Comment être heureux avec vous-même et la vie en général: 6 étapes

Êtes-vous malheureux parce que d`autres vous étiquetent, vous laissez dehors ou vous mettez en panne? Menton up - vous n`avez pas besoin d`être misérable à cause de ce que les autres disent ou font. Avec persévérance, vous pouvez développer des compétences de bonheur qui vous aideront à rester heureux peu importe quelle que soit la difficulté que la vie jette votre chemin.

Pas

1. Se rendre compte que bon nombre des personnes qui vous choisissent sont jaloux ou sentez inférieur. Quel genre de personne irait d`essayer de choisir chaque petit défaut, juste pour vous faire sentir mal? Ne le laisse pas te faire tomber. Ne pas représailles. Il suffit de sourire, prenez une respiration apaisante et de l`écart.

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2. Pensez à l`idée de karma. Plus ça change, plus c`est la même chose. Quelqu`un pourrait être méchant avec vous, mais le mauvais sentiment trouvera que c`est revenir à eux. Gardez votre propre karma en bonne forme en étant gentil avec les autres!

3. Écrivez. Ensuite, écrivez un peu plus. Écrivez des inquiétudes ou des sentiments négatifs sur un bout de papier, puis déchirez-le et jetez-le. Vous vous sentirez soulagé et comme si vous avez vraiment jeté vos soucis dans la poubelle.

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4. Les étiquettes sont pour les perdants. Traîner avec tout le monde. Essayez de ne donner à personne ou à aucun groupe une étiquette. Jolie bientôt vous réaliserez que les étiquettes donnent juste une notion préconçue à propos de quelqu`un...ne vous dis rien sur qui ils sont vraiment.

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5. Prends soin de toi. Manger et boire le meilleur pour votre corps. Buvez beaucoup d`eau et restez loin du soda. Mangez au moins 5 portions de fruits et légumes par jour et dormir de bonnes nuits. Lavez-vous régulièrement et faites de la fierté en vous-même.

6. Vos relations sont l`une des clés du bonheur.

Considérez lequel de vos relations saines et contribuent au bonheur.

Demandez-vous s`il y a quelque chose que vous pouvez faire pour renforcer vos relations.

Déterminer si l`une de vos relations ne vous est pas bénéfique et quelles étapes vous devriez prendre pour résoudre ce problème. L`image intitulée Soyez heureux avec vous-même et la vie en général Étape 6

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Conseils

Profitez de votre propre entreprise. Faire les choses dans votre temps libre qui vous rend heureux. Si vous aimez être avec vous-même, il y a de fortes chances que d`autres vont aussi.

Faites attention à la façon dont vous vous parlez. Rappelez-vous que vous êtes une personne incroyable.