Comment faire face au changement sur le lieu de travail

Alors que les changements au travail sont inévitables et peuvent apporter de nouvelles opportunités, elles peuvent toujours être assez accablantes et stressantes. En apprenant à être plus ouvert au changement, vous serez mieux équipé pour faire face à différents types de changements au travail. Ensuite, vous serez capable de réagir positivement en vous aidant à vous aider et à tirer le meilleur parti des nouvelles possibilités et à la croissance personnelle et professionnelle.

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Méthode 1 de 3:
Être ouvert au changement
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1. Évaluez les résultats possibles pour les scénarios afin que vous soyez prêt. Lorsqu`une décision importante, événement ou projet apparaît au travail, essayez d`évaluer les résultats possibles plutôt que les plus susceptibles ou souhaitables. Pendant que vous ne prévoyez peut-être pas le résultat réel tout le temps, dans de nombreux cas, vous serez sur le point de vous préparer au type de changement qui finit par se produire, ce qui facilitera la tâche de faire face à la tâche.
  • Par exemple, si votre entreprise est en pourparlers avec une autre société pour un rachat ou une fusion, vous pouvez penser que l`accord ne passera pas. Cependant, vous pourrez peut-être évaluer que l`accord pourrait passer à travers ou que votre entreprise peut finir par diviser en conséquence. En identifiant d`autres possibilités de changement, vous pouvez vous préparer si l`un ou l`autre scénario finit par se produire.
  • Par exemple, si vous pensez que votre entreprise peut être achetée par une autre société, essayez de faire des recherches sur les sociétés que vous pourriez finir par travailler et examiner le personnel qui travaille dans des rôles comparables. Cela vous aidera à vous préparer en vous donnant une idée de savoir qui vous travaillez et de la culture de la nouvelle entreprise.
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    2. Considérer les opportunités qui peuvent venir avec le changement. Lorsque quelque chose change soudainement au travail, il est probable que vous vous sentiez nerveux et submergé par l`incertitude qui vient avec le changement. Plutôt que de se concentrer sur ce que vous ne savez pas ou ce qui pourrait aller mal, essayez de vous concentrer sur les opportunités pourraient venir avec le changement.
  • Le changement peut souvent vous donner plus de liberté de décider ce qui vient ensuite. Bien que cela puisse être effrayant, cela peut également vous donner la possibilité d`évaluer ce qui est possible et de ce que vous voulez faire.
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    3. Apprenez de nouvelles compétences pouvant vous aider à faire face aux changements au travail. Dans la mesure du possible, essayez d`anticiper quels changements peuvent venir et prendre l`initiative d`apprendre toutes les compétences pertinentes pouvant faciliter votre transition lorsque des modifications sont apportées. Bien que vous ne puissiez peut-être pas toujours préparer, vous serez probablement en mesure d`anticiper ce que vous devrez peut-être savoir sur la base de changements survenus dans d`autres départements ou d`autres sociétés.
  • Par exemple, si votre bureau utilise un système de logiciel obsolète depuis un certain temps, prenez l`initiative de faire quelques didacticiels en ligne sur certaines des nouvelles options logicielles émergentes sur le marché. Ensuite, si votre entreprise modifie le système à l`un de ces nouveaux types de logiciels, vous pourrez facilement faire face à la modification puisque vous en saurez déjà un peu sur la façon dont il fonctionne.
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    4. Accepter que vous allez faire des erreurs lorsque le changement se produit. Alors qu`il est compréhensible que vous puissiez vous efforcer de la perfection au travail, cela peut vous faire plus peur de faire des erreurs. Si vous acceptez que vous allez inévitablement faire des erreurs, les changements seront beaucoup plus faciles à faire face à si vous êtes prêt à essayer de nouvelles façons de faire des choses sans la peur de l`échec.
  • L`une des raisons qui changent au travail peuvent être si stressantes est que vous ne vous sentirez peut-être pas confiant dans votre capacité de prospérer dans les nouvelles conditions. Si vous acceptez que vous ne puissiez pas toujours obtenir tout ce qui va la première fois, vous vous sentirez probablement plus à l`aise avec et même enthousiasmé par d`essayer de nouvelles choses.
    • Méthode 2 de 3:
    Traiter avec divers changements
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    1. Agir de manière strictement professionnelle lorsque vous obtenez un nouveau patron. Lors de l`obtention d`un nouveau patron peut présenter de nouvelles opportunités de croissance, elle peut être assez nerveuse. Pour faciliter cette transition, essayez de mettre votre meilleur pied en agissant de manière strictement professionnelle dans les semaines et les mois suivant ce changement. Bien que vous ayez peut-être conclu avec votre ancien patron et avoir plus de flexibilité, votre nouveau patron ne sera probablement pas au courant de cette relation. Par conséquent, il est important que vous établissez votre crédibilité en leur montrant que vous êtes fiable et qualifié.
    • Par exemple, lorsque vous communiquez avec votre nouveau patron, évitez d`utiliser une langue trop décontractée. Cela leur montrera que vous prenez votre travail au sérieux et vous aidera à gagner leur respect plus rapidement.
    • En outre, essayez de faire un effort pour travailler plus tôt que votre nouveau patron et vos collègues.
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    2. Écoutez et posez des questions pour vous aider à faire face à de nouvelles responsabilités. Si vous avez récemment obtenu une promotion ou votre patron déléguant plus de travail de votre chemin, vous pouvez vous sentir excité et submergé. De nouvelles responsabilités au travail peuvent souvent nécessiter de nouvelles compétences et des connaissances que vous pourrez peut-être encore. Au lieu de vous assumer déjà comment tout devrait être fait, prenez le temps d`écouter vos collègues et de poser des questions chaque fois que vous rencontrez quelque chose de nouveau.
  • Bien qu`il soit important de montrer que vous êtes confiant et capable de gérer vos nouvelles responsabilités, il est encore plus important de comprendre comment les faire bien. Si vous prenez le temps d`écouter et de poser des questions, ce sera probablement beaucoup plus facile pour vous de faire face et même d`exceller votre nouveau rôle.
  • Prendre le temps de comprendre votre nouveau rôle vous aidera à naviguer sur de nouvelles responsabilités et à vous aider à évaluer comment et quand vous faire valoir vous-même.
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    3. Parlez franchement avec de nouveaux collègues pour déterminer comment travailler ensemble. De nouveaux collègues peuvent être assez stressants, en particulier si vous aviez un système de coopération élaboré avec vos anciens collègues. Pour vous aider à faire face à ces changements et à apprendre à travailler de manière productive avec de nouvelles personnes, essayez de planifier des heures régulières lorsque vous pourrez vous réunir et parler franchement sur ce qui fonctionne pour tout le monde et ce qui se révèle difficile.
  • Bien que cela puisse prendre un peu de temps, d`être honnêtes sur ce qui fonctionne le mieux pour vous et que vous écoutez leurs préoccupations vous aidera à apprendre à travailler en collaboration et plus efficacement au fil du temps.
  • Par exemple, si vous avez un nouveau collègue qui vient constamment à votre bureau pour parler des choses ou poser des questions, ne laissez pas votre frustration mijoter. Au lieu de cela, expliquez poliment à eux que vous avez vraiment besoin de travailler sans interruption, mais que vous êtes heureux de répondre aux questions par courrier électronique. S`ils expliquent ensuite qu`ils apprennent mieux en communiquant en personne, vous pouvez compromettre en planifiant une brève réunion tous les après-midi.
    • Méthode 3 sur 3:
    Réagir positivement à des changements
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    1. Communiquer avec les autres afin que vous puissiez traiter avec changement ensemble. Les changements sur le lieu de travail peuvent se sentir accablantes, en particulier si vous devez y faire face seul. En construisant des relations de coopération avec vos collègues et en communiquant de manière cohérente, vous vous sentirez probablement plus à l`aise, penchez-vous à vous aider à faire face lorsque des changements se produisent. Vous et vos collègues pourrez utiliser votre expérience collective et vos connaissances pour vous confronter et vous adapter au changement plus facilement et de manière productive que ce que vous ne seriez probablement capable de vous-même.
    • Reconnaître vos propres limitations vous permettra également de compter sur les compétences et les connaissances de l`autre lorsque vous avez besoin de.
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    2. Écoutez les idées et les préoccupations de votre collègue. Si vous savez qu`une sorte de changement arrive, essayez de prendre le temps de parler avec vos collègues ou vos employés pour évaluer la façon dont ils se sentent sur le changement à venir. Vous constaterez peut-être qu`ils ont de bonnes idées qui vous aideront finalement à faire face au changement, ou vous pourrez peut-être atténuer certaines de leurs angoisses et les aider à être plus ouverts à changer.
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    3. Recherchez des occasions de vous aider et d`autres avec la transition. Bien que le changement puisse être effrayant, il peut également vous présenter de nouvelles possibilités de croissance personnelle et professionnelle. Plutôt que d`habitation sur le stress associé au changement, essayez de prendre l`initiative d`évaluer et d`apprendre à faire ce changement une expérience positive pour vous et vos collègues.
  • Par exemple, si votre entreprise a apporté un nouveau patron pour diriger votre équipe qui a des idées drastiquement différentes de votre dernier patron, vous et vos collègues pourriez vous sentir un peu découragé et submergé. Pour vous aider et pour vous aider à faire face à ce changement, essayez de planifier un temps de parler à votre nouveau patron un sur un afin de pouvoir avoir une conversation franche sur leurs attentes.
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    4. Concentrez-vous sur la résolution de problèmes plutôt que vos sentiments. Bien qu`il soit important de reconnaître et de traiter vos sentiments, il pourrait ne pas être utile que cela soit votre seul objectif face aux changements professionnels. Au lieu de cela, essayez de vous concentrer davantage sur ce que vous pouvez faire pour résoudre les problèmes liés au changement pendant votre travail. Se concentrer sur ce que vous pouvez réellement faire sera probablement plus productif et vous aidera à mieux faire plaisir que de vous concentrer sur votre peur ou votre anxiété de faire quelque chose de mal.
  • Par exemple, si votre patron décide de changer votre rôle et de vous installer dans une nouvelle équipe avec de nouveaux projets que vous connaissez peu, essayez de vous concentrer sur ce que vous pouvez faire pour en savoir plus sur ces nouvelles tâches à portée de main. Demander à votre nouvelle équipe de conseiller vous aidera probablement à faire face à une meilleure qualité que de loger sur la décision injuste de vous déplacer.
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    5. Essayez de trouver l`humour au milieu du stress du changement. Bien que cela ne soit pas toujours possible, la recherche d`humour peut parfois vous donner une nouvelle perspective sur le changement. Si vous vous sentez un peu plus léger et moins stressé, vous serez probablement en mesure de réagir de manière rationnelle et de mieux évaluer ce que vous devez faire pour faire face.
  • Trouver de l`humour peut également aider les personnes autour de vous faire face au changement et vous rappeler que, en tant que collègues, vous êtes tous dans cet ensemble et que vous devriez essayer de profiter du processus.
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    6. Évaluer là où ce changement s`adapte à la plus grande image. Lorsque des changements se produisent soudainement au travail, il peut se sentir si accablant que vous n`êtes pas incapable d`évaluer avec précision son importance dans votre vie. Lorsque cela se produit, essayez de vous rappeler vos objectifs plus importants au travail, ainsi que ce qui compte le plus pour vous en dehors du travail. Votre stress sur le changement est certainement valable, mais cela peut sembler plus petit et plus gérable une fois que vous l`avez mise en perspective et que vous évaluez son importance dans la plus grande image.
  • Par exemple, si vous travaillez dans la publicité et que votre client n`a pas été content de votre travail, votre patron peut décider de vous quitter le compte. Vous vous sentirez probablement déçu de l`époque, mais essayez de regarder cela comme une opportunité de travailler sur un nouveau compte pouvant être mieux adapté à vos talents et intérêts. Ce changement pourrait finalement vous permettre de présenter vos compétences, ce qui pourrait conduire à une promotion ou à une augmentation de paie.
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