Comment burp

UNE rot, également appelé belche (et médicalement comme "éructation"), la façon dont votre corps est-elle de libérer de petites quantités d`air qui a avalé quand vous mangez et buvez. Apprendre à convoquer un monstre massif Burps sur commande est un excellent moyen de grossier vos amis. D`autre part, si vous participez à un mariage ou à des funérailles à l`avenir, il peut également être intelligent de maîtriser l`art de la perfection silencieuse. LIRE ON POUR LES GRANDS CONSEILS DE BURPING!

Pas

Méthode 1 de 3:

Mega Burps

1. Fuel ton burp. Tout bon burp commence par un bon repas. Pour énormes courts, vous devrez faire très actif votre estomac. Mangez et buvez votre repas le plus rapidement possible, prenant de grandes bouchées - vous avalerez plus d`air.

Eau de soda, coca-cola, bière ou toute autre boisson carbonée avec beaucoup de fizz sont de grands choix. Les bulles de ces boissons libèrent du gaz de dioxyde de carbone. Plus vous buvez plus vite, plus le dioxyde de carbone vous frappera rapidement. Pour des résultats encore meilleurs, buvez à travers une paille - vous ne perdrez aucun dioxyde de carbone à l`air.
Si vous êtes prêt pour cela, "fusil à pompe" une boisson - c`est-à-dire boire toute la chose dans une golv. Voir Comment chasser une bière Pour de bonnes instructions sur Shotgunning, une boisson dans un aluminium peut.
Le gaz d`un énorme burp contiendra du gaz de la nourriture que vous avez mangée. Pour des combinaisons d`odeurs vraiment horribles, expérimentez des aliments différents!

2. Se lever. Si vous ne pouvez pas, au moins vous asseoir. Si vous n`êtes pas debout, le contenu de votre estomac ne sera pas orienté avec votre gaz au sommet de votre estomac, il sera donc moins susceptible d`être libéré dans votre gorge.

3. Se déplacer. Sauter de haut en bas ou faites quelques prises de saut. Cela agitera le gaz dans votre estomac. Si vous avez eu des boissons gazeuses, cela leur fera des gazzés et libérer du gaz comme si vous tremblez une boîte de soda.

Sachez que l`exercice d`un estomac plein peut causer des nausées. Ne va pas trop fou de votre saut - Belches sont drôles, mais le projectile vomit n`est pas.

4. Quand vous sentez que votre burp arrive, ouvrez la bouche et inclinez votre tête de retour. Préparez vos muscles abdominaux - à l`étape suivante, vous les utiliserez. Sois prêt!

Garder votre bouche ouverte fait deux choses. Tout d`abord, cela vous fait regarder plus gros. Deuxièmement, l`acoustique semblable à la caverne d`une grande bouche ouverte fera un burp plus fort (voir: Comment burper fort).

5. Comme vous vous êtes frontal, presser avec vos muscles de l`estomac. Cela peut prendre des pratiques. Le but est de serrer votre estomac comme un soufflet pour forcer le burp dans une poussée forte. Utilisez votre diaphragme et vos muscles abdominaux à une poussée fermement (mais pas violemment). Si cela est fait correctement, vous obtiendrez un fort "aboyer." Pratique jusqu`à ce que vous soyez à l`aise avec cette étape.

Pour plus longtemps, essayez de relâcher votre Burp progressivement, avec moins de force. Il peut être difficile de frapper un équilibre précis. Pousser trop fort et votre burp sera trop court. Pousser trop doucement et votre burp mourra.

Méthode 2 de 3:

Burps instantané

1. Commencez par remplir vos poumons avec de l`air. Vous n`avez pas besoin de prendre une énorme respiration - il suffit de respirer normalement. Au lieu d`avaler de l`air avec votre nourriture, dans cette méthode, vous avalerez de l`air directement de vos poumons.

2. Fermez votre bouche et branchez vos narines. Vous voulez vous assurer que vous ne pouvez pas inhaler de l`air supplémentaire ou vous suffoquer - si, à tout moment, vous êtes désespéré de respirer, ne le faites pas.

3. Expirez dans votre bouche, puis avaler l`air exhalé avec de la salive. Cela nécessitera probablement une certaine pratique. Essayez d`avaler comme si vous mangeez un morceau de nourriture. Sentir les bouchées d`air voyageant dans votre œsophage. En effet, vous transférez de l`air de vos poumons dans votre estomac, auquel cela peut échapper à votre corps à travers la gorge en tant que burp.

4. Répétez l`étape d`expiration d`expiration plusieurs fois. Comme vous essayez d`avaler, placez la pointe de la langue à l`arrière de la bouche, vous avalerez une plus grande quantité d`air. Ensuite, essayez de courir normalement. Cette partie peut être difficile pour les débutants. Lorsque vous commencez, il peut être nécessaire de "Obliger" VOTRE BRANCHE. Pratiquez votre avalification de l`air jusqu`à ce que vous ayez une bonne idée de la technique. Bientôt, vous pourrez peut-être mortifier vos pairs sur commande.

Méthode 3 sur 3:

La fleur délicate burp

1. Manger un repas délicat. Cette technique de renforcement est utilisée lorsque vous devez vous rendre, mais je veux le faire aussi silencieusement que possible - un must pour les dîners de fantaisie et de grande classe. Cette étape est préventive - des quantités plus petites de nourriture et de boissons signifient des courts plus petits.

Voir aussi: Comment Burp sans que les gens remarquent.

2. Quand vous avez besoin de burp, fermez votre bouche. Même si vous exécutez cette méthode de manière incorrecte, une bouche fermée étouffera le son d`un burp autrement fort.

3. Laissez le gaz sortir à travers votre nez. Des burps qui échappent à travers le nez sont presque complètement silencieux. C`est parce qu`ils ne vibrent pas le sphincter d`œsophagien supérieur, comme une bouche burp. Le son produit sera comme celui d`une expiration normale à travers le nez, bien que toute odeur puisse rester.

Essayez d`avoir des sinus clairs à l`avance - sinon, votre Burp n`aura nulle part où aller.

4. Tenez votre main sur votre nez afin que l`air libéré se dissipe contre elle. Faire cela aidera votre burp à être aussi subtils que possible, à moins que le parfum ne vous provoque.

5. Comme une alternative, essayez de brûler dans votre bouche fermée. Couvrant la bouche avec vos mains ou une poing fermée étouffera tout son son du burp. Lorsque vous avez fait votre burp, ouvrez votre bouche pour permettre au gaz de se dissiper.

Faire semblant de bâiller peut être une grande excuse pour ouvrir la bouche. Assurez-vous simplement de ne pas avoir de burps supplémentaire avant de le faire!

Vidéo.

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Conseils

Ne forcez pas de burp trop fort, ou vous vous sentirez malade. Parfois, il faut un certain temps à Burp - être patient.

Si vous avez un ami ou un frère qui est autour, demandez-leur de taper votre dos. Cela peut sembler bizarre, mais cela fonctionne pour les nourrissons et obtient le bronzage!

Dans certains pays, la perfectionnement après un repas est considérée comme polie, c`est comme si vous dites à un chef que vous avez apprécié le repas du chef. Dans d`autres pays, il est considéré comme impoli. Si vous êtes à l`étranger, demandez à un voyage local ou expérimenté avant de vous faire oublier dans tous les restaurants de fantaisie.

Les boissons comme le coke et les pepsi ont plus de carbonatation. Sprite et la soda crème ne sont pas aussi bonnes pour un burp.

Acheter Bicarbonate de sodium. Mettre une cuillère à café dans la bouche et le bas avec de l`eau. Promenade jusqu`à ce que vous ayez tout bombé.

Si vous ne pouvez vraiment pas courir, essayez de faire frotter doucement le milieu de votre dos. Vous devriez alors être capable de burp!

Mises en garde

Assurez-vous que les personnes que vous avez courbées ne trouvent pas cela offensant. Si vous êtes vraiment imprudent, vous pouvez ruiner une première date avec un belf dégoûtant. Contrôle-toi.

Un effort excessif, en particulier accompagné d`autres symptômes, peut être un signe de certaines conditions médicales. Si vous rencontrez une perturbation constante avec l`un des symptômes suivants, parlez-en à votre médecin:

La douleur

Brûlures d`estomac

Perte de poids

La nausée

Perte d`appétit