3 façons de bower jambe spin

La jambe tour est l`un des arts de bowling les plus difficiles à maîtriser le cricket. Connu comme l`art du bowling, il permet au joueur d`avoir un contrôle incroyable sur la balle. Il n`est pas question que c`est l`une des méthodes de livraison les plus dévastatrices. Même si tout le monde l`exécute un peu différemment, avec une pratique diligente et un dévouement, vous pouvez apprendre à maîtriser cette rotation.

Pas

Méthode 1 de 3:

Se préparer

1. S`engager à pratiquer et au travail acharné. Afin de maîtriser correctement cette compétence, vous devez être disposé à pratiquer longtemps et difficile. Cette compétence prend son travail et si vous ne pratiquez pas assez fort, cela montrera.

2. Travailler à travers la période difficile. Au début, vous n`avez peut-être aucun contrôle de votre boule de stock. Vous finirez par devenir mieux que vous continuez à pratiquer.

N`oubliez pas de continuer à tourner la balle dur. Même lorsque vous ne jouez pas de votre mieux, sinon les choses semblent travailler contre vous, continuez.

Méthode 2 de 3:

Tenant la balle

1. Saisir le ballon correctement. Tenez vos deux premiers doigts vers le haut et vos deux derniers doigts vers le bas. Votre pouce, le premier doigt et le majeur doivent être droits, avec votre bague et votre petit doigt plié.

2. Placez vos doigts sur la couture. Votre premier doigt, le majeur et le pouce devraient être courbés autour du ballon. Le côté de la balle doit reposer sur le côté plié de votre majeur. Essayez de tenir la balle doucement. Si vous le tiens étroitement, votre contrôle sera endommagé.

3. Coq ton poignet. Lorsque vous allez relâcher la balle, votre bras sera droit, et votre poignet doit être complètement plié à vos côtés. Vous ne voulez pas le plier trop fort que vous voulez garder la flexibilité.

Méthode 3 sur 3:

Bowling la balle

1. Aligner vos épaules, hanches et pieds ensemble. Au début, votre corps ne doit pas être tourné vers l`avant, mais tourné sur le côté. Vos pieds, vos hanches et vos épaules devraient tous être en ligne droite à ce stade. Cette position vous permet de tordre votre corps afin que vous puissiez gagner de l`élan lorsque vous allez jeter la balle.

2. Utilisez votre bras avant pour un élan. Juste avant de boire la balle avec votre bras de bowling, soulevez votre bras avant haut. Amenez vos mains ensemble dans la phase de rassemblement de bowling la balle. Ensuite, utilisez votre bras avant pour balancer et construire un élan pendant que vous balancez votre bras de bowling autour. Cela aidera votre bras de bowling à gagner de la vitesse lorsque vous levez votre bras pour boire la balle.

3. Faites pivoter votre corps pour la précision et la vitesse. Lorsque vous soulevez votre coude et votre épaule, vous allez transformer votre corps vers l`avant en apportant le pied arrière autour et en vous promenant. Pivotez votre pied avant pour créer un lecteur à travers vos hanches.

4. Ramener votre bras. Votre bras de bowling se balancera en revenant à la tête vers la tête vers le front. Vous devrez utiliser votre bras entier et votre épaule pour perfectionner ce mouvement.

5. Libérer la balle. Comme vous le faites, vous devez vous inscrire à votre poignet en l`appliquant et en redressant vos doigts. Permettre à votre troisième doigt de générer un spin anti-horaire.

Votre bras sera prolongé devant vous lorsque la balle libère. La balle va libérer de l`arrière de votre main près de votre troisième doigt.

Votre paume doit être affrontée vers le bas lorsque votre main se termine.

6. N`oubliez pas que la ligne et la longueur est importante. Essayez de atterrir la balle à environ six pieds du pli au bâton pour empêcher le batteur de le ramasser.