Comment faire un tour dans le monde entier dans le football
Bien qu`un tour du monde tourne peut sembler difficile et déroutant, ce n`est en fait pas. Vous n`avez besoin que de suivre quelques étapes simples pour apprendre ce truc de football génial. Cela peut prendre un peu de pratique avant de le maîtriser, mais si vous continuez à essayer, vous pouvez apprendre à faire un tour autour du monde.
Pas
Partie 1 de 3:
Jongler et frapper la balle
1. Trouver une surface ferme et sèche. Vous devriez tenter cette astuce sur un gazon de football, dans l`herbe ou dans une salle de gym. Évitez de pratiquer à l`extérieur pendant les conditions humides, ce qui pourrait vous faire glisser. Choisissez une surface ferme et de niveau pour pratiquer.
2. Équilibrer une balle de football sur votre pied dominant. Pratique équilibrer la balle sur le dessus de votre pied sans le laisser rouler. Une fois que vous avez réussi, essayez de tenir la balle aussi longtemps que possible.
3. Jongler le ballon sur votre pied avec peu à aucun tour. Travailler sur la réduction du nombre de roffer autant que vous le pouvez. La balle doit rebondir directement sur votre pied.
4. Garder la balle très basse. Ne jonglez pas le ballon trop dur ou trop élevé, qui peuvent tous les deux rendre cette affaire plus difficile. Jongler le ballon très légèrement de sorte qu`il reste sous votre genou, ce qui vous donnera plus de contrôle.
5. Rebondir un peu sur votre pied planté. Le pied qui reste sur le sol devrait rebondir légèrement lorsque vous faites un monde autour du monde. Cela vous donne la hauteur supplémentaire et l`élan que vous devez obtenir votre pied tout au long du ballon avant de frapper le sol.
6. Frapper la balle avec l`extérieur de votre pied dominant. Frapper la balle avec l`extérieur, plutôt que l`intérieur, de votre pied vous donne plus de temps pour boucler votre pied autour du ballon pendant que c`est dans l`air.
Partie 2 de 3:
Compléter la rotation
1. Commencez la rotation autour de la balle avec votre pied. Une fois que vous avez jonglé la balle dans l`air, utilisez cet élan pour soulever votre pied et le prendre autour du sommet de la balle à l`intérieur ou autour du sommet de la balle à l`extérieur. Choisissez celui qui est plus facile pour vous.
2. Compléter une rotation complète avant que la balle frappe le sol. Votre pied doit passer autour de la balle, retour à la position de départ, avant que la balle ne tombe au sol. Le mouvement circulaire doit être à la fois rapide et contrôlé.
3. Attraper la balle avec votre pied. Votre pied doit faire un cercle complet dans le temps qu`il faut pour que le ballon de football se chevauche une fois. Essayez de bercer la balle avec votre pied pendant que cela tombe vers le sol.
4. Continuez à jongler la balle. Une fois que le ballon atterrit sur votre pied, continuez à y jongler. Rebondissez-le à quelques reprises, puis essayez d`un autre dans le monde entier.
Partie 3 sur 3:
Pratiquer les mouvements spécifiques
1. Entraine toi jongler une balle de football. Avant de pouvoir faire un tour dans le monde, vous devez être confiant en jonglant la balle. Pratique rebondir une balle de football de haut en bas sur votre pied autant de fois que vous le pouvez.
2. Essayez le mouvement sans balle. Prétendez avoir une balle rebondissant sur votre pied. Pratique faire un mouvement circulaire avec votre pied se déplacer autour de "la balle" dans l`air. Vous voulez faire un mouvement lisse dans lequel vous jonglez la balle de la balle puis faites pivoter votre pied autour de elle.
3. Tenter un tour du monde sans jongler la balle. Commencez avec la balle bercée sur votre pied dominant. Jetez-le dans les airs avec votre pied et pratiquez-vous à vous faire monter et autour du ballon, puis en l`attrapant. Une fois que vous avez descendu cela, vous pouvez passer à un tour autour du monde en jonglant la balle.
4. Continuer à pratiquer. Ne vous sentez pas mal si vous ne recevez pas le truc. Cela peut vous prendre des jours ou des semaines pour la descendre. Restez calme et concentré et continuez à pratiquer jusqu`à ce que vous réussissiez.
Vidéo
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