Comment plier un ballon de football: 12 étapes (avec des images)

Étonnez vos coéquipiers lorsque vous effectuez un exploit de Soccer Magic! Regardez le ballon changer la direction à mi-vol. Il est plus facile d`apprendre cette technique avec une balle stationnaire, par exemple, dans une position de frappe libre, bien que des joueurs de football qualifiés puissent frapper une balle de pliage même en mouvement. Si vous voulez maîtriser cette compétence de football essentiel, ne cherchez plus.

Pas

Méthode 1 de 2:

Flexion avec l`intérieur de votre pied

1. Prenez votre approche à un léger angle de la balle. Approcher la balle comme vous le feriez normalement, sauf la préparation à frapper la balle avec l`intérieur de votre pied de frappe.

Généralement, votre alignement du corps ne sera pas confronté à l`objectif. Si vous coupez la balle avec votre pied droit, votre corps sera légèrement confronté à la droite de la cible. Si vous coupez la balle avec votre pied gauche, votre corps sera légèrement confronté à gauche de la cible.

2. Pensez votre pied de plante pendant que vous commencez à frapper la balle. Votre pied de plante est le pied que vous ne frappez pas, le pied qui sera l`ancre à votre pied de coups de pied. Plantez votre pied non-frappant face légèrement vers la direction de la courbe initiale, de sorte que lorsque vous frappez la balle avec l`intérieur de votre pied, les deux pieds sont presque parallèles (~ ~ ~.3 m). Placez-le assez loin de manière à ce que vous puissiez facilement frapper la balle avec l`intérieur de votre pied, mais assez près de manière à ne pas avoir à tendre pour vous y rendre, en prenant le courant de votre coup de feu.

3. Gardez la main qui est sur le côté de la plante du corps pour l`équilibre. Vous traversez la balle et votre corps est légèrement curving alors qu`il frappe la balle. Garder la main côté plante et monter pendant votre coup de pied aidera à ajouter de l`énergie à votre tir et à vous donner l`équilibre sur le suivi.

4. Frapper la balle avec l`intérieur de votre pied. Ceci est juste où votre orteil se termine et votre pied commence. La balle va rouler le long de l`intérieur de votre pied. Vous devriez être frappant la balle dans le coin inférieur gauche si vous tirez la balle avec votre pied droit.

Regardez le ballon tout droit comme s`il s`agissait d`un cercle et imaginez une croix (+) au centre de celui-ci. Pour une grève à pieds de droite, appuyez sur le quadrant inférieur droit de la balle. Pour une frappe à pieds de gauche, appuyez sur le quadrant inférieur gauche de la balle.

5. Ne déplacez pas votre pied de plante. Ce pied devrait toujours faire remarquer. Gardez-le équilibré et ferme avec l`aide de vos bras.

6. Balancer votre jambe de frappe vers le but après votre coup de pied. Essayez d`apporter votre jambe de coup de pied sur votre corps, de sorte que vous exagérez le mouvement d`oscillation intérieur extérieur et assurez-vous de suivre votre coup de pied.

7. Frapper sous la balle pour le soulever. Si vous voulez soulever votre balle, frappez-le sous elle. Il devrait y avoir suffisamment d`ascenseur pour prendre la balle et sur le mur. Comme votre pied apparaît et autour, vous créez une rotule de balle, ce qui fera la balle et la plongée! Vous pouvez augmenter la hauteur à laquelle la balle augmente en appuyant vos épaules pendant le contact. N`oubliez pas de mettre suffisamment de spin et de plonger dessus pour l`apporter à nouveau buts.

Se pencher si vous voulez que la balle masse ou se penche en avant si vous voulez courburer la balle vers le bas. Cette technique peut être effectuée en utilisant n`importe quel coup de pied avec les mêmes résultats.

Méthode 2 sur 2:

Flexion avec l`extérieur de votre pied

1. Approchez-vous la balle avec un léger angle extérieur à votre cible. Pour un coup de pied droit, cela signifie approcher la balle et visant juste à gauche de votre cible.

2. Placez votre pied de plante correctement. Visez votre pied de plante à gauche de votre cible. Votre pied d`usine va être plus éloigné du mur que vous seriez plus loin que vous n`essayeriez et à l`intérieur-pli.

Gardez la stationnaire de votre plante à pied lorsque vous vous préparez à frapper la balle puis à finir par le coup de pied. Déplacer votre pied de plante interférera avec le mouvement continu de votre pied de coups de pied, la puissance de sang-froid de votre coup de feu.

3. Gardez la main sur le côté de la plante du corps pour l`équilibre et la puissance. Encore une fois, avoir une main pour le soutien et l`équilibre est important ici. Votre main n`a pas besoin d`être tout le chemin dans les airs, mais cela ne devrait pas être complètement du côté de votre corps.

4. Frapper la balle avec l`extérieur de votre pied. Apportez votre pied frappant sur votre corps comme vous le faites. Si vous mettez une croix (+) sur la balle et que vous approchez de frapper avec le pied droit, vous allez vouloir frapper le milieu inférieur ou en bas à gauche, de la balle.

5. Suivez en balançant votre jambe de coup de pied sur votre corps. Vous en faites beaucoup comme si vous le feriez sur un coup de pied à l`intérieur. La motion est similaire, mais les résultats sont différents parce que vous frappez la balle avec l`extérieur de votre pied.

Les joueurs à pieds de droite tentent de faire tourner la balle dans le sens des aiguilles d`une montre en le frappant à l`extérieur de leur pied, puis en déplaçant le pied gauche, sur leur corps.

Les joueurs à pieds de gauche essayent de faire tourner la balle dans le sens inverse des aiguilles d`une montre en le frappant à l`extérieur de leur pied, puis bougent le pied droit, sur tout leur corps.

Vidéo.

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Conseils

Parfait la technique d`abord, puis travaillez sur puissance et vitesse.

Toujours suivre avec votre pied car il est essentiel d`obtenir la bonne précision et le pouvoir. Une fois que vous irez mieux, vous n`aurez pas à soulever votre pied autant.

En tirant sur la balle, appuyez sur votre corps en arrière pour créer un tour supérieur sur la balle et effacer le mur facilement.

Vous devriez presque "tranche" la balle avec l`intérieur de votre pied.

Se concentrer sur la balle pour l`obtenir à la cible.

Plus la balle est longue dans l`air, plus elle se pliera. Si vous le découpez, il est plus lent mais pliera plus.

La technique est similaire pour la flexion avec l`extérieur de votre pied, cependant, s`approchez la balle du côté opposé. Vous pouvez créer beaucoup plus de puissance et gonfler avec l`extérieur de votre pied. Cela en fait beaucoup plus difficile d`être précis.

Lorsque vous suivez, vous devriez tordre vos hanches.

Ceci est généralement appelé le "3 doigts" technique, le système est le même, mais vous devez frapper la balle plus dans cette direction: de descendre. Vous aurez besoin de plus de pratique, et si vous sentez que votre genou fait mal, puis arrêtez et continuez à essayer un autre temps.

Plus vous frappez la balle la plus courbe ou la pliage aura, mais assurez-vous de garder la précision.

Si vous avez raison de faire de son mieux pour le boucler de la gauche ou du centre et si vous êtes à la gauche, essayez de le boucler de la droite ou du centre