Comment être attrayant: 15 étapes (avec photos)

Êtes-vous prêt à devenir une personne plus vibrante, mémorable et attrayante? Êtes-vous prêt à construire votre charisme et à créer de solides relations avec d`autres personnes qui apprécient généralement votre entreprise? Arrêtez de penser que vous êtes ennuyeux ou peu attrayant et prenez des mesures proactives pour améliorer votre confiance en soi et gagner une plus grande appréciation des yeux des autres.

Pas

Partie 1 de 3:

Prendre soin de votre corps

Embrasser un mode de vie sain. Un corps en bonne santé est très souvent considéré comme un trait attrayant. Cela ne signifie pas que vous devez devenir un constructeur de corps ou un coureur de marathon. Commencez par prendre des décisions saines de base dans votre vie quotidienne et prenez-la de là. Maintenir un mode de vie sain peut démontrer maturité et responsabilité, qui sont des traits attrayants à un compagnon potentiel.

Des études montrent que 12% de graisse corporelle chez les hommes et 20% de graisse corporelle chez les femmes est un bon objectif de s`efforcer de. Chez les hommes, un rapport gras corporel de 12% augmente les niveaux de testostérone et stimule le système immunitaire.
Les femmes ont plus de graisse corporelle que les hommes et à un ratio de 20%, les courbes de femmes sont plus définies.
Manger plus de fruits et de légumes est un excellent moyen de devenir plus vibrant pendant votre alimentation. Les fruits et les légumes sont chargés d`antioxydants et de pigments à base de plantes, qui donnent à la peau une lueur saine.

Obtenez votre sommeil de beauté. Peu importe la façon dont vous êtes soigné, ou combien de maquillage vous portez, des études ont montré que les personnes privées de sommeil sont moins saines, plus fatiguées et moins attrayantes.

Viser 8 heures de sommeil chaque nuit pour combattre les yeux rouges et d`autres symptômes de la privation de sommeil.

Rester bien soigné. Les douches résolvent la plupart des problèmes. Brosser et soie tes dents régulièrement. Peigne tes cheveux. Obtenez des coupes de cheveux régulières. Gardez vos ongles propres. Sentir bon. Le parfum est un fort influenceur sur l`attractivité. L`hygiène personnelle est très importante.

4. Trouvez votre centre. La santé est un contributeur énorme à l`attractivité globale. Vous aurez l`air automatiquement plus attrayant si vous regardez à la fois émotionnellement et physiquement en bonne santé. En plus de votre régime alimentaire et de votre exercice, la méditation est un outil puissant pour détendre votre esprit, vos hormones de stress plus bas, améliorer votre humeur et effacer votre peau.

Que ce soit la méditation (concentrez-vous sur votre respiration), la pleine conscience (concentrez-vous sur la maintenant) ou faites attention à ce qui se passe dans le moment présent, ces pratiques vous mèneront à incarner un sentiment de calme et de facilité.

C`est un léger changement avec un grand impact. Entraînez-vous à être ici maintenant et à regarder comment d`autres répondent à votre aura de Grace.

Partie 2 de 3:

Attirer à travers la langue du corps

1. Stand avec un torse ouvert. Être attrayant dans votre langage corporel. Le langage du corps ouvert peut être plus attrayant que n`importe quelle tenue. Vous pouvez utiliser votre langage corporel pour transmettre la disponibilité et l`attractivité.

Ne croisez pas vos bras, ne vérifiez pas votre téléphone devant votre poitrine et ne vous embrassez pas votre sac à main ni de tenir votre verre de vin à votre canter. Chacun de ceux-ci peut transmettre une personne fermée et indisponible.

2. Montre tes mains. Généralement, lorsque nous ne pouvons pas voir les mains de quelqu`un, nous avons des difficultés à leur faire confiance. La recherche montre que le trait le plus attrayant d`une personne est leur disponibilité. Lorsque vous vous socialisez, faites preuve de personnes que vous souhaitez vous connecter avec eux en gardant votre posture ouverte et disponible.

Ne mettez pas vos mains dans vos poches, sous la table ou dans votre manteau. Les gens peuvent être moins susceptibles d`ouvrir à vous si elles ne peuvent pas voir vos mains.

3. Le sourire. Il est incroyable à quel point celui-ci est important, mais aussi simple. Quand on sourit, nous deviendrons automatiquement plus abordables, plus intéressants et plus conviviaux. Souriant est un énorme outil d`attractivité.

Souriez chez les gens que vous voyez, la plupart d`entre eux souriront.

4. Maintenir un contact visuel. Bon contact avec les yeux peut communiquer plus que des mots. Par contact visuel, vous pouvez exprimer que vous êtes engagé, écouter et dans le présent. Vous pouvez montrer que vous vous souciez de l`individu que vous regardez.

Évitez de regarder ou de changer votre regard. Cela peut montrer que vous êtes indiffère.

Parfois, trop de contact oculaire peuvent se retirer comme effrayant ou étrange. Pratique de garder un contact visuel pendant une seconde plus longue que vous le feriez normalement et concentrez-vous sur quelque chose, comme la couleur des yeux des personnes. Ce type de contact visuel est plus intéressant.

5. S`habiller pour impressioner. Portez des vêtements qui vous conviennent bien et flattez votre silhouette. Des études ont montré que le port de rouge peut augmenter votre attrait à un compagnon potentiel.

Mesdames, mettre une robe rouge ou porter un petit rouge à lèvres rouge.

Les hommes qui cultivent une barbe légère sont considérés comme plus attrayants pour certains. Si vous cultivez des cheveux du visage, assurez-vous de le garder bien soigné.

Image intitulée Soyez attrayant étape 10

6. Se tenir droit. Gardez votre tête et vos yeux en avant. En marchant avec une position confiante, vous commencerez à vous sentir plus à l`aise en vous-même. C`est l`un des moyens les plus faciles et les moins chers de devenir plus attrayant. Simplez simplement un peu plus grand.

Partie 3 sur 3:

Socialisation

1. Écouter d`abord. Encouragez les autres à parler d`eux-mêmes. Briller les projecteurs sur eux. Donnez-leur votre toute votre attention et votre appréciation en vous concentrant uniquement sur eux. Lorsque nous laissons les gens parler d`eux-mêmes, cela déclenche des réponses de plaisir dans leur cerveau.

Mettez vos affaires. Ne vérifiez pas votre téléphone. Ne regardez pas votre moniteur. Ne vous concentrez sur rien d`autre, même pour un moment.

2. Répondre avec des questions. Demandez-leur des choses positives dans leur vie. Quand ils répondent, demandez-leur comment ils ressentent de la vie en général. Depuis que vous avez déjà eu une réponse positive à la première question, vous êtes plus susceptible d`obtenir une réponse positive à la seconde, conduisant à une expérience globale positive avec vous.

Devenir mémorable et attrayant à travers la façon dont vous les laissez s`exprimer à vous.

Image intitulée Soyez attrayant étape 13

3. Sélectionnez vos mots avec soin. Les mots que vous utilisez peuvent avoir un impact énorme sur la façon dont vous rencontrez des autres. Évitez d`être négatif autant que possible. Prioriser des mots positifs sur les négatifs. Nous associons tous des personnes heureuses, enthousiastes et accomplies avec de l`attractivité. Dites des choses comme:

"je crois en toi." Ces quatre mots courts peuvent avoir un impact énorme sur la façon dont les gens ressentent à la fois sur eux-mêmes et sur vous.

"Comment puis-je aider?" Offrir une assistance ne signifie pas que vous devez sortir de votre façon d`aider certains, mais souvent nous ne pouvons pas accomplir les choses seules. Dire que cela montrera à quelqu`un que vous êtes un allié.

"Voici ce qui se passe." Personne ne veut être laissé de côté. Si vous faites un effort pour inclure tout le monde, ils associeront une connexion positive avec vous. Partagez les informations que vous devez devenir plus sympathiques. Vous pouvez également utiliser cette phrase pour démontrer une décisivité de manière positive.

"Je trouverai."

"De rien." Quelque part sur la route, nous avons cessé de dire, "De rien" et a commencé à dire "Ouais," et "aucun problème." En disant que le premier établit que vous avez fait une faveur utile, alors que ce dernier montre que ce que vous avez fait était insignifiant. Utiliser le premier pour montrer à une personne combien vous vous souciez.

4. Être enjoué. Rire facilement. Enjoué, comme un trait de personnalité peut apporter un tas de positivité à votre vie et à la vie des autres. Non seulement la jouissance peut également aider à réduire les niveaux de stress, mais cela vous aidera également à apparaître plus confiant et confortable.

Veillez à taquiner légèrement et à attirer une attention particulière aux autres personnes autour de vous. Peu importe ce que vos intentions, la ludique n`est pas attrayante si vous finissez par avoir blessé les sentiments de quelqu`un.

Il y a un temps et un lieu pour la jouage. Si vous êtes dans un environnement professionnel, où la joueuse n`est généralement pas encouragée, enregistrez-la lorsque vous quittez le travail. Cependant, vous pouvez toujours exercer la gentillesse et la chaleur.

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5. Parle lentement. Ralentir votre discours peut réellement vous rendre plus intéressant pour les autres. Cela leur donne une chance de digérer ce que vous dites. Parler plus lentement démontre également des confidences et un état décontracté, tout en parlant rapidement pourraient vous faire paraître trop excitée, désireuse ou nerveuse.

Surtout si vous êtes nerveux, pratiquez-vous lentement. Cela vous aidera à rester calme et à maintenir le contrôle.

Vous êtes également moins susceptible de trébucher sur vos mots si vous parlez lentement.

Conseils

Sois honnête avec toi-même. Il n`y a rien de plus attrayant qu`une personne sur leur chemin. Suivre avec vos objectifs et vos aspirations.

Soistoimême. Ne changez pas qui vous êtes complètement parce que être vous-même important.

Faire les gens que vous socialisez avec vous sentir apprécié et soutenu. Laissez-le montrer que vous leur faites attention. Tout le monde aime le quand ils ont un soutien d`une autre personne, et ils aimeront généralement ces personnes plus.