Comment faire face aux gens qui sont fortement en désaccord avec vous

Dans ce qui semble être un monde toujours rétrécissant, nous sommes constamment exposés à différentes idées. Il n`y a aucun moyen que vous acceptez chaque personne qui traverse votre chemin. Dans certains cas, vous pouvez être fortement en désaccord avec leur opinion. En dépit de points de vue différents, vous pouvez toujours trouver un terrain d`entente avec l`autre personne. Vous pouvez débattre de votre point de vue respectueusement et civilement. Et, si vous en avez besoin, vous pouvez éviter de discuter avec la personne tout à fait. Le désaccord n`a pas toujours besoin d`être désagréable et, dans certains cas, cela peut même être éducatif.

Pas

Méthode 1 de 3:
Comprendre l`opinion de l`autre personne
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1
Écouter leurs côtés. Bien que les tensions puissent être élevées dans un désaccord et que vous puissiez modifier le peu pour expliquer votre côté, écouter la personne explique que leur point de vue aidera à garder la conversation calme. Vous serez également mieux capable de comprendre leur côté.
  • Concentrez-vous sur ce que l`autre personne dit au lieu de planifier votre réponse à leur argument.
  • Poser des questions. Sonde plus profond pour comprendre leurs croyances. Vous pourriez demander: «Comment êtes-vous venu sentir comme ça?"Ou" vos parents ont-ils eu le même avis?"
  • Une partie importante de l`écoute active est un comportement non verbal. Maintenir un contact visuel, hocher la tête et la poignée de votre corps vers la personne communiquant à la fois l`intérêt et le respect envers la personne.
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    2. Essayez de comprendre où l`autre personne vient de. Les gens ont souvent des points de vue différents parce qu`ils ont eu des expériences de vie différentes qui les ont façonnées. Si vous pouvez vous mettre dans les chaussures de l`autre personne, vous pourrez peut-être mieux comprendre où ils viennent de.
  • Pratique empathie. Pensez à la façon dont il se sentirait l`autre personne et essayer de comprendre comment ils sont venus à leur point de vue. Par exemple, votre ami peut être contraire à l`expansion des prestations de bien-être, car sa mère a travaillé deux emplois, ce qui leur fournissait donc qu`ils n`auraient pas besoin de compter sur des timbres alimentaires. Votre ami a l`expérience de voir comment il était possible de réussir sans s`appuyer sur le bien-être et qui a façonné son point de vue.
  • Paraphrase. Répète ce que l`autre personne vous a dit, en utilisant des mots légèrement différents, pour montrer que vous les écoutez, ainsi que d`aider à clarifier ce que vous entendez. Par exemple, s`ils disent: "J`ai grandi pauvre et je me suis bien fait sans aide," tu pourrais dire: "ça sonne comme si tu étais vraiment autonome."
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    3. Voyez si vous pouvez être d`accord sur quelque chose. Considérez s`il y a des points dans l`argument de l`autre personne que vous avez en commun. Dites-leur de savoir ce qu`ils doivent construire un terrain d`entente.
  • Par exemple, vous pouvez être contre l`avortement et vous parlez à quelqu`un qui est pro-choix. Ils peuvent dire qu`ils souhaitent qu`il y ait une meilleure éducation sexuelle dans les écoles afin que les enfants comprennent le risque et l`impact de la grossesse de l`adolescence, et vous êtes d`accord. Vous pourriez dire: "Je suis d`accord avec vous que nous devons faire un meilleur travail d`enseignement des adolescents sur les dangers des rapports sexuels non protégés et le risque de grossesse."
    • Méthode 2 de 3:
    En désaccord avec l`intégrité
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    Reste calme. Regardez le désaccord comme une discussion pour échanger des points de vue plutôt qu`un argument à gagner. Résister à l`envie d`élever votre voix. Dès que les choses deviennent chauffées et émotionnelles, les gens deviennent plus enracinés dans leurs coins et sont moins susceptibles de s`entendre sur n`importe quoi.
    • Le secret pour rester calme consiste à maintenir la respiration et la détente normales dans le corps. Respirant profondément avec votre diaphragme (de sorte que votre ventre se développe lorsque vous inspirez, pas votre poitrine), vous pouvez déclencher votre système nerveux parasympathique, qui calmait. Évitez de tenir ou de raccourcir vos respirations, de stimuler ou de serrer les mains ou la mâchoire (ou toute autre forme de tension musculaire).
    • Quand une discussion devient un argument, il n`y a plus de logique ni de raisonnement, cela devient juste un combat pour gagner. Si vous essayez de convaincre une personne de quelque chose, ils ne croient pas, argumentera avec eux ne rien aidera rien. Ils ne deviendront plus convaincus que leur propre position.
    • Demandez à l`autre personne de baisser la voix si les choses deviennent chauffées. Vous pourriez dire: «Michael, voudriez-vous ne pas crier? Nous venons d`avoir un désaccord, je ne veux pas que cela se transformait en une bagarre à grande échelle."
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    2. Être respectueux. Juste parce que quelqu`un n`est pas d`accord avec vous ne signifie pas qu`ils sont inférieurs à vous, ou qu`ils ne méritent pas d`être traités équitablement. Si vous vous laissez avoir du mal à respecter leur point de vue, considérez comment ils pourraient être arrivés à cet avis.
  • Ne pas nommer l`appel ou les rabaisser. Ne frappez pas sous la courroie et n`allez pas à un argument émotionnel. Rester civil.
  • Respecter leurs idées. Reconnaissez que leurs idées incluent des points valables, bien que vous n`ayez pas à être d`accord avec eux. Vous pourriez dire: «Je pense que vous avez fait un bon point quand vous avez dit ...» ou «Votre commentaire me donne définitivement de la nourriture pour la pensée."
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    3. Reconnaissez votre valeur la personne, juste en désaccord sur les idées. Dans des situations où vous avez encore besoin d`interagir avec une personne à la suite d`un désaccord (rassemblements familiaux, discussions de travail), vous pouvez trouver utile de maintenir une relation civile en soulignant que votre désaccord n`est pas basé sur la personne, mais basée sur le problème. Essayez d`articuler cela pendant votre discussion. Cela vous aidera à vous abstenir de devenir émotionnel.
  • Vous pourriez dire: «John, je tiens à dire dès le départ que mon désaccord sur la façon dont vous avez géré ce projet ne concerne pas votre travail. Vous êtes un travailleur acharné et j`apprécie votre contribution à la société. J`ai l`impression que vous avez pris ce rapport dans la mauvaise direction et je voulais avoir votre point de vue."
  • Une autre façon que vous pouvez communiquer, c`est en montrant un intérêt pour cette personne qui est en dehors du sujet de l`argument. Demandez-leur leur journée, leur travail ou leur famille, etc.
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    4. Utiliser des faits au lieu d`émotions. Un argument émotionnel est un argument faible. "Je ne l`aime pas parce qu`il est méchant," est basé sur un sentiment et pas un fait. "Je ne l`aime pas parce qu`il m`a intimidé sur trois occasions distinctes" est concrète et vous aide à renforcer votre argument.
  • Assurez-vous que vos faits sont bien achetés. Tous les sites Web n`ont pas créé égal. Lorsque vous tirez des faits sur Internet, assurez-vous qu`ils viennent de Sources crédibles. Une méthode est de voir si vous pouvez trouver les mêmes informations de trois sources distinctes.
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    5. Essayez de ne pas le prendre personnellement. Dans de nombreux cas, un argument ne concerne pas qui vous êtes en tant que personne, il s`agit d`une opinion ou d`une conviction. Essayez de vous distancer (et l`autre personne) de ce que vous pensez et ressentez un problème. Ce n`est qu`un aspect de qui vous êtes, ce n`est pas tout votre moi.
  • Les désaccords n`endommageront pas nécessairement votre relation avec l`autre personne, surtout si vous débattez avec respect et que vous ne le laissez pas devenir émotionnel.
  • Bien sûr, les choses sont différentes si quelqu`un se dispute avec vous à propos de qui vous êtes - votre sexualité ou votre religion, par exemple. C`est une attaque personnelle et probablement pas quelque chose que vous voulez vous engager. Vous pourriez dire: «Je ne défends pas ma foi à vous, c`est très personnel et ce n`est pas quelque chose que je discute de."
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    6. Assurez-vous que vous ne parlez que pour vous-même. Lorsque vous discutez de votre opinion, assurez-vous d`utiliser une langue "I", pas la langue "nous". Même si vous connaissez les autres dans votre communauté d`accord avec vous, l`utilisation de «Nous» peut sentir que votre adversaire se sent gêné sur.
  • Par exemple, vous pouvez être actif dans la communauté LGBTQ et vous discutez de jeunes transgenres avec quelqu`un. Tandis que "nous croyons que les jeunes trans sont marginalisés et ont besoin d`un soutien supplémentaire", peut-être une énoncé véridique, cela pourrait sembler mieux à dire: "Je sais que la communauté trans travaille dur pour atteindre les jeunes trans, car ils ont besoin de tant de soutien."Lorsque vous avez une connaissance d`une communauté, il est préférable de les attirer pour une expertise plutôt que d`une armée silencieuse" Nous "pour vous soutenir.
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    7. Croyez en vous. Croire en l`intégrité de votre opinion. Ne redescendez pas simplement parce que quelqu`un est en désaccord avec vous. Alors qu`il peut parfois être extrêmement difficile de parler de ce que vous croyez, n`ayez pas peur de partager votre vérité. Prendre une profonde inspiration et être courageux.
  • Ne bouclez pas vos sentiments pour des raisons de politesse. Vous êtes peut-être le type de personne qui ne veut pas basculer le bateau ni remuer le pot, mais il est bon d`exprimer votre désaccord de temps en temps. Sinon, il est probable que tout ce que la frustration sortira à la fois dans un gros explosion.
  • Reconnaître qu`il est difficile pour vous de parler et les gens pourraient vous donner plus d`espace pour vous exprimer. Vous pourriez dire: «Je ne contribue généralement pas à des discussions comme celle-ci parce que c`est difficile pour moi de m`exprimer parfois, mais je voulais dire ..."
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    8. Convenir d`être en désaccord. Si vous semblez aller dans des cercles (ou nulle part), vous voudrez peut-être le laisser mentir. Laissez-le aller avec un sourire et changer le sujet.
  • Vous pourriez dire: "Eh bien, cela a été intéressant d`avoir ce débat avec vous, mais je ne pense pas que nous faisons de la tête ici. Nous pourrions courir pour bureau avec ce type de record!"
  • Si l`autre personne semble insistante pour poursuivre la discussion, vous pourriez dire: «Pourrais-je faire un chèque de pluie? Je pense que nous sommes allés nous-mêmes dans des cercles en ce moment. Peut-être une autre fois."
    • Méthode 3 sur 3:
    Éviter ou laisser des arguments
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    1. Changer de sujet. Vous n`avez pas besoin de discuter pour votre point de vue tout le temps. Vous pourriez être fatigué ou vous sentir comme la discussion avec cette personne ne devient jamais nulle part, vous pouvez donc décider de changer le sujet et de ne pas engager le sujet contentieux.
    • Par exemple, votre oncle conservateur veut éliminer vos croyances libérales pour la énième fois, et ce n`est jamais une discussion agréable. Vous pourriez dire: «Vous savez quoi, oncle Bill? Parlons de quelque chose d`autre que la politique aujourd`hui. J`ai entendu dire que vous remodelez votre cuisine. Comment ça se passe?"La plupart du temps, les gens obtiennent l`indice que vous ne voulez pas en parler.
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    2. Choisissez vos batailles. Vous n`avez pas toujours besoin de sauter dans chaque argument. Si vous êtes dans un dîner familial et que quelqu`un indique un avis que vous n`êtes pas d`accord avec, par exemple, vous n`avez pas besoin de l`engager. Laissez simplement laisser leur opinion là-bas et passer à autre chose.
  • Faites attention à votre environnement et à votre environnement. Avis Si vous vous engagez dans un argument chauffé à un moment inapproprié (comme devant les enfants lors d`un dîner familial) ou dans l`espace de quelqu`un d`autre, ou y a-t-il des passants qui peuvent être obligés de témoigner de l`argumentation et peuvent être inconfortables.
  • Si vous parlez à quelqu`un en tête-à-tête et ils font ressortir une question contentieuse, vous pouvez simplement les laisser parler sans se disputer. Écoutez poliment et hoche la tête. S`ils vous demandent ce que vous pensez, et vous ne souhaitez pas vous engager, vous pourriez simplement hausser les épaules et dire: «Oh, je ne sais pas."
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    3. Régler les limites. Si la personne vous réalise ou en faisant des déclarations offensives, terminez la conversation immédiatement. Ne laissez pas cela escalader dans un combat.
  • Si vous êtes mal à l`aise avec la langue, l`autre personne utilise (par exemple, en utilisant trop de blagues, ou à l`aide de la langue raciste / fanée), vous pourriez dire: "Regardez, je suis heureux de débattre de ce sujet avec vous, mais vous avez besoin s`arrêter avec le jure."
  • Si l`argument dégénère à un endroit trop inconfortable pour vous, vous pouvez mettre votre main et dire: «D`accord, je pense que nous devons mettre fin à cette conversation. Je vais m`éloigner maintenant avant que les choses ne s`aggravent »et d`obtenir un espace entre vous et l`autre personne.
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