3 façons d`être passionné sans être en colère

Être passionné d`un sujet, une cause ou une croyance est naturel, mais vous ne voulez pas franchir la ligne de plaidoyer passionné à la colère. En apprenant des méthodes de communication efficaces, des stratégies d`argumentation et des moyens de diriger de manière constructive à vos passions, vous pouvez exprimer votre enthousiasme sincère de manière heureuse et saine.

Pas

Méthode 1 de 3:

Communiquer efficacement

1. Exprimez votre opinion sans attribuer le blâme. Même l`apparition d`attaquer quelqu`un ou leurs croyances au cours de l`expression de votre propre peut vous faire sembler hostile et en colère. Demandez aux autres de leurs propres opinions de manière exempte de jugement que vous le pouvez.

Utilisez des phrases telles que: "Je" curieux de ... "" Qu`avez-vous voulu dire quand vous avez dit ... "ou" Je veux comprendre comment tu te sens ... "
Évitez les catégorisations rigides lors de la résolution de quelqu`un: "Vous devriez", "TOUJOURS / JAMAIS," "Vous êtes juste", etc.

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2. Obtenez Creative lorsque vous exprimez votre enthousiasme. Trouver des moyens novateurs d`exprimer vos passions est un excellent moyen de diffuser votre ferveur sans apparaître strident ou surprenant.

Rejoignez un groupe de personnes partageant les mêmes idées. Il y a d`innombrables options ici, des églises, des groupes de bénévoles, des ligues sportives récréatives, etc. Trouvez un qui vous convient, et n`ayez pas peur de "magasiner autour de."

L`art peut être un excellent point de vente pour la passion. Dessin, sculpture, poésie, danse, applications à colorier et photographie ne sont que quelques options pour un point de vente constructive.

Quand tout le reste échoue, exercez-vous. C`est un grand réducteur de stress et aide à libérer des émotions intenses et pissées.

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3. Soyez prudent avec la critique. Parfois, nous avons tous l`envie de critiquer quelque chose ou quelqu`un qui a suscité nos passions. Il est préférable de critiquer judicieusement et positivement, si vous devez.

Les gens prennent des critiques personnellement, alors marquez soigneusement. Éviter d`être insultant ou méchant, et concentrez-vous sur des actions ou des choses plutôt que la personne.

N`oubliez pas que le ton est difficile à transmettre par écrit, alors soyez particulièrement prudent pour donner une critique écrite. Éviter le sarcasme.

Essayer d`offrir des suggestions plutôt que de simplement souligner ce qui ne va pas. "C`est une idée terrible" est beaucoup moins utile que "peut-être que nous devrions terminer nos cigarettes, puis l`essence de la voiture."

Quand tout le reste échoue, changez le sujet à quelque chose de plus neutre.

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4. Répondre avec soin quand vous êtes blessé. Parfois, vous pourriez être profondément offensé, peut-être par inadvertance, en ce qui concerne un problème qui vous passionne. Des coupures à des moments de ce temps sont une réponse naturelle, mais vous semblez en colère et vous pouvez exacerber la situation.

Laissez l`autre personne savoir qu`ils vous ont blessé en les écrivant une lettre. L`acte d`écrire vous oblige à verbaliser vos émotions et à réfléchir à des choses à travers. Vous avez également la possibilité de conserver le message pendant quelques jours, de voir si vos sentiments ont été modérées à ce moment-là.

Si vous êtes normalement bavard et grégaire, vous pouvez démontrer votre douleur en augmentant. Ne prenez pas cela trop loin, bien sûr, vous voulez que l`autre personne constate que vos sentiments sont blessés, mais vous ne voulez pas les aliéner ou les faire deviner quant à ce qui ne va pas.

Préparez-vous à être plus direct si elles ne prennent pas sur vos repères. Annuler un engagement social régulier pour attirer leur attention ou utiliser une version fictionnelle de ce qui vous dérange de les engager. S`ils sont prêts à sympathiser avec la façon dont une "Suzy" fictive a été blessée par une remarque insensible à propos de son poids, vous pouvez vous révéler pour être en suivi si vous devez conduire le point à la maison.

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5. Savoir quand ne pas répondre. Parfois, la meilleure réponse à un malentendu, surtout sur un sujet que vous ressentez fortement, n`est pas une réponse du tout. Ceci est particulièrement vrai si l`autre personne a mal compris vos sentiments ou opinions sur la question.

Rappelez-vous que vous n`êtes pas obligé de répondre à un malentendu.

Vos croyances ont une valeur, peu importe ce que les autres peuvent penser d`eux. Gardez cela à l`esprit pour vous aider à résister à l`envie de réagir inutilement à la provocation.

Prendre une pause. Parfois prendre du temps avant de décider de répondre est tout ce que vous devez faire. La question peut sembler moins urgente ou dérangeante une fois que vous l`avez revisité, évitant la nécessité de faire quoi que ce soit.

Méthode 2 de 3:

Garder cool dans un argument ou un débat

1. Être cordial. Parfois, un argument ou un débat sur un sujet que vous êtes passionné sera inévitable. Un argument ou un débat contient nécessairement un point de désaccord et si le sujet est quelque chose que vous êtes passionné, alors une émotion forte est susceptible d`être impliquée. Rester agréable, surtout au départ, et vous aurez plus de possibilités d`exprimer vos croyances à une oreille réceptive.

La maîtrise de soi est essentielle pour maintenir un comportement agréable, même si vous aimez à l`intérieur. Utilisez une respiration lente et régulière pour vous aider à rester calme.
Si vous avez tendance à porter votre cœur sur votre manche, pratiquez-vous à contrôler vos expressions faciales à l`avance. Donner un regard méprisant car l`autre personne parle est un excellent moyen de transformer le désaccord en colère.

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2. Rechercher des points d`accord. Identifier le terrain d`entente vous donne un lieu de départ mutuel, de sorte que vos désaccords semblent moins stables.

Certains endroits de départ faciles sont des appels à la famille, à la générosité et à d`autres choses généralement positives que la plupart des gens peuvent soutenir.

Utilisez des phrases telles que "Ne seriez-vous pas d`accord pour dire que ..." ou "Je pense que nous partageons les mêmes sentiments sur ..."

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3. Appel devant le sens de la moralité de votre adversaire. Où les faits peuvent manquer de convaincre, un argument moral peut réussir. Même si vous ne remportez pas la personne sur votre point de vue, faire appel à leur sens du droit et du mal peut apaiser des sentiments durs.

L`idée est de paraître juste, plutôt que de creuser, dans les yeux de l`autre personne.

Vous devez faire appel à leurs normes morales plutôt que d`essayer de les convertir à votre propre. Une étude a révélé que les conservateurs pouvaient faire appel à leurs arguments aux libéraux et inversement, plus efficacement en les formant soigneusement.

Par exemple, les libéraux ont trouvé des dépenses militaires plus acceptables lorsque la nature égalitaire des forces armées a été soulignée, ainsi que sa capacité à élever des gens de la pauvreté.

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4. Laissez-les avoir leur dire. Autoriser votre partenaire de débat à parler de leur pièce avec une interruption limitée. Cela montre que vous respectez suffisamment leurs points de vue pour leur accorder toute votre attention et vous permet d`analyser leur position pour les faiblesses.

Ecoute attentivement. Vous voulez paraître engagé et intéressé, avec un comportement positif. Faire un contact visuel occasionnel et ne pas tomber en proie à des distractions comme regarder votre téléphone ou regarder. Qui peut vous faire apparaître impatient ou irrespectueux.

Faire une note mentale, comme ils parlent, des points d`accord que vous pouvez également utiliser comme point de départ pour un contre-argument. Vous semblez plus amical en utilisant des phrases comme: «Je pense que nous sommes tous deux d`accord pour dire que ....Pourtant, …..," etc.

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5. Respecter leur point de vue. Même si vous êtes tout à fait en désaccord avec ce que votre adversaire dit, donnez-leur au profit du doute en supposant que leurs points de vue soient honnêtement tenus, avec de bonnes intentions.

Ceci est particulièrement important si vous parliez de la politique. Les opinions politiques sont souvent profondément enracinées et des études montrent que les gens sont enclins à maintenir leurs croyances, même face à des preuves accablantes au contraire.

Il est peu probable de surmonter cette dissonance cognitive dans une brève rencontre, alors soyez donc prêt à accepter la différence d`opinion gracieusement.

Méthode 3 sur 3:

Diriger votre passion de manière productive

1. Volontaire pour une cause. Il y a des milliers de groupes, dans presque tous les champs imaginables, qui veulent des volontaires. Il est probable que vous pouvez trouver quelque chose qui correspond à vos intérêts et à votre emploi du temps.

Grands groupes nationaux sont un endroit facile pour commencer. Si la conservation est votre passion, vous pouvez essayer le Sierra Club ou un groupe de niche comme la truite illimitée. La Croix-Rouge est une autre option polyvalente qui a toujours besoin de bénévoles et de dons.
Les groupes et les compétitions sportifs exigent souvent des bénévoles aussi - tout, des triathlons et des marathons, des sports de jeunesse, des Jeux olympiques spéciaux.
Si vous voulez une petite aventure, essayez de faire du bénévolat à l`étranger. College Spring Break Les voyages de bénévolat sont souvent disponibles dans les universités, tandis qu`une grande variété d`organisations offrent des opportunités des missions de l`église, des projets de conservation, de faire du bénévolat dans une ferme biologique.

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2. Rallyez les autres à votre cause. En étant un leader énergétique et efficace, vous pouvez inspirer des personnes partageant les mêmes idées à vous joindre à vos passions.

L`enthousiasme est contagieux. L`excitation du projet sur votre cause et vous attirerez une attention positive et même la participation des autres.

Exploiter cette excitation en action constructive. Organisez un événement de bénévolat, collecter des fonds pour une œuvre de bienfaisance ou évangéliser la cause choisie, et avec une petite chance, vous apporterez aux autres pour la balade.

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3. Trouvez des façons simples et quotidiennes de promouvoir vos passions. Il existe de nombreuses façons de le faire, du choix de certains sites Web lors du shopping en ligne, de choisir des destinations de voyage en fonction de la durabilité ou du "volonturisme" des opportunités.

Profitez des politiques de correspondance-cadeau. De nombreux groupes de bienfaisance ont des partenaires offrant des dons dollar-for-dollar, alors trouvez ceux-ci si vous souhaitez maximiser votre impact caritatif.

Vous pouvez faire un don de votre temps de traitement de veille de votre ordinateur pour prendre en charge la recherche via des groupes tels que SETI, l`infrastructure ouverte Berkeley pour l`informatique réseau (BOINC) ou le pliage @ home. Cela peut affecter votre facture de services publics, cependant.

Achetez des produits qui associent ou supportent votre cause privilégiée. Entreprises partenaires avec des organismes de bienfaisance et des groupes de toutes les descriptions, vérifiez donc s`il existe un moyen de soutenir votre passion tout en achetant ce dont vous avez besoin.

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4. Démarrer un but non lucratif. Si le volontariat ou les points de vente créatifs ne vous suffisent pas, vous pouvez créer une carrière de votre passion en démarrant un groupe à but non lucratif.

Bien que cela nécessite des ressources substantielles pouvant être trop importantes pour certains, vous pouvez consacrer votre temps pleinement à une cause en créant votre propre groupe à but non lucratif.

Vérifier pour vous assurer qu`il n`y a pas de groupe existant qui réponde correctement au besoin que vous espérez remplir. Si l`on existe, déterminez si un nouveau groupe est nécessaire, ou si cela diviserait inutilement la collecte de fonds et le plaidoyer pour la cause choisie.

Il existe souvent des exigences réglementaires substantielles pour le démarrage d`un tel groupe spécifique à la localisation, alors vérifiez avec les agences appropriées où vous vivez. Les règlements peuvent également être spécifiques à certains types d`organisation. Les organisations à but non lucratif politiques, par exemple, ont des restrictions à certaines activités liées à la publicité et à la collecte de fonds que les organismes de bienfaisance de la charité ne font pas.