Comment manger des aliments que vous n`aimez pas: 14 étapes (avec des images)

Voulez-vous commencer à manger et à aimer un aliment que vous avez toujours détesté? Ou avez-vous besoin d`impressionner une date, de votre famille ou des partenaires commerciaux importants lors d`un dîner, mais la nourriture est quelque chose que vous méprisez? Apprenez à rendre l`objet de la nourriture plus facile à descendre sans offenser personne et même commencer à apprendre à l`aimer!

Pas

Méthode 1 de 2:

Dissimuler le goût de la nourriture

1. Couper la nourriture en petits morceaux et avaler. Coupez la nourriture que vous n`aimez pas dans les plus petites pièces que vous pouvez pour que vous n`ayez pas à mâcher autant et que vous pouvez le mélanger plus facilement avec d`autres aliments. Vous pourriez même être capable d`avaler des morceaux entiers, mais faites attention à ne pas avaler des morceaux trop grands ou difficiles qui pourraient rester coincés dans la gorge.

Image intitulée manger des aliments que tu n`a pas

2. Mangez-le avec quelque chose que vous faites comme. Entourez la nourriture que vous n`aimez pas avec d`autres aliments que vous faites comme dans votre assiette. Si vous n`aimez pas les asperges, par exemple, vous pouvez le pousser dans une boule de purée de pommes de terre avant de la mettre dans la bouche. Essayez également de simplement mettre une bouchée de quelque chose que vous aimez dans votre bouche et en le tenant comme une sorte de barrière pour vos papilles avant de mettre dans une bouchée de la mauvaise nourriture.

3. Buvez quelque chose avant et après. Gorgée d`un verre d`eau, de soda, de jus ou d`alcool juste avant de prendre une bouchée, puis prenez une autre gorgée directement après avoir remplacé le goût rapidement et aidez à laver la nourriture.

4. Couvrir la nourriture avec des assaisonnements ou des condiments. Ajoutez du sel et du poivre, du beurre, du jus de citron, du ketchup ou de la moutarde, ou quoi que ce soit d`autre disponible sur la table. Soyez prudent de ne pas trop en faire trop avec vos assaisonnements, ou demandez quelque chose qui n`est pas déjà disponible ou ne sera clairement pas allé avec le plat, pour éviter d`offenser le cuisinier ou vos autres convives.

5. Restreindre votre sens de l`odorat. Respirez à travers votre nez avant de prendre une bouchée de la nourriture fautive, puis essayez de ne pas respirer ou de ne pas respirer pendant que vous mâchez et vous avalez d`atténuer la saveur.

6. Manger seulement une quantité polie. Ne vous sentez pas comme si vous avez besoin de manger toute la quantité de la nourriture que vous n`aimez pas lors d`un dîner ou d`une autre situation sociale. Assez manger qu`il semble que vous ayez apprécié la plupart d`entre eux et que vous êtes trop plein pour avoir le reste. Laissez de petites quantités d`autres aliments sur votre assiette aussi, afin que cela ne ressemble pas à vous négligé une chose.

Méthode 2 sur 2:

Apprendre à aimer la nourriture

1. Ajoutez-le à d`autres choses. Recherchez les recettes en ligne qui utilisent le type de nourriture que vous n`aimez pas. Il peut y avoir un plat qui vous semble délicieux que vous ne vous attendriez jamais à contenir cette nourriture. Essayez une recette de dessert qui se faufile dans un légume ou ajoutez un aliment incriminé à une casserole ou à une soupe, il est donc mélangé avec d`autres choses.

Si vous n`aimez pas, essayez un nombre de desserts qui utilisent des légumes dans leur recette, comme un gâteau de carotte, un pain de courgettes ou un milkshake avocat.
Cela peut ne pas vous aider à vous habituer au goût de la nourriture que vous n`aimez pas si cela est fortement déguisé par d`autres ingrédients, mais il vous sera habitué à l`idée qu`il peut être utilisé pour faire quelque chose de savoureux.

2. Ajouter des assaisonnements ou une autre saveur. Essayez de préparer ou de manger de la nourriture avec de nouveaux assaisonnements ou sauces, sans trop excréter au point de dissimuler la nourriture. Obtenez des idées pour de bonnes raisons pour jumeler avec la nourriture à partir de livres de cuisine ou en ligne. Essayez plusieurs types de restaurants ethniques pour un bon moyen d`essayer différentes préparations et saveurs de la même nourriture.

3. Parlez aux autres sur la nourriture. Parlez à des amis, à la famille ou à l`hôte du dîner que vous êtes à propos de la nourriture que vous n`aimez pas et comment ils aiment la préparer. Essayez ces nouvelles façons de trouver celui que vous préférez.

4. Cuire la nourriture vous-même. Essayez de prendre les recettes que vous avez trouvées dans des livres de cuisine, en ligne ou des amis et de la famille pour préparer des plats avec la nourriture que vous apprenez à aimer, ou simplement à expérimenter avec elle-même! Testez ce qu`il goûte comme lorsque vous le préparez de différentes manières, comme la sauvegarde, la vapeur, la torréfaction ou même la frité en profondeur. Expérimentez avec toutes les assaisonnements et sauces que vous avez autour de la maison ou essayez de nouvelles recettes suggérées.

5. Essayez différentes variétés. S`il y a plusieurs types de nourriture que vous n`aimez pas, donnez-leur tous un essai de voir lequel vous préférez. Essayez les versions fraîches et en conserve et essayez de vous procurer des produits du marché d`un fermier au lieu de l`épicerie s`il s`agit d`un fruit ou de légumes que vous n`aimez pas.

6. Devenir un expert sur la nourriture. Apprenez tout ce que vous pouvez sur la nourriture que vous n`aimez pas de l`Internet ou des livres. Comprendre plus sur les nuances de la nourriture et la compréhension de ses différences d`autres aliments vous aidera à l`apprécier davantage.

7. Mangez autour des gens que vous aimez. Cependant, vous choisissez de préparer ou de le manger, que vous ayez la nourriture que vous n`aimez pas dans des situations heureuses lorsque vous êtes entouré de personnes que vous aimez. Cela aidera à changer votre réponse émotionnelle à la nourriture à un positif.

8. Manger la nourriture autant que possible. Même si vous n`avez pas trouvé de moyen de profiter de la nourriture que vous n`aimez pas, continuez à le manger autant que possible, même si vous devez le dissimuler complètement avec d`autres choses. Vous pouvez réellement vous conserver psychologiquement à aimer un aliment de cette manière.

Vidéo.

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Conseils

Des condiments forts, tels que la sauce chaude et des boissons lourdes, comme le lait, vont bien travailler pour dissimuler la saveur d`un aliment.

Vous pouvez utiliser toutes ces mêmes lignes directrices pour manger de la nourriture que vous n`aimez pas pour boire une boisson que vous n`aimez pas aussi bien.

Discutez-en avec une personne qui l`aime pour que cela crée une sorte d`intérêt dans votre esprit.

Si vous n`aimez pas les légumes, essayez de les manger avec une vinaigrette ranch.

Essayer de nouvelles choses. Parfois, quelque chose peut sentir ou sembler désagréable, mais cela ne signifie pas que c`est.

Mises en garde

Prenez de petites bouchées au début, surtout si vous n`êtes pas sûr d`assaisonnements ou de textures. Vous ne voulez pas prendre une énorme bouchée de quelque chose de très difficile à mâcher ou à très épicé.

Contrôler vos réactions et évitez de faire des visages désagréables ou de cracher la nourriture. Vous ne voulez pas être impoli pour quiconque préparait la nourriture ou ceux qui mangent avec vous.