Comment traiter avec les backstbbers (avec des images)

Un backstabber prétend être votre meilleur copain, seulement pour vous retourner et vous trahir, épandre des mensonges et des potins blessants. Quelle que soit la raison derrière ce comportement, il est important de vous protéger de cela. Si la situation se poursuit, vous devrez trouver un moyen de mettre fin à son effet sur votre vie, que ce soit en réparant votre relation avec le backstabber ou en passant sur.

Pas

Partie 1 de 3:

Protégez-vous de la backstbbing

1. Vérifier et croix vérifier vos histoires avant d`agir sur eux. Les choses se développent dans la traduction comme d`autres répandent des rumeurs et peut-être que vous êtes trop réagissant à quelque chose qui n`a pas vraiment eu lieu comme il vous a été dit. Si c`est vrai cependant, continuez.

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2. Continuez à bavarder au minimum. Si vous êtes devant des personnes que vous ne savez pas, ne répandez pas les rumeurs. Vous pouvez être tenté d`être utile en disant à un nouveau venu toutes les choses terribles sur un enseignant ou un patron, mais vous ne savez jamais qui ils pourraient dire. Si vous ne pouvez pas résister au bavardage ou à vous plaindre, essayez de le faire uniquement devant des personnes qui n`ont jamais rencontré la personne dont vous parlez.

C`est bien d`écouter des commérages et des rumeurs de quiconque, tant que vous ne contribuez rien de vous-même. Essayez d`écouter plus et de parler moins si vous ne pouvez pas abandonner les commérages.

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3. Construire de bonnes relations avec tout le monde autour de vous. Essayez d`être sympathique et positif, même lorsque vous traitez avec des personnes que vous ne connaissez pas. Même si quelqu`un vous tourne de toute façon, d`autres seront moins susceptibles d`être côtés contre vous.

Si vous travaillez, traitez tout le monde avec respect, pas seulement des collègues et des patrons immédiats. Si vous êtes trop concentré sur ces relations, vous pouvez donner à une réceptionniste, à un stagiaire ou à un employé de niveau inférieur une raison de garder une rancune contre vous.

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4. Apprenez à repérer les signes de backstbbing le plus tôt possible. Plus un backstabber est autorisé à étaler des mensonges ou du sabotage, plus il sera difficile de réparer les dégâts. Si vous pouvez repérer des signes de backstbbing tôt, cela peut vous aider à dépenser les actes avant d`augmenter. Recherchez les signes d`avertissement suivants:

Fausses rumeurs vous jettent de ce que vous avez soi-disant fait ou dit.

Vous avez dit quelque chose en privé, et maintenant tout le monde sait que vous l`avez dit.

Les gens cessent de vous confier des informations, en vous attribuant des tâches au travail ou vous demandant à des événements qu`ils ont fait.

Les gens agissent froid ou hostiles envers vous pour aucune raison limitée.

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5. Comprendre que tout le comportement irritant n`est pas un signe de backstbbing. Assurez-vous de ne pas faire de montagne d`une molehill en supposant que quelqu`un est un backstabber. Certains comportements pauvres, tels que ceux qui sont toujours en retard, bâclé ou égoïste sont un signe d`une personne irréfléchie, pas nécessairement un backstabber scheming. Le glissement mineur occasionnel, tel que l`annulation du déjeuner à la dernière minute ou la négligence de retourner un appel téléphonique, n`est pas un signe de backstabbing non plus.

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6. Gardez un enregistrement de ce qui se passe. Dès que vous soupçonnez que vous soupçonnez que vous puissiez se produire, commencez à documenter les événements qui vous font suspect. Notez ce qui s`est passé, ainsi que les raisons pour lesquelles vous pensez que quelqu`un aurait pu vous avoir blessé intentionnellement. Cela facilite l`examen de vos expériences, afin que vous puissiez déterminer si l`incident fait partie d`un modèle plus grand ou simplement d`un malentendu.

Si vous pensez être saboté au travail, gardez un enregistrement comme une entreprise de la manière dont votre travail a été affecté. Dans ce record, incluez des détails sur le travail que vous accomplissez, des commentaires positifs que vous recevez et d`autres preuves concrètes que vous pouvez utiliser pour vous défendre si le sabotage devient grave.

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7. Identifier le backstabber. Une fois que vous avez remarqué des signes que quelqu`un peut vous saboter, examinez le comportement et l`action des gens pour réduire le coupable. Observez les suspects plusieurs fois au moins avant de sauter à une conclusion, comme le comportement impoli pouvait être le signe d`une mauvaise journée. Voici quelques façons qu`une backstabber pourrait se comporter:

Si quelqu`un vous donne des compliments sincères ou agit comme si une critique est un compliment, elle peut cacher la jalousie ou la colère.

Quelqu`un est d`accord avec vous lorsque vous êtes seul ensemble, puis des côtés avec d`autres personnes lorsque vous parlez du même sujet dans un groupe.

La possible de backstabber rappelle tous leurs griefs passés et leurs légers sans avoir manqué un battement. Cette personne tient probablement des rancunes pendant une longue période et se sent habilitée à se venger.

Le suspect vous traite avec manque de respect, ignorant votre opinion ou ne pas changer son comportement lorsque vous lui demandez de vous arrêter.

Outre ces signes, gardez à l`esprit qui est capable de vous trahir. Si quelqu`un continue à répéter ce que vous avez dit en privé, ce doit être quelqu`un que vous confiez-vous. Si un projet que vous travaillez est miné, le Backstabber a accès au matériel de projet.

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8. Se confier à un ami de vos soupçons. Ne supposez pas que quelqu`un vous sabotant vous. Demandez l`opinion honnête d`un ami et décrivez pourquoi vous êtes méfiant. Découvrez si d`autres personnes pensent que l`idée est raisonnable, ou si vous lisez trop dans les choses.

Parlez à quelqu`un que vous pouvez faire confiance à ne pas bavarder et de leur dire de garder la conversation privée.

Si vous soupçonnez une personne spécifique, parlez à quelqu`un qui le connaît mais n`est pas son ami. Si vous n`avez pas d`amis de confiance qui conviennent à cette description, parlez à quelqu`un qui ne le connaît pas et décrit ses actions et son comportement spécifiques, pas votre opinion sur son personnage.

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9. Ne devenez pas un backstabber vous-même. Vous serez peut-être tenté de vous venger de votre backstabber en les blessant de la même manière. Se faire aspiré dans ce comportement rendra probablement le problème pire et vous rendre plus contrarié et impliqué émotionnellement. Il ne fera pas non plus de faveurs pour votre réputation, alors même si vous conduisez du backstabber (qui est peu probable), vous pouvez avoir le même problème.

Partie 2 de 3:

Manipulation d`un ami à dos

1. Reste calme. Parfois, les gens font des choses méchantes, et parfois cela entraîne la trahison. Réagir avec outrage ne résoudra pas la situation. Il vaut mieux pour vous, maintenant et à long terme, de rester calme et de se concentrer sur des questions pratiques. N`ignorez pas la situation, mais allez à votre vie quotidienne sans obsédé par-dessus le comportement scandaleux.

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2. Encourager le bon côté de la backstabber. Être gentil avec la backstabber est probablement la dernière chose que vous avez envie de faire, mais si vous êtes assez calme et sincèrement d`accord avec certains de leurs points, cela pourrait réparer la situation. De nombreuses personnes passives-agressives, les backstabbers comprenaient, estiment qu`ils doivent utiliser des méthodes sournoises et blessantes, car leurs contributions directes ne sont pas valorisées.

Invitez-la de vous rejoindre dans des activités. Faites quelque chose d`amusant et de distraire qui fera sentir la backstabber le bienvenue à nouveau.

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3. Demandez à parler de la backstabber directement. Approchez-vous de la backstabber en privé, en utilisant du texte ou un courrier électronique si vous ne pouvez pas lui parler en personne. Dites-lui poliment que vous voudriez parler d`événements récents. Mettre en place une conversation privée.

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4. Honnêtement, décrivez la situation sans rendre l`autre personne se sentir menacée. Décrivez les incidents qui vous ont dérangé et comment ils vous ont affecté. Demandez à l`autre personne de confirmer les faits, tels que si elle a envoyé un texte particulier. Si vous vous sentez comme si le backstabber est toujours un ami en quelque sorte, donnez clairement clairement que vous n`approuvez pas leur comportement et que cela menace votre amitié.

Évitez de commencer les phrases avec "toi", qui peut faire sentir l`accusé et défensif. Au lieu de cela, utilisez des phrases comme "J`ai entendu dire qu`il y a eu de fausses rumeurs sur moi."

Les backstabbers ne trahissent généralement pas quelqu`un une seule fois, leur comportement fait partie d`un modèle de maltraitance plus important. Si quelqu`un continue à vous traiter mal après vous après que vous les aviez avancé à ce sujet, vous devriez envisager sérieusement de travailler la personne hors de votre vie si possible.

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5. Écoutez l`histoire de l`autre personne. Votre ami ne veut probablement pas rester en colère contre vous pour toujours. Laissez-la dire de son côté de l`histoire sans interrompre ni se mettre en colère. Il est toujours possible que vous vous trompiez, ou que la situation est plus compliquée que vous ne le pensez.

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6. S`excuser pour tout ce que tu as fait de mal. Même si vous pensez que votre ami était surtout en faute, examinez la situation de son point de vue. S`excuser si vous avez mal compris votre ami ou que vous lui avez mal fait mal, même si vous n`étiez responsable que l`un des nombreux incidents.

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7. Pardonne ton ami quand tu es prêt. Si vous voulez reconstruire votre amitié, vous devez vous pardonner pour vos erreurs. Même si vous ne pouvez pas réparer la relation, le pardon peut vous aider à passer à autre chose et à cesser de souligner la trahison.

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8. Parlez de votre amitié et de tout autre problème qui vient. Être honnête et ouvert. Avoir des conversations privées chaque fois que vous avez l`impression que quelque chose ne va pas. Si l`un de vous semble mécontent de comportement spécifique ou de motifs répétés dans la relation, laissez l`autre personne savoir comment vous ressentez.

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9. Être prêt à changer. En vous disant les problèmes dans la relation, vous devez chacun être prêt à changer afin d`améliorer votre confiance et votre bonheur. Vous devrez peut-être trouver une autre activité si votre façon habituelle de passer du temps ensemble rend votre ami mal à l`aise. Si votre ami dit quelque chose que vous dites la met souvent mal à l`aise, sachez-la dans la conversation et essayez d`éviter le surnom, le ton de la voix ou l`habitude qui la dérangeait.

Les erreurs se produiront, surtout lorsque vous essayez de casser de vieilles habitudes. S`excuser lorsque vous les faites et pardonnez quand votre ami les fait.

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dix

Si tout le reste échoue, mettez fin à l`amitié. Parfois, vous ne pouvez pas récupérer la confiance que la trahison a coûté votre amitié. Si vous avez fait un effort honnête et que vous ne travaillez pas, vous devrez déterminer comment passer à autre chose.

À ce stade, vous avez probablement eu au moins une conversation sur la trahison et votre amitié. Si votre ami ne voulait pas réparer la situation, arrêtez-vous de vous parler.

Si vous avez tous deux été efforts déployés pour reconstruire l`amitié, mais je n`ai pas réussi, l`ami sait probablement déjà pourquoi vous êtes contrarié. Laissez calmement que l`ami sache que cela ne fonctionne pas et coupez le contact avec elle.

Parfois, vous pouvez laisser l`amitié s`estomper naturellement. Invitez-le à moins d`événements et ne prenez pas le téléphone à chaque fois que cet ami appelle. L`ignorant complètement pourrait le blesser, mais lâcher progressivement aller réaliser le même résultat avec moins de douleur.

Partie 3 sur 3:

Traiter avec un collègue de backstabing

1. Ne laissez pas le collègue interférer avec votre travail. Concentrez-vous sur le travail que vous pouvez faire sans le collègue et ne laissez pas votre colère dans la voie des autres relations de travail ou responsabilités. Ne donnez à personne d`autre raison d`être en colère ou déçu de vous.

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2. Donnez aux moyens positifs de votre collectionneur de backstabeur de contribuer. La plupart des collègues de dos de dos ne sont pas des sociopathes, mais les personnes qui pensent que les tactiques sournoises sont le seul moyen d`aller de l`avant. Faire un effort honnête pour reconnaître les contributions positives du collègue et encourager ces comportements à la place. Faire un effort supplémentaire pour être la meilleure personne est toujours plus constructive que de se pencher à leur niveau.

Lors d`une réunion ou d`une conversation, demandez à la Backstabber d`avoir commis des sujets qu`elle en connaît beaucoup.

Le dos quand il fait des contributions et des suggestions que vous êtes d`accord avec. Ne faites que cela quand vous êtes sincèrement d`accord et ne pas aller à la mer et le flatter.

Parfois, vous pouvez apprendre des choses positives sur votre backstabber et être capable d`effacer les idées fausses qui les ont causées à vous retourner en premier lieu. Comprendre comment résoudre les conflits est une compétence précieuse qui durera beaucoup plus longtemps que tout obstacle qu`une personne malhonnête tente de mettre en route.

Si le backstabber traite ces gestes brutalement, arrêtez-vous et passez à d`autres méthodes. Certaines personnes ne sont pas intéressées par la modification de leur comportement et une quantité limitée d`efforts que vous pouvez être censée faire.

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3. Discutez de la situation en privé avec le backstabber. Décrivez les incidents qui vous ont contrarié en privé, en personne ou par courrier électronique. Apportez le problème à l`ouverture et voyez si l`autre personne est suffisamment mature pour en discuter.

Éviter de sonner comme si vous faites des accusations. Utilisez des déclarations passifs telles que "J`ai remarqué que le projet n`était pas terminé dans le temps" au lieu de déclarations actives telles que "Vous n`avez pas terminé le projet."

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4. Sauvegardez vos créances avec des enregistrements. Comme décrit sous vous protégeant vous-même, vous devez être préparé avec des informations détaillées sur les incidents survenus. Si le collègue nie ces événements ne se sont jamais arrivés, montrez-leur l`email ou un autre document qui le prouve.

Si le backstabber le nie toujours, demandez au témoin de confirmer.

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5. Mettre en place une réunion avec un responsable si votre emploi est en danger. Si la backstabing menace d`avoir de graves conséquences et que de parler à la personne responsable était infructueuse, demandez à rencontrer votre responsable ou un responsable des ressources humaines. Ceci est particulièrement vrai s`il y a des rumeurs à propos de vous enfreindre la politique sur le lieu de travail ou de commettre d`autres actions à motifs de punition.

Venir préparé avec autant d`informations que vous le pouvez. Documents, courriels et autre chose qui montre des preuves concrètes de sabotage aidera votre cas. Des commentaires positifs et un enregistrement du travail que vous avez terminé peuvent vous aider à poser des rumeurs de paresse ou de comportement non professionnel.

Conseils

Si possible, ne comptez pas sur le backstabber pour rien ou demander des faveurs.

N`hésitez pas à poser des questions. Si quelqu`un semble ombragé dans n`importe quelle perspective, lui demandez-la de lui donner l`occasion de s`expliquer.

Rester positif et ignorer le backstabber.