10 façons d`être une extravertie

Avez-vous déjà voulu être le papillon social à une fête et me sentir à l`aise de rencontrer beaucoup de nouvelles personnes? Même si vous gardez normalement à vous-même et agissez introverti, vous pouvez faire beaucoup de choses pour développer une mentalité extravertie et socialiser encore plus. Nous allons commencer avec quelques conseils sur l`ouverture des conversations et passer à autre chose que vous pouvez être plus sortant!

Pas

Méthode 1 de 10:

Mettre votre téléphone.

1. Concentrez-vous sur la socialisation plutôt que de regarder un écran. Vérifier votre téléphone pendant que vous êtes autour d`autres personnes peut vous faire sentir fermé et désintéressé. Au lieu de cela, définissez votre téléphone sur silencieux et conservez-le dans votre poche ou votre sac à main pour que vous ne soyez pas distrait par celui-ci. Restez pleinement engagé avec les personnes avec lesquelles vous êtes avec ou brancher et vous présenter à quelqu`un de nouveau si vous êtes quelque part seul.

Si vous êtes toujours vraiment tenté de vérifier votre téléphone, laissez-le dans votre véhicule ou demandez à un ami de le tenir pour vous.
Vous pourriez vous sentir un peu mal à l`aise au début, car nous sommes tellement habitués à regarder nos téléphones, mais essayez votre plus difficile et cela finira par se sentir plus facile.

Méthode 2 sur 10:

Se tenir au milieu de la pièce.

1. Mettez-vous là pour vous impliquer dans des conversations. Debout près des murs ou des bords d`une pièce peut faire semblant que vous soyez fermé des conversations. Au lieu de cela, rapprochez-vous du centre de la pièce où d`autres personnes se rassemblent. Essayez de coller près des groupes de personnes que vous êtes intéressé à parler à vous permettre de participer à leurs conversations.

Se déplacer fréquemment dans la pièce afin que vous puissiez interagir avec la plupart des gens.

Méthode 3 sur 10:

Rester enthousiaste et énergique.

1. Montrez votre excitation pour vous aider à être plus sympathique. Lorsque vous interagissez avec quelqu`un, soyez sympathique et montrez un véritable intérêt pour leur rencontre comme plus énergique. Varier le ton de votre voix lorsque vous parlez à garder la conversation engager. Maintenir une attitude positive et l`autre personne réagira généralement de la même manière.

Essayez d`écouter de la musique de pompage rapide avant de vous mettre dans des situations sociales pour renforcer vos niveaux d`énergie.
Les gens ont des énergies sociales différentes, alors assurez-vous de vous adapter à eux. Par exemple, si quelqu`un ne semble pas aussi énergique, restez positif mais agissez un peu plus détendu autour d`eux.

Méthode 4 sur 10:

Parler.

1. Affirmer vous-même afin que vous puissiez participer à la conversation. Plutôt que de garder les choses à vous-même ou à remettre en question ce que vous voulez dire, insérez-vous dans la conversation. Élever légèrement votre voix si d`autres personnes peuvent entendre ce que vous dites. Essayez d`éviter d`utiliser des mots de remplissage, comme "um", "euh" ou "je suppose" car cela pourrait vous faire sembler d`énergie faible et moins excitée d`être une partie de la conversation.

Si vous avez du mal à parler, essayez de parler avec une voix forte chaque fois que vous avez la chance, comme lorsque vous êtes chez vous ou à la conduite. De cette façon, il sera plus facile de faire entendre votre voix quand vous êtes avec un groupe de personnes.

Méthode 5 sur 10:

Partager des intérêts personnels.

1. Parlez des choses que vous aimez pour que les gens vous connaissent mieux. Ne laissez pas l`autre personne porter la conversation et parler sur vous. Au lieu de cela, essayez d`équilibrer la conversation en partageant certains de vos propres intérêts. Après les avoir amenés, demandez à l`autre personne ce qui s`intéresse aussi. Essayez de trouver quelque chose que vous avez en commun avec l`autre personne afin que vous puissiez poursuivre une conversation plus profonde et apprendre à mieux les connaître.

Par exemple, si quelqu`un vous demande comment votre week-end, évitez de dire des choses comme: "C`était bien" ou "bien."Au lieu de cela, disons quelque chose comme" c`était génial! J`ai fini de regarder le jeu de trônes et j`ai vraiment aimé ça. L`AS tu vu?"
Si la personne ne s`intéresse pas aux choses que vous soulevez, revenez à avoir une petite discussion avant de faire venir autre chose qu`ils pourraient être liés à.

Méthode 6 sur 10:

exprime tes opinions.

1. Vous vous sentirez plus satisfait si vous vous sentez comme si votre voix est entendue. Comme un introverti, il peut être vraiment facile de rester calme même si vous êtes en désaccord avec quelque chose. Au lieu de cela, mentionnez-vous comment vous en ressentez personnellement avec une voix ferme sans arrêter les opinions des autres. Demandez aux questions de la personne sur la raison pour laquelle ils ressentent la façon dont ils font et écoutent leurs opinions aussi.

Méthode 7 sur 10:

Écoutez activement aux autres.

1. Donnez à d`autres votre attention toute votre attention afin qu`ils vous impliquent dans plus de conversations. Au fur et à mesure que d`autres personnes parlent, appuyez-vous de plus en plus d`eux et réagissent à ce qu`ils disent, comme la tête de la tête lorsque vous êtes d`accord avec quelque chose. Maintenir votre contact visuel avec le locuteur et penser vraiment à ce qu`ils disent. Évitez de rêver de rêver ou d`essayer de penser à la prochaine chose que vous voulez dire puisqu`il vous distraire des points que l`autre personne essaie de faire.

Quand ils finissent de parler, demandez-leur des questions ouvertes pour clarifier leurs points et en apprendre davantage sur ce qu`ils disent. Par exemple, vous pouvez demander: "Comment cela vous a-t-il fait sentir?"

Méthode 8 sur 10:

Dire oui à plus d`invitations.

1. Forcer vous-même dans de nouvelles situations sociales que vous pouvez apprécier avec d`autres. Définissez un cadre horaire, tel que 1 semaine ou 1 mois, où vous acceptez de faire la plupart des choses que vous avez invité à faire. Si quelqu`un demande si vous voulez vous rencontrer ou venir à une fête, acceptez l`invitation même si ce n`est pas quelque chose que vous vous impliqueriez régulièrement avec. Tirer le meilleur parti de la situation en socialisant avec d`autres et en vous ouvrant jusqu`à la nouvelle expérience. Vous pourriez simplement vous faire de nouveaux amis et découvrir un nouveau passe-temps que vous aimez vraiment.

Évitez de dire oui aux choses qui sont illégales ou pourraient vous mettre en danger.

Méthode 9 sur 10:

Essayer de nouvelles expériences.

1. Exposez-vous aux choses que vous ne feriez normalement pas pour pratiquer d`être sortant. C`est vraiment facile de faire des choses qui vous font sentir à l`aise, mais vous risquez de vous manquer de quelque chose que vous aimez vraiment. Pensez aux choses que vous voulez atteindre et de garder vos yeux ouverts pour de nouvelles opportunités qui vous sont disponibles. Faites-en un point pour sortir de votre zone de confort fréquemment afin que vous puissiez rencontrer de nouvelles personnes et découvrir de nouvelles passions.

Rechercher des lieux ou des expériences où les gens ont des intérêts similaires comme vous. Par exemple, essayez de trouver un club de lecture si vous aimez lire ou assister à une classe de yoga si vous êtes en forme physique.

Méthode 10 de 10:

Définir des objectifs extravertis spécifiques.

1. Proposez quelques étapes à suivre pour que vous puissiez prendre de sorte que vous avez un plan. Si vous dites seulement «je vais être plus sortant», vous pourriez être confus sur quoi faire et se sentir submergé. Au lieu de cela, écrivez une liste d`actions spécifiques que vous pouvez prendre dans votre vie qui vous incitent de votre zone de confort. Visez à faire au moins une chose extravertie chaque jour. Certaines actions que vous pourriez prendre sont:

Parler à 1 nouvelle personne tous les jours
Engager une conversation quand quelqu`un vous parle
Sortir au déjeuner avec une nouvelle personne une fois par semaine

Conseils

Regardez comment d`autres personnes extraverties agissent pour que vous puissiez modéliser votre comportement.

Il n`y a rien de mal à être introverti. Ne ressentez pas la nécessité de vous pousser plus que vous n`êtes pas à l`aise avec vous ne vous soyez pas stressé.