Comment respirer circulaire

Dans la respiration normale, les gens inhalent généralement à travers le nez et expirent à l`aide des poumons. Pour les joueurs de bois, ce processus peut être limitant. Ils ne peuvent pas tenir des notes aussi longtemps qu`ils devront avoir besoin, et ils ne peuvent pas adapter à une partie de la musique écrite pour d`autres types d`instruments. La respiration circulaire, une méthode qui vous permet d`expirer et d`inspirer simultanément, ouvre plus de possibilités pour ces musiciens. Bien que relativement nouveau à la musique occidentale, la respiration circulaire a été pratiquée dans d`autres cultures pendant des siècles ou plus, peut-être pour la première fois par des populations autochtones en Australie.

Pas

Partie 1 de 3:
Apprendre la méthode
  1. Image intitulée Solle circulaire Step 1
1. Remplissez vos joues avec de l`air et respirez dans votre nez. Ce que vous faites, c`est établir une deuxième source d`air que vous pouvez utiliser lorsque vos poumons sont épuisés.
  • Bien que cela puisse vous faire ressembler à un tamia, l`analogie la plus utile est de penser à vous-même comme une corde humaine et vos joues comme le soufflet.
  • Image intitulée Respiration circulaire Step 2
    2. Souffler l`air que vous avez tenu dans votre bouche. Fermez votre mâchoire, mais faites une petite ouverture dans votre bouche et utilisez vos muscles de joues pour pousser les airs lentement. Continuer à respirer profondément à travers votre nez. Contrôler le mouvement de manière à ce qu`il faut entre trois et cinq secondes pour souffler de l`air dans la bouche
  • Les experts diffèrent quelque peu sur cette étape. Certains recommandent de garder vos joues gonflé tout le temps, de les remplir fréquemment avec de petits morceaux d`air des poumons. D`autres, cependant, suggèrent qu`il pourrait être plus naturel de laisser vos joues retourner dans une position respiratoire normale lorsque vous laissez l`air de votre bouche.
  • Expérimenter avec les deux pour déterminer qui est plus confortable et efficace - pour vous et votre instrument.
  • Image intitulée Solle circulaire Step 3
    3. Passer à l`expiration de vos poumons lorsque l`air de votre bouche est épuisé. Depuis que vous respirez par votre nez tout le temps, vos poumons devraient se remplir au moment où l`air de votre bouche est épuisé. Vous pouvez changer d`où vient l`air en fermant votre bouche molle.
  • Image intitulée Respiration circulaire Step 4
    4. Remplissez vos joues avec de l`air à nouveau. Vous devriez faire cela juste avant que vos poumons soient épuisés, vous avez donc le temps de remplir vos poumons pendant que vous utilisez l`air stocké dans votre bouche.
  • Image intitulée Solle circulaire Étape 5
    5. Répétez cette séquence en continu. Une fois que vous êtes capable de le transformer en un processus transparent, vous n`aurez plus jamais à faire une pause pour vous faire respirer tout en jouant à nouveau à votre instrument.
    • Partie 2 de 3:
    Pratiquer la technique
    1. Image intitulée Solle de respiration circulaire 6
    1. Pratiqueuse. Cracher un courant d`eau mince peut vous donner un bon sens de la technique, en partie parce que l`eau est visible pendant que l`air n`est pas. Cracher tandis que la respiration circulaire reproduite plus de près la force dont vous aurez besoin pour produire du son sur votre instrument.
    • Remplissez votre bouche avec autant d`eau que vous le pouvez.
    • Respirer et sortir dans votre nez, crachez l`eau dans l`évier dans un courant mince et continu.
  • Image intitulée Respiration circulaire Step 7
    2. Utiliser une paille. Poursuivre vos lèvres autour d`une paille imitera l`embouchure (position de la bouche) que vous utilisez pour jouer à votre instrument, c`est donc un bon moyen de pratiquer. Mettez une paille dans un verre d`eau et suivez les étapes de la respiration circulaire tout en essayant de souffler de manière à produire un flux de bulles constant.
  • Image intitulée Circulaire Solle Step 8
    3. Vocaliser. La respiration circulaire a peut-être été d`abord développée pour jouer au Didgeridoo, le plus souvent utilisé pour produire de longues notes soutenues. Les enseignants de cet instrument suggèrent que la vocalisation peut conduire à un processus plus fluide.
  • Faire un fort "ha" fort lors de la commutation de l`air dans vos joues à l`air dans vos poumons.
  • Image intitulée Respiration circulaire Step 9
    4. Essayez votre embout buccal. Souffler à travers une paille peut aider à la technique, mais cela ne vous donnera aucun sens de la façon dont il sonne. Avec juste votre bouche, vous saurez si vous produisez du son sans avoir à vous inquiéter trop de sa résonance ou de sa qualité.
  • Si vous entendez une pause notable dans le son, vous attendez probablement jusqu`à ce que une source d`air soit complètement épuisée avant de passer à l`autre. Passer de votre bouche à vos poumons et vice versa le second avant celui que vous utilisez des courses hors de l`air.
  • Cet exercice est également utile car il vous donnera une idée de la manière dont vous avez fermement besoin de tenir vos lèvres pour que la technique soit réussie.
    • Partie 3 sur 3:
    Aller à votre instrument
    1. Image intitulée Circulaire Solle Step 10
    1. Essayez-le dès que possible. N`attendez pas que vous avez maîtrisé la technique dans les paramètres de pratique pour l`appliquer à votre instrument. Le seul moyen de s`améliorer est de le faire, alors ajoutez le reste de votre instrument dès que vous pouvez faire un son utilisant simplement votre embout bec.
  • Image intitulée Circulaire Solle Step 11
    2. Travailler votre chemin. Ne commencez pas avec une musique compliquée, ou avec des chansons du tout. Au lieu de cela, commencez par contenir des notes simples, puis passez à des exercices répétitifs faciles et répétitifs. Cela vous permettra de continuer à perfectionner votre technique.
  • Certains registres rendront cela plus facile que d`autres. Vous trouverez peut-être plus facilement de commencer par des exercices qui frappent la partie supérieure de la plage de votre instrument.
  • Image intitulée Respiration circulaire Step 12
    3. Pratiquez un peu chaque jour. La respiration circulaire peut être fatigante mentalement et physiquement au début, vous pourriez donc le trouver difficile de le garder longtemps. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne devriez que pratiquer une fois de temps en temps. Au lieu de cela, essayez trois sessions quotidiennes de quelques minutes chaque fois que vous apprenez la technique.

    • Vidéo

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    Conseils

    Ne pensez pas à la technique en termes de commutation d`une source d`air à une autre, ce qui peut conduire à une transition inférieure à une transaction. Au lieu de cela, pensez-y comme un processus continu.
  • Continuez à respirer et de votre diaphragme pendant que vous êtes une respiration circulaire. C`est quelque chose de plus, pas quelque chose qui vous permet de jeter les bases de la bonne technique de respiration.
  • Lorsque vous commencez par apprendre la technique, n`essayez pas de traverser l`ensemble du processus à la fois. S`habituer à la première étape, puis la première et la deuxième étape, etc.
  • Être prêt à consacrer des mois ou même des années à perfectionner la technique. Cela peut vous emmener des années pour devenir habile à votre instrument et la respiration circulaire n`est pas différente.
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