3 façons de convaincre quelqu`un de laisser une relation abusive

Il peut être effrayant de savoir que votre être aimé est impliqué dans un partenaire contrôlant ou contrainte. L`abus peut être émotionnel, financier, sexuel ou physique et peut inclure des menaces, une isolation et une intimidation. Si vous voyez votre être aimé étant abusé, voici comment les aider à rester en sécurité et à améliorer les choses.

Pas

Méthode 1 de 3:

Discuter de la relation

1. N`oubliez pas que vous ne pouvez pas sauver votre bien-aimé. Vous n`êtes pas responsable d`eux et vous ne pouvez pas prendre le contrôle de leur vie. Vous n`êtes pas un sauveur ou un expert. Cependant, vous pouvez être une présence favorable dans leur vie.

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2. Reconnaître que l`initiative de laisser doit venir de la victime. Vous voudrez peut-être balayer la victime et les garder en sécurité. Malheureusement, cela ne fonctionnera probablement pas. Votre bien-aimé peut se sentir impuissant et pour faire un changement durable, ils doivent s`autoporner.

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3. Ne critiquez pas l`agresseur devant la victime. La victime peut vous voir comme un agresseur, et du côté de leur agresseur. Haïr sur l`agresseur, bien que soigneusement justifié, ne fera que aliéner la victime.

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4. Demandez brièvement comment votre être aimé se sent lorsque l`agresseur agit en contrôlant. Votre objectif n`est pas de leur imposer une opinion sur eux, mais d`encourager la victime à réfléchir sur la façon dont ils sont traités.

"Êtes-vous d`accord avec lui surveiller vos textes?"

"Vous dérange-t-il quand elle le fait?"

"Comment pensez-vous de lui parler à vous comme ça?"

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5. Exprimez vos sentiments. Critiquer directement l`agresseur pourrait aliéner la victime, mais encadrer en termes de vos sentiments peut le rendre plus agréable. Cela aide votre être aimé considérer la situation à travers vos yeux.

"Je suis inquiet de votre sécurité."

"Ça me fait peur de te laisser à la maison seule. Je me souviens des ecchymoses qu`elle t`a donné et je m`inquiète que tu seras à nouveau blessé."

"Je ne t`ai jamais vu si bouleversé et ça me fait peur."

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6. N`interviennent pas, peu importe combien vous voulez. Sauter dans une dynamique abusive est susceptible de vous faire mal, des risques aliénant la victime et n`en aidera probablement pas votre être cher à long terme. Ne confronte que l`agresseur si la victime vous la demande, et si vous pensez personnellement que vous êtes capable de le faire en toute sécurité.

Méthode 2 de 3:

Les aider à faire face

La victime peut ne pas vouloir partir tout de suite. Voici comment les soutenir pendant qu`ils sont toujours dans la relation (et pendant qu`ils se remettent).

1. Offrir une aide spécifique. Votre bien-aimé peut ne pas être dans un endroit émotionnel pour réfléchir à l`endroit où ils pourraient utiliser le soutien. Suggérez comment vous pourriez être des repas utiles, prendre soin des enfants, rechercher le comportement de leur partenaire, et cetera.

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2. Encouragez-les à sortir. Une victime d`abus peut devenir isolée au fil du temps et vous pouvez aider en les invitant à les sortir. Sortir ensemble, ou les inviter à un groupe de groupe. Le contact avec le monde extérieur est utile pour sa santé mentale et ils méritent de sortir et de s`amuser.

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3. Donnez-leur un amour et une attention supplémentaires. Aider la victime à se sentir valorisée et aimée. Abus peut faire mal ou détruire leur estime de soi, vous pouvez donc être utile par les construire un peu.

Mentionnez les qualités que vous aimez le plus chez eux (résilience, sagesse, gentillesse, etc.).

Faire des activités ensemble (e.g. bowling, peinture) qu`ils sont bons à. Aidez-les à vous sentir réussi et compétent.

Demandez-leur des conseils sur quelque chose.

Aider une femme à se sentir jolie en complément de son regard ou de poupée.

4. Parler d`un plan de sécurité. Si votre proche reconnaît qu`il y a un problème, vous pouvez les aider à proposer un plan si elles se sentent dangereuses. Écrivez-le, ou s`ils sentent que leur agresseur le trouvera, gardez-le verbalement.

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5. Suggèrent qu`ils obtiennent des conseils d`expert. Si votre proche demande conseil, c`est un bon signe. Vous pouvez vous aider un peu, mais vous pouvez vous sentir submergé et confondu par l`énormité du problème. N`ayez pas peur de suggérer qu`ils voient quelqu`un qui est plus qualifié.

Par example, "Jess, je veux vraiment vous aider, et c`est une situation si difficile que je ne sais pas vraiment comment. Vous méritez un soutien et je veux que vous obteniez l`aide dont vous avez besoin, c`est pourquoi je pense qu`il serait peut-être bon de parler à un conseiller spécialisé dans ce domaine. Je pourrais vous aider à trouver quelqu`un, et je promets que je serai toujours là pour vous."

S`ils disent oui, recherchez un expert en violence domestique ou un thérapeute (pas un conseiller en couple).

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6. Offre des options si votre être aimé exprime la peur ou un désir de partir. Placez-les en contrôle, donnez-leur des options et laissez-les choisir ce qu`ils ressentent est le meilleur pour leur situation. L`autonomisation du choix vous aidera à leur donner la force de se soucier d`eux-mêmes.

"Vous avez l`air vraiment effrayé pour rentrer chez vous ce soir. Voulez-vous dormir chez moi?"

"Souhaitez-vous appeler une hotline d`abus? Si vous voulez, je pourrais faire appel à votre appel, ou je pourrais rester avec vous pendant que vous appelez. Je serais aussi d`accord avec Aller à la pièce suivante si vous voulez la vie privée."

"Je sais où est l`abri local. Voulez-vous que je vous conduissiez là-bas?"

"Voulez-vous que je vous aide à trouver des options?"

Méthode 3 sur 3:

Traiter bien la victime

1. Sois patient. Atteindre le point où votre être cher est prêt à partir peut prendre plus de temps que vous le souhaitez. Laissez-les bouger à leur propre rythme sans pression. Travailler à prendre soin de vous et à être favorable.

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2. Faire le temps de Ecoutez à votre proche. Ils peuvent être confrontés à de nombreuses émotions difficiles et déroutantes. Passer du temps avec eux, leur permettant d`évacuer et de travailler à travers tout.

Si vous n`êtes pas sûr, demandez "Cherchez-vous des conseils ou voulez-vous simplement vous évacuer?"

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3. Valider leurs sentiments. La violence suscite de nombreuses émotions, qui ne peut pas tout avoir de sens pour vous ou sembler "droite." Vous n`avez pas à comprendre. Plusieurs fois, quand les gens parlent, ils veulent juste sentir que vous vous souciez. Voici quelques phrases utiles et validant à la pratique:

"Cela semble vraiment difficile / frustrant / rugueux."

"je vois."

"je"m tellement désolé d`entendre ça."

"Je ne suis pas surpris d`entendre que vous vous sentez comme ça, étant donné tout ce que vous traversez."

"Vous êtes autorisé à être contrarié."

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4. Parlez-les doucement de se blâmer. Ils peuvent sentir que c`est leur faute, qu`ils sont ridicules ou irrationnels, ou qu`ils méritent d`être maltraités. Rappelez-leur que leurs sentiments sont normaux et ce n`est pas leur faute.

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5. Ne les blâmez jamais, jugez-les ou dites-leur comment se sentir. Votre bien-aimé rencontre une douleur que vous ne pouvez pas comprendre, et c`est rabaissant de leur dire quoi faire ou comment se sentir. Vous ne voulez pas qu`ils passent d`obéir à un agresseur pour vous obéir - vous voulez qu`ils obtiennent l`autonomie à choisir pour eux-mêmes.

"Vous devez les quitter" ou alors "Vous devriez obtenir de l`aide" sont des exemples de leur dire quoi faire. Même si vous voulez bien dire, cela est généralement inutile.

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6. Respecter la victime. Votre bien-aimé n`est pas bien traité, et ils pourraient oublier qu`ils méritent un bon traitement. Vous pouvez aider par les respecter et leur autonomie et leur traitent comme ils méritent d`être traités. Votre gentillesse leur rappellera doucement qu`ils valent la peine d`être plus.

7. Être dedans à long terme. Même après la fin de la relation, les abus laisse des effets durables. Continuer à être là pour votre être aimé et les aider à faire face à leurs cicatrices.

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