Comment dribbler comme cristiano ronaldo

Cristiano Ronaldo est considéré comme l`un des meilleurs joueurs de football / football de notre génération et a remporté plusieurs titres majeurs, dont cinq champions de l`UEFA champions et un championnat d`Europe de l`UEFA. Il est un grand dribbleur et avec une certaine pratique et la technique que vous pouvez aussi être sur votre chemin pour dribbler comme les avantages.

Pas

Partie 1 de 4:
Améliorer votre vitesse
  1. Image intitulée Dribble comme Cristiano Ronaldo Step 1
1. Augmenter votre vitesse. Dribbler comme Cristiano Ronaldo, vous devez être très rapide. Pour améliorer votre vitesse, faites du sprinting tous les jours. Plus important encore, faites des tronçons avant une partie ou une course. Vous avez besoin d`endurance, alors allez pour un jogging autour d`un champ.
  • Image intitulée Dribble comme Cristiano Ronaldo Step 2
    2. Courir à travers des échelles de vitesse et des cônes, ainsi que des sprints pour développer la vitesse et l`agilité.
  • Image intitulée Dribble comme Cristiano Ronaldo Step 3
    3. Apprenez à dribbler. Avant de vous mettre dans les flicks et des pastères, entraînez-vous jusqu`à ce que vous puissiez dribbler très rapidement entre les cônes, garder la balle sous un contrôle serré et près de vous tout le temps.Parfait les bases avant d`essayer de jouer comme Ronaldo.
    • Partie 2 de 4:
    Apprendre des mouvements spéciaux
    1. Image intitulée Dribble comme Cristiano Ronaldo Step 4
    1. Apprenez à faire le pas / les ciseaux. Cela se fait en balançant votre pied autour de la balle et en faisant une feinte corporelle en même temps pour envoyer les défenseurs dans le mauvais sens.
  • Image intitulée Dribble comme Cristiano Ronaldo Étape 5
    2. Apprenez à faire la côtelette Ronaldo. Ceci est fait en sautant avec un pied et en même temps en utilisant l`intérieur de votre autre pied pour aller dans l`autre sens. Sauter avec le pied gauche et utiliser l`intérieur du pied droit pour aller dans l`autre sens est préféré.
  • Image intitulée Dribble comme Cristiano Ronaldo Step 6
    3. Être capable de traverser la balle dans la boîte. Utilisez votre vitesse et vos astuces pour battre le dos plein et fouettez la balle dans la boîte!
    • Partie 3 sur 4:
    Augmenter votre contrôle
    1. Image intitulée Dribble comme Cristiano Ronaldo Step 7
    1. Développer un bon contrôle proche. Lorsque vous dribble, ne frappez pas la balle à 5 mètres de vous parce que vous allez être abordé et que les coéquipiers pourraient même penser que c`est un laissez-passer. Gardez la balle près de vous, comme si c`était collé à vos pieds! Dribbler la maison aidera les mouvements à devenir une seconde nature.
    Partie 4 sur 4:
    Battre un défenseur
    1. Image intitulée Dribble comme Cristiano Ronaldo Step 8
    1. Ne soyez pas trop proche du défenseur. Si vous êtes trop proche, le défenseur peut facilement glisser la balle loin de vous.Essayez d`obtenir la balle entre les jambes du défenseur.
  • Image intitulée Dribble comme Cristiano Ronaldo Step 9
    2. Ne faites pas trop loin d`un défenseur. Si vous êtes trop loin, le défenseur ne sera pas obsolète et ne peut toujours vous approcher.
  • Image intitulée Dribble comme Cristiano Ronaldo Step 10
    3. Effectuer des mouvements tels que le "Ronaldo hacher" ou alors "Stepthout" à la vitesse. Faites-les à environ 3 pieds d`un défenseur.

    • Conseils

    Assurez-vous de savoir ce que votre adversaire fait et que vous avez un bon équilibre.
  • Assurez-vous d`avoir un bon équilibre et que vous savez exactement ce que votre adversaire fait. Pratiquez vos côtelettes, vos pas et votre vitesse avec la balle à la formation chaque jour.
  • Effectuer Ronaldo se déplace avec confiance!

    • Choses que vous aurez besoin

    • Un ballon
    • Un but
    • Un ami pour pratiquer avec
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