Comment trouver un thérapeute convivial lgbtqia

Trouver un thérapeute que vous aimez peut être difficile, surtout pour les personnes queer. Comment pouvez-vous vous sentir à l`aise de discuter de votre vie personnelle avec quelqu`un si vous ne les faites pas bien confiance? Heureusement, vous pouvez trouver des thérapeutes conviviaux LGBTQia qui se spécialisent en réalité dans le conseil queer. Mais vous ne savez peut-être pas où commencer, nous avons donc compilé une liste de quelques questions courantes pour vous aider à trouver le thérapeute parfait pour vous.

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Question 1 sur 5:
Où puis-je trouver un thérapeute convivial?
  1. Image intitulée Trouver un thérapeute convivial LGBTQIA Étape 1
1. Recherchez-en un via un répertoire en ligne de thérapeutes. Probablement le moyen le plus simple et le plus efficace de trouver un thérapeute spécialisé dans le travail avec les personnes LGBTQIA est de rechercher un en ligne. Utilisez un répertoire en ligne de thérapeutes et ajustez le filtre pour les thérapeutes qui travaillent avec des personnes bizarres ou lgbtqia. Recherchez un thérapeute qui correspond à la facture près de vous et contactez-les pour créer un rendez-vous.
  • 2. Atteindre un groupe de santé mentale LGBTQIA local si vous en avez un. Si vous avez un centre ou une organisation local LGBTQIA, essayez de les contacter sur les thérapeutes agréés qu`ils recommandent. Ils peuvent également avoir des thérapeutes sur le personnel formé pour travailler avec la communauté LGBTQIA. S`ils le font, vous pouvez prendre rendez-vous pour en voir l`une d`entre elles à l`installation.
  • 3. Consultez le site Web d`un thérapeute pour voir s`ils sont respectueux de LGBTQIA. Si vous souhaitez savoir si un thérapeute que vous envisagez est formé ou spécialisé dans la collaboration avec la communauté LGBTQIA, visitez leur site Web. Recherchez des informations qui font spécifiquement référence à la thérapie bizarre queer ou lgbtqia. Utilisez leur site Web pour avoir un sentiment de qui ils sont et vous aident à décider si vous voulez ou non travailler avec eux.
  • 4. Vous pouvez également utiliser des conseils électroniques s`il n`y a pas de thérapeute près de chez vous. S`il n`y a pas de thérapeute convivial LGBTQIA dans votre région, ou si vous n`avez pas accès à un thérapeute, une plate-forme de conseil électronique comme BethEhelp ou Talkspace pourrait être une excellente option pour vous. Ils ont une tonne de conseillers spécialisés dans les problèmes de LGBTQIA que vous pouvez choisir parmi. Une fois que vous avez pris rendez-vous, vous pouvez utiliser votre téléphone ou votre ordinateur pour parler à votre thérapeute de chez vous.
    • Question 2 sur 5:
    Quelle est la thérapie?
    1. Image intitulée Trouver un thérapeute convivial LGBTQIA Étape 5
    1. C`est une approche qui embrasse une vision positive des personnes LGBTQIA. La thérapie affirmative LGBTQIA, également connue sous le nom de thérapie neue ou de thérapie affirmative LGBT, cherche à créer un environnement de thérapie qui accepte plus et inclusif pour les personnes bizarres. Il ne condamne pas et ne tente pas de convertir des personnes queer. La thérapie affirmative aborde également les influences négatives que l`homophobie, la transphobie et l`hétérosexisme ont sur la vie des personnes LGBTQIA.
    Question 3 sur 5:
    Comment savoir si un thérapeute est amical lgbtqia?
    1. Image intitulée Trouver un thérapeute convivial LGBTQIA Étape 6
    1. Vous pouvez leur poser des questions sur leur formation et leur expérience. Si vous n`êtes pas sûr que votre thérapeute soit convivial, demandez-leur s`ils ont une formation, une connaissance ou une expérience de travail avec les personnes LGBTQIA. Vous pouvez également leur demander quelle est leur orientation sexuelle et leur identité de genre. Vous voudrez peut-être également leur poser des questions sur leurs réflexions sur la thérapie de conversion ou les thérapies qui visent à convertir les personnes LGBTQIA en personnes hétérosexuelles. S`ils soutiennent ces types de thérapies, ils peuvent ne pas être conviviaux.
    Question 4 sur 5:
    Pourquoi devrais-je voir un thérapeute amical LGBTQIA?
    1. Image intitulée Trouver un thérapeute convivial LGBTQIA STEP 7
    1. Cela peut réduire la peur et l`anxiété d`aller à la thérapie. Trouver un thérapeute Vous partagez un terrain d`entente avec peut vous aider à vous sentir plus confiant de la recherche de thérapie. Vous n`avez peut-être pas non plus à dépenser autant de temps à discuter de votre identité sexuelle si votre thérapeute est spécialisé dans le travail avec des personnes queer. Si vous êtes bizuant et que vous avez des problèmes de santé mentale, essayez de chercher un thérapeute LGBTQIA-affirmant que vous pouvez parler à.
    Question 5 sur 5:
    Comment trouver un thérapeute de couleur?
    1. Image intitulée Trouver un thérapeute convivial LGBTQIA STEP 8
    1. Vous pouvez utiliser un annuaire en ligne pour en trouver un. Utilisez une base de données en ligne pour rechercher des thérapeutes près de vous et filtrer les résultats pour les thérapeutes multiculturels. Vous pouvez également utiliser un répertoire en ligne qui ne contient que des thérapeutes qui sont également des gens de couleur. Une fois que vous avez trouvé un dans votre région, contactez-les pour prendre rendez-vous.

    Conseils

    Essayez de demander à votre médecin s`ils connaissent des thérapeutes lgbtqia agréés, ils peuvent vous renvoyer à.

    Mises en garde

    Si vous avez vraiment du mal et que vous pensez vous faire du mal, n`attendez pas de trouver un thérapeute convivial LGBTQIA. Voir un médecin, aller à la salle d`urgence ou appelez une hotline de crise. Vous pouvez rejoindre la hotline nationale gay, lesbienne, bisexuelle et transgenre au 888-843-4564.
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