Comment traiter avec un ami manipulateur: 15 étapes

Presque tout le monde a dû faire face à un ami manipulateur à un moment donné de leur vie. Ces personnes prétendent avoir votre meilleur intérêt à cœur, tout en utilisant des jeux d`esprit, une culpabilité et même une intimidation pour obtenir ce qu`ils veulent de vous. Assez est suffisant, si vous êtes coincé dans une amitié avec quelqu`un qui prend toujours et qui ne donne jamais et n`ignore jamais leur comportement ne fonctionne pas, il est peut-être temps que vous avez convoqué le courage de les faire face à ce sujet ou simplement de s`envoler.

Pas

Partie 1 de 3:

Résister à la manipulation

1. Être direct. Si vous soupçonnez que vous soyez manipulé, ne soyez pas appâté dans une charade inutile. Donnez à votre ami une chance de dégager l`air en leur demandant ce qu`ils veulent sans que les mots mincons. Un bon ami sera honnête - une schémanie tentera de rationaliser tout ce qu`ils disent dans un effort pour rester en contrôle.

Évitez de jouer à des jeux de tête. Ils sont une perte de temps, et plus ils continuent, plus l`effet de levier d`un manipulateur expérimenté devra faire leur enchère.
C`est généralement un mauvais signe lorsque quelqu`un ne veut pas révéler ses vraies pensées ou intentions.
Parfois, même simplement silencieux après qu`une personne essaie de manipuler, vous pouvez parler des volumes.

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2. Garder une tête de niveau. Essayez de ne pas prendre personnellement la tactique de votre ami. Réagir calmement sur leurs jabs ou leurs efforts pour vous influencer. Se sentir comme être manipulé suffit à faire bouleverser quelqu`un, mais si vous laissez les choses chauffées, elles vont simplement exploser dans une question encore plus grande. En maintenant votre position, vous serez plus prêt à gérer la situation de manière productive.

Vous faire en colère pourrait même faire partie de leur plan, car cela affecte votre capacité à raisonner.

Retarder une confrontation jusqu`à ce que vous ayez eu le temps de vous refroidir.

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3. Apprendre à dire "non" sans me sentir coupable. Ne cédez pas à leurs exigences auto-centrées sur les limites fermes. Peu importe la proximité de vous et de votre ami, vous n`êtes pas obligé de faire quoi que ce soit qui va à l`encontre de votre conscience ou que vous vous sentez mal à l`aise. Une fois que vous vous êtes habitué à dire non, vous allongerez la balance du pouvoir dans la relation vers le centre.

Vous n`avez pas à vous justifier ou à offrir des excuses. Il suffit de dire "je suis désolé, je ne peux pas" et être ferme.

Il peut y avoir des moments où un ami, même une manipulation, a besoin de votre aide. Utilisez votre meilleur jugement pour décider quand vous faites la bonne chose et quand vous êtes joué.

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4. Collez-vous pour vous-même. Les personnes ayant des personnalités manipulatrices proient une faible estime de soi. S`éloigner lorsque vous vous sentez contesté, vous enverrez le message que vous n`allez pas être poussé autour. Tant que vous avez confiance, vous ne vous sentirez pas pressé de faire pression pour être quelque chose que vous n`êtes pas.

Par exemple, si vous connaissez quelqu`un qui ridiculise constamment votre sens de la mode à se faire mieux, vous pourriez répondre en disant simplement "J`aime la façon dont je m`habille."

En sortant de votre chemin pour accueillir un compagnon critique, vous ne ferez que leur appel d`offres.

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5. Faire ce qui vous convient le mieux. Il y a une grande différence entre prendre conseil et prendre des commandes. N`ayez pas peur de dire aux copains meddlesome de se lever si elles prennent l`habitude d`interférer dans votre entreprise. À la fin de la journée, vous êtes le seul à pouvoir prendre des décisions en votre propre nom.

Un véritable ami ne peut pas toujours aimer les autres personnes avec qui vous traînez ou approuvez le gars ou la fille que vous rencontrez, mais ils n`essaieront jamais de vous dire que vous ne devriez pas les voir.

Passer du temps à réfléchir sur vos valeurs personnelles et vos limites. Qu`est-ce que ça va avec? Ce qui va trop loin? Cela peut vous aider à établir des frontières avec votre ami.

Partie 2 de 3:

Mettre un arrêt au problème

1. Souligner ce qu`ils font. Parfois, votre ami pourrait même ne pas être conscient d`agir de manière égoïste. Leur faire savoir que vous semblez avoir envie de les aider à voir l`erreur de leurs voies. Une fois qu`ils sont conscients de la perception de leurs paroles ou de leurs actions, vous constaterez peut-être qu`ils soient prudents de ne pas répéter la même erreur à l`avenir.

Soyez prudent de ne pas ressembler à vous appeler leur caractère en question.

Tout le monde peut être manipulateur de temps en temps. Obtenir la question à l`ouverture est souvent la première étape pour la résoudre.
Rappelez-vous qu`ils peuvent être défensives lorsque vous apportez cela. Rester calme et sympathique comme vous discutez.

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2. Ignorer leurs tentatives de manipuler. Comme votre professeur d`école de grade a toujours dit, quand quelqu`un fait quelque chose méchant avec vous, il est préférable de les ignorer. Étant donné que les manipulateurs font les choses qu`ils font pour se sentir importants, les réglage est un moyen sûr de les rendre impuissants.

Cela pourrait être l`approche la plus civile si vous avez un ami dont les tendances manipulatrices ne se montrent que de temps en temps.

Rappelez-vous: d`autres personnes ont seulement autant de contrôle sur vous que vous leur donnez.

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3. Parlez à votre ami d`un motif continu. Travailler le nerf pour leur faire savoir que leur comportement n`est pas correct. Soyez prêt à faire ressortir des exemples spécifiques et à expliquer comment ils vous ont fait sentir. Il n`y a pas besoin d`une confrontation hostile, mais vous devriez préciser que vous n`êtes plus disposé à jouer du fou.

Plutôt que de faire des déclarations potentiellement offensives comme "Tu es un menteur," qui va probablement juste les causer de fermer, essayez quelque chose de plus tactique, comme "Je pense que c`est injuste que vous tordez mes mots quand il vous convient."

Garder à l`esprit que le cycle est susceptible de continuer à moins que vous ne posiez votre pied une fois pour tout.

Si la manipulation est nouvelle, faites attention à la question de savoir s`il y a quelque chose récemment changé dans votre relation qui pourrait vous faire une personne âgée. Par exemple, l`un de vous est-il prêt à déménager pour un nouvel emploi? Cela pourrait être un facteur en pourquoi ça se passe.

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4. Défend ton territoire. Un manipulateur qualifié va essayer de vous faire sembler comme si vous êtes celui qui est en quelque sorte faute. Ils pourraient vous accuser d`être jaloux ou peu sûr, ou tenter de transformer les tables par des blessures semblables. Ne les écoutez pas. Vous avez le droit de parler lorsque vous êtes traité injustement.

Soyez à l`affût des ouvertures que votre ami pourrait utiliser pour éviter une discussion, comme saper vos sentiments ou jouer au tout comme une blague.

Si votre ami dit quelque chose comme, "tu es trop sensible" ou alors "vous exagérez," rappelez-vous qu`ils essaient peut-être de vous manipuler à nouveau. Si vous êtes fâché, vous avez le droit de laisser votre ami savoir.

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5. Peser les avantages et les inconvénients de mettre fin à l`amitié. Si vous avez alerté votre ami que vous trouvez leur comportement blessant et que vous refusez de prendre des responsabilités, vous n`avez peut-être aucun autre choix que de les éliminer de votre vie. Casser une longue amitié n`est pas facile, mais vous serez mieux à long terme. Assurez-vous simplement que c`est ce que vous voulez vraiment avant de décider de tirer le bouchon.

Lorsqu`on s`agenait de colère, votre ami pourrait recourir à des tactiques enfantines ou blessantes, comme se plaindre de vous à des connaissances mutuelles ou de diffuser des rumeurs. Ignore les. C`est juste une preuve supplémentaire qu`ils n`étaient jamais vraiment votre ami en premier lieu.

Résistez à la tentation de calomnier votre ancien ami aux autres. Soyez la plus grande personne et laissez-le aller.

Partie 3 sur 3:

Identifier un ami manipulateur

1. Faites attention à la façon dont ils parlent d`autres. Les manipulateurs utilisent souvent des critiques comme un moyen de se faire plus grande. Si votre ami n`a jamais rien de bon à dire sur les gens qui les entourent (y compris leurs autres amis), ils n`hésiteront généralement pas à vous mettre lorsque vous n`êtes pas là. Dans certains cas, ils pourraient même sortir de leur façon d`essayer de vous faire sentir petit à votre visage.

Il est rare que vous entendrez une personne avec une personnalité manipulatrice accepte la responsabilité de leurs propres défauts. Dans leur esprit, ils ne peuvent pas faire de mal.
Rester des amis avec un manipulateur pourrait signifier vous trouver le sujet des commérages ou des rumeurs.

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2. Apprenez à reconnaître les voyages de culpabilité. Méfiez-vous des personnes qui font toujours des événements passés (comme prêt à vous prêter de l`argent ou à vous aider à traverser une période difficile) pour les retenir sur votre tête. C`est un signe certain de droit - ils ont l`impression de leur devaient quelque chose, peu importe les circonstances.

Arrêtez-vous de vous tromper de se sentir coupable lorsque vous ne devriez pas. Lorsque vous prenez ce que vous êtes dit à la valeur nominale, vous serez plus désireux de pouvoir revenir dans les bonnes grâces de votre ami.

Être à l`avant lorsque vous soupçonnez que vous soyez la culpabilité de faire quelque chose. Cela aidera votre ami à voir l`erreur de leurs façons si elles le font inconsciemment, et leur permettent de savoir que vous êtes sur eux s`ils le font intentionnellement.

Un ami manipulateur pourrait essayer de vous blâmer pour quelque chose qui ne va pas, même lorsque vous n`avez rien à voir avec elle. Si vous soupçonnez que cela soit le cas, essayez de ne pas le prendre personnellement.

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3. Demandez-vous si votre ami a été fiable dans le passé. Pensez aux moments où votre ami a vraiment été là pour vous quand vous en avez besoin. Si vous avez du mal à vous rappeler l`un de ces temps, cela peut signifier que votre ami est un utilisateur. Les relations unilatérales ne bénéficient que du manipulateur, ce qui est la façon dont ils le souhaitent.

Essayez de demander à votre ami une petite faveur. Les longueurs sont disposées à aller vous aider à vous aider à vous dire beaucoup de combien ils valorisent votre amitié.

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4. Déterminez si votre ami est en fait manipulateur. Ne présumez pas seulement qu`ils essaient de vous contrôler ou de blesser vos sentiments. Il y a une chance qu`ils vous disent quelque chose qu`ils pensent vraiment que vous devez entendre. Une personne manipulatrice, d`autre part, se fera toujours au centre de leurs motivations.

Par exemple, disons que vous avez passé une mauvaise journée au travail. La plupart des amis essaieraient de vous remonter le moral. Un ami manipulateur, cependant, pourrait essayer de vous en parlant de la façon dont leur journée était pire.

Recherchez un motif de toutes les prises et de ne pas donner dans votre relation. C`est une bonne indication que votre ami profite de vous si elles le réalisent ou non.

Accuser votre ami sans une bonne raison peut simplement causer des tensions inutiles.

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5. Rassurez-vous que le problème est avec eux, pas vous. Vous pourriez commencer à vous demander si vous êtes juste sensible ou réactif, mais ne vous devinez pas. Une partie de leur stratégie est de vous faire sentir comme si vous êtes celui qui est dans le mauvais. Ce qu`ils font, c`est injuste et vous devez vous-même de ne pas le laisser continuer.

Les personnes manipulatrices essaieront souvent de vous blâmer ou de diminuer vos sentiments. Ils pourraient dire "vous imaginez ceci" ou alors "pourquoi tu ne peux pas prendre une blague?" Essayez de ne pas laisser ces tactiques changer votre esprit. Vous avez le droit d`affirmer vos limites.

Faire des excuses pour des amis auto-serveurs ne fera que rendre plus difficile à dire quand ils vous utilisent.

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Conseils

Soyez plus prudent de qui vous choisissez comme amis. Entourez-vous de personnes qui célèbrent vos succès et vous soutiennent à travers des moments difficiles sans aucune motivation ultérieure.

Bloquer ex-amis qui utilisent les médias sociaux à Badmouth vous. Vous avez de meilleures choses à faire que de vous soucier de ce qu`ils pensent.

S`ils essaient de commencer une bagarre ou un argument, peu importe combien vous voulez casser, répéter et encore, "Je ne suis pas intéressé à me battre avec vous". Ça va les ennuyer et cette façon, ils ne peuvent pas dire à un adulte que vous refusez de discuter avec eux.

Parlez à vos autres amis et voyez s`ils ont déjà eu des problèmes similaires avec la personne en question.

Ne doutez jamais de vous parce que quelqu`un d`autre pense qu`ils savent mieux que vous.