Comment agir comme ce que vous ressentez

Y a-t-il des temps dans votre vie lorsque vous voulez être libre d`être qui vous êtes vraiment, d`être accepté et compris sans question ni condition? Ce n`est pas si facile à réaliser dans un monde plein de personnes prêtes à deviner, de doute, de juger et de vous évaluer par des normes qu`ils ne peuvent même pas respecter eux-mêmes. La personne que vous méritez vraiment d`une expression de soi, quel que soit le regard de jugement des autres. Lorsque vous vous sentez prêt à agir comme vous le souhaitez, voici quelques suggestions pour vous aider à vous ouvrir et à laisser votre véritable soi-même, sans dessiner de la critique injustifiée sur vous-même.

Pas

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Sentiments correspondants aux actions par écrit
  1. Image intitulée ACT comme comment vous sentez l`étape 1
1. Notez tout ce que vous pensez et voulez faire librement. Écrivez-le dans une liste. C`est l`approche calme à prendre, au lieu de simplement souffler comme TNT au milieu de la vie normale et de se lâcher à chaque fois que l`urgence bulle.
  • Envisagez d`obtenir un journal ou un ordinateur portable verrouillé, ou tout ce qui fonctionne pour vous - d`un papier A4 au coin d`un mur, l`écriture vous aidera à résoudre ce que vous avez vraiment envie de laisser vos sentiments.
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    2. Jetez un coup d`œil à vos objectifs. Supprimer les idées nocives, stupides, irréfléchies ou dangereuses. Ce sont vos pensées sombres et elles vont bien, tout le monde les a mais laissez-les rester sur papier seul. Ne les nourrissez pas. Pour toutes les choses positives, nourrissantes, florissantes, dramatiques, merveilleuses, croissantes, inspirantes et créatives, laissez-les sur la liste. Ils sont la direction dans laquelle vous souhaitez vous diriger, exprimer votre vrai moi. Cela ne signifie pas que lâcher l`audace, la nature sauvage et la vibrante - cela signifie simplement être réaliste et raisonnable sur ce qui est faisable, ce qui est suffisamment sûr pour vous et ce qui ne causera pas de mal à d`autres.
  • Si vous découvrez que vos objectifs continuent de vous tromper de vous blesser ou d`autres, demandez de l`aide avec un parent, un conjoint, un conseiller, un thérapeute ou un psychiatre. Vous ne pouvez pas rester dans cet endroit sombre - permettant de définir que vous puissiez favoriser la douleur et les difficultés - donné qu`il y a de bonnes façons de gérer votre soi créatif plus sombre sans donner aux démons, prenez les possibilités de le faire en laissant les autres vous aider à vous aider.
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    3. Continuez à écrire jusqu`à ce que vous sentais que vous avez répondu de manière adéquate les sentiments qui vous représentent vraiment. Alors réfléchissez à la façon d`exprimer ces sentiments par les actions. Les actions peuvent être en public, en public, elles peuvent être via une vidéo ou son audio, via une vie réelle ou via l`art et l`artisanat - ils pourraient être exprimés à travers le sport, un passe-temps, un festival de cri ou des vêtements éclectiques. C`est totalement à vous comment commencer à exprimer ces sentiments par les actions.
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    Le temps d`action
    1. Image intitulée Act comme comment vous sentez l`étape 4
    1. Commencer à mettre votre liste de sentiments comme des actions en action. Une fois heureux que vous ayez défini les actions qui donneront vie à vos sentiments, trouvez les points de vente pour ces sentiments. Il y a de nombreuses possibilités, et cela sera à la hauteur de votre muse créative de définir, d`affiner et d`agir sur eux comme souhaité. Les étapes suivantes fournissent quelques suggestions de manière à agir comme vous vous sentez.
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    2. Exprimez-vous par parler, crier, vous expliquer. Vous voudrez peut-être crier qui vous êtes réellement dans une zone publique ou explique calmement que vous n`êtes pas ce type de fille qui aime les robes mignonnes roses à votre mère. Frapper des oreillers et ne pas prendre aucune réponse est aussi bon. Dans ce cas. Pas dans tous les cas! Si vous souriez et ajoutez un C`est moi Après chaque action exceptionnelle que vous faites pourrait vous faire sembler et être confiant.
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    3. Porter les vêtements que vous aimez et vous souciez de. Ne portez pas de choses parce qu`ils sont à la mode, vos amis comme eux ou ils sont tous la rage sur Instagram. Portez-les parce que vous aimez la déclaration qu`ils font pour vous.
  • Si vous devez, trouvez un ami qui portera les mêmes vêtements et vous soutiendrez jusqu`à ce que vous soyez assez confiant pour le faire seul.
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    4. Consacrer autant ou aussi peu de temps à votre apparition comme vous voyez. Tresse vos cheveux à la jambe si vous le souhaitez - qui dit être sans poils est la forme ultime du bonheur quand même? Rasez-les dans des modèles étranges si vous préférez. Il suffit de ne pas changer votre apparence parce que vous ressentez la nécessité de vous conformer - traitez votre apparence comme une extension d`exprimer ce que vous ressentez et en soyez fier de cela.
  • Le maquillage est complètement individuel pour vous. Si vous l`aimez, portez-le. Si vous le détestez, ne le portez pas. Si vous le voulez quelques jours et pas d`autres jours, c`est bien.
  • Si vous voulez des cheveux longs, des cheveux courts, des cheveux bouclés, des cheveux teints, pas de cheveux, des cheveux crépus, des cheveux gris, c`est votre choix. Il suffit de ne pas cuisiner à la fast-food locale à emporter sans un net capillaire - en d`autres termes, soyez raisonnable d`où et de quelle forme vous exprimez-vous.
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    5. Laissez vos émotions, sentiments et opinions ont des points de vente autodéterminés. Il y a des règles sur tout dans la vie sociale, vous n`avez pas à chercher beaucoup à les trouver et même moins à la recherche de ceux qui aiment vous rappeler d`eux. Cependant, beaucoup de ces règles sont pour les personnes perdues, pas pour l`utilité de son expression de soi. Si vous voulez agir comme vous le souhaitez, voici quelques-uns des espaces communs où les règles de police peuvent entraver votre liberté de manière à ne pas être très utile et que vous êtes libre de vous exprimer comme vous devez:
  • During: Si vous souhaitez pleurer sur la perte d`un être cher pour cinq minutes ou cinq ans, c`est personnel à vous - c`est la façon dont vous vous sentez et de toute limite de temps arbitraire sur la durée de longue durée ou trop longue est une imposition de quelqu`un d`autre idée de ce qui est juste.
  • Succès: des significations différentes du succès peuvent être trouvées partout dans les pays, à travers les régions, à travers le monde. Alors que certaines personnes peuvent revendiquer une formule parfaite de ce qui ressemble à un succès, vous ne pouvez décider que pour vous-même. Si vous êtes dans la vie en ce moment travaille maintenant pour vous, c`est génial - c`est bien d`être satisfait des choix que vous avez faits à différents moments de votre vie.
  • Parentalité: tout le monde sait comment être un grand parent jusqu`à ce qu`ils deviennent un. Après que les enfants quittent la maison, ils sont soudainement des grands parents. Il dit que ceux-ci au milieu du rôle de la parentalité obtiennent tellement de conseils des personnes plus jeunes et plus âgés que ceux qui leur sont corrects, de ceux qui ont encore connaissance et ceux qui ont oublié à quel point il est difficile. N`oubliez pas que leurs règles peuvent avoir travaillé pour eux (ou vous sembler bien) mais les vôtres sont aussi bonnes.
  • Education: Faites votre propre esprit en utilisant la pensée critique et en étant un bon philosophe. Ne pas abdiquer la capacité de penser pour vous-même. Réfléchissez souvent sur des problèmes plus profonds et proposez ce que vous croyez, pensez-vous et de valeur. Écoutez les autres mais rappelez-vous que leurs règles fonctionnent pour eux - laissez le vôtre, pas la leur, définir qui vous êtes.
  • 6. Venir avec plus de vos propres actions. Faites de cela un processus tout au long de la vie, de vous exprimer comme vous le sentez, de manière à aider les autres à faire de même et qui incluent les autres, respectueux de vous-même et d`autres et que les gens voient le vrai vous quand le moment est juste.
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