Comment gérer le trouble de la personnalité narcissique

Une personne atteinte de trouble de la personnalité narcissique (NPD) se présente souvent initialement en tant que charmante et sortante, exsudant la confiance en soi. Cependant, la personnalité magnétique est jetée et remplacée par une personne auto-absorbée.Cette personne est souvent extrêmement difficile à traiter avec. NPD est l`un des diagnostics les plus difficiles pour les professionnels de traiter avec succès. Si l`individu avec NPD est un membre de la famille, un superviseur au travail ou une personne pour laquelle vous vous souciez déjà profondément, vous préférerez peut-être explorer des moyens de survivre à proximité. Vous pouvez choisir de faire des ajustements facilitant la coexistence avec le trouble de la personnalité narcissique, mais cela peut être une route difficile.

Pas

Méthode 1 de 3:
Interagir avec quelqu`un avec NPD
  1. L`image intitulée Acceptez le rejet lorsque vous dites à un ami que vous les aimez étape 1
1. Déterminer s`il vaut la peine de traiter cette personne. Cette personne n`a probablement très peu d`intérêt à vous écouter et a un manque d`intérêt pour vos besoins. Les narcissiques pensent savoir plus que d`autres. Par conséquent, ils voient leurs décisions comme les seules réponses logiques aux problèmes. Les narcissiques s`attendront à ce que vous alliez reporter à leurs décisions. Il y aura probablement des luttes de pouvoir ou des problèmes de contrôle graves dans votre relation.
  • Quelqu`un avec NPD a tendance à sembler non enfreint dans des relations et tend à réagir fermement à toute critique perçue. Ils ont probablement des antécédents de rupture de relations sur les causes triviales. Si vous êtes déterminé à maintenir la relation, comment survivez-vous et restez émotionnellement intacte?
  • Envisager d`éviter une relation avec une personne toxique. S`ils montrent un schéma de mépris pour vous et / ou d`autres, il est probablement préférable de partir ou de limiter le contact.
  • L`image intitulée Soyez bon au groupe Discussion Step 13
    2. Eviter la confrontation. Vous ne convainquez pas une personne avec NPD qu`ils ont tort. Choisissez vos batailles et ne perdez pas d`effort pour aborder une question qui se concentre sur les comportements de la personne, car ils sont peu susceptibles de changer.
  • Si votre conjoint a monopolisé la conversation à la réunion de la famille de la nuit dernière et vous a embarrassé en racontant de grandes histoires, la craie comme de l`eau sous le pont. Adopter une approche préventive avant le prochain rassemblement, peut-être en organisant pour eux de s`asseoir à côté d`un membre de la famille calme qui profitera grandement d`écouter les exploits de quelqu`un d`autre.
  • Si la question implique une décision que vous avez commise, telle que ne pas monter dans la voiture avec votre frère conduisant s`il boit à la fête ce soir, indiquez-le simplement et directement. N`hésitez pas à vous retirer sans essayer de justifier votre décision. C`est le comportement que vous obtiendrez d`une personnalité narcissique afin qu`ils le comprendront - et éventuellement l`accepter - mieux que tout moyen émotionnel.

    • Conseil: Définir des limites claires dans le format "Si vous x, alors je vais y" et coller à eux. Par example, "Si vous commencez à m`appeler des noms, je vais partir."

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    3. Établir une interaction axée sur les objectifs. Les personnes atteintes de NPD aiment réaliser des choses, puis se vanter de leurs réalisations. Définissez des objectifs pour répondre à vos besoins offrant une source de fierté pour votre narcissique.
  • Si vous envisagez de penser à votre mari narcissique de nettoyer le patio et la cour, suggérez-vous de héberger le premier barbecue de la saison. Les narcissiques se voient comme des dirigeants sociaux, ce type d`événement fournit au public. Demandez à son opinion sur ce qui doit être fait, puis offrez à préparer la maison et les rafraîchissements pour le rassemblement. Fait appel à son muscle pour obtenir l`extérieur prêt. Ironiquement, vous pourriez accomplir encore plus que le nettoyage de printemps que vous avez visualisé à l`origine en suggérant un projet extérieur (je.e., Construire un étang, un lit de jardin surélevé ou une fontaine en plein air). Cela lui donnerait un point de foulement pendant la fête.
  • Image intitulée Trouvez quelqu`un pour vous aimer inconditionnellement étape 10
    4. Apprendre ce qui est important pour la personne. N`oubliez pas que quelqu`un avec NPD ne comprendra probablement pas ou respectera vos déclarations ou gestes émotionnels. Ils peuvent les rejeter de manière à vous ressembler de manière calleuse et blessante.
  • Au lieu de cela, étudiez votre sujet et apprenez ce qui est important pour eux. Alors leur offrez-leur un don pragmatique de votre temps ou de votre portefeuille que leur perception se traduira comme une déclaration d`affection authentique.
  • Image intitulée Soyez civil quand on parle de politique étape 4
    5. Suggérer une thérapie de discussion. Le seul moyen efficace de traiter cette maladie de ce trouble est par la thérapie de discussion. La psychothérapie peut faire des perforations à remodeler la manière dont les personnes atteintes de NPD se perçoivent et leur place dans le monde. Ensuite, ils peuvent développer des vues plus précises sur leurs capacités réelles. Cela peut les aider à s`accepter de s`accepter et d`intégrer des opinions des autres dans leurs processus de pensée.
  • Cependant, comme les personnes atteintes de NPD se considèrent comme assez défectueuses, elles ont tendance à ne pas reconnaître la nécessité de demander des conseils ni de modifier leurs comportements.
  • La psychothérapie peut aider à aider les personnes narcissiques à apprendre à se rapporter aux autres afin d`avoir des relations personnelles et professionnelles plus enrichissantes.
  • Convaincre une personne atteinte d`un trouble de la personnalité narcissique de voir un thérapeute, de participer à une thérapie et de rester dans le processus jusqu`à ce que le changement réel survole est extrêmement difficile. Si une personne atteinte de NPD cherche une aide sur la santé mentale, il est généralement de traiter de la dépression ou des tendances suicidaires. Cette personne sera probablement résistante à toute discussion sur la refonte de la personnalité ou la modification comportementale.
  • Il n`y a pas de médicaments pour traiter le trouble de la personnalité narcissique, bien que le traitement puisse inclure des ordonnances pour contrôler les symptômes ou les problèmes résultants tels que la dépression.
    • Méthode 2 de 3:
    Reconnaître les traits du trouble de la personnalité narcissique
    1. Image intitulée Bond avec l`enfant d`une affaire étape 1
    1. Considérer l`enfance de la personne. Trouble de la personnalité narcissique (NPD) se trouve généralement chez les hommes, à compter de l`adolescence ou au début de l`âge adulte. Les experts n`ont pas les causes identifiées, mais la spéculation inclut certains types de parentalité:
    • Parenting extrêmement critique: la parentalité extrêmement critique peut conduire à un besoin croissant d`enfant de rechercher l`adoration.
    • Spring Parentaling: À l`autre extrémité du spectre, la parentalité qui jaillit peut donner à un enfant un sentiment malsain du droit ou de la perfection.
    • Il semble probablement que la parental combine des éléments extrêmes de froideur et d`admiration produit souvent un narcissique.
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    2. Identifier si la personne pense qu`ils ne peuvent faire aucun faux. Une personnalité narcissique peut d`abord sembler avoir une forte sensation de l`estime de soi, de la confiance et de la capacité de soi. À temps, cela sera révélé être imprégné de confiance en soi qu`il ne peut faire aucun problème et qu`ils ont une plus grande valeur que ceux qui les entourent.
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    3. Considérer si la personne pense qu`ils sont le centre de l`univers. Le narcissique pensera que le monde tourne autour d`eux, et ils feront ce qu`il faut pour le garder comme ça.,Cela pourrait inclure des conversations monopolisantes.
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    4. Considérez si la personne est facilement irritée ou verbalement abusive. Lorsqu`un narcissique ne reçoit pas le traitement spécial auxquels ils se sentent intitulés, ils peuvent devenir fâchés ou violents verbalement.
  • Différencier du trouble de la personnalité antisociale (ASPD) en notant si la personne a des incidents avec la loi. Quelqu`un avec NPD peut devenir verbalement agressif, mais ils ne deviennent généralement pas violents ni de s`engager dans des activités illégales, et ils ont généralement un bon contrôle impulsionnel.
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    5. Identifier si une personne est arrogante ou vantardise. Les personnes atteintes de trouble de la personnalité narcissique seront considérées par la plupart comme arrogantes, vantardes et égocentriques.Ils ont tendance à regarder sur leurs inférieurs (essentiellement, tout le monde), et peut déchirer les autres afin de se construire. Ils manipuleront les autres pour obtenir ce qu`ils veulent.
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    6. Identifier le manque d`empathie émotionnelle d`une personne. Il existe deux types d`empathie majeurs: l`empathie cognitive (la capacité de comprendre les émotions de quelqu`un) et de l`empathie émotionnelle (le partage des émotions de quelqu`un). Quelqu`un avec NPD ne partage pas dans les émotions des autres et n`a aucun désir d`apprendre à le faire.
  • Contraste cela avec autisme, dans lequel une personne se soucie généralement mais des difficultés à comprendre. Contrairement à quelqu`un avec NPD, l`autistique peut aider spontanément aux autres et se contrarier (parfois au point d`avoir besoin de se retirer) lorsque vous voyez quelqu`un en détresse. Différencier entre les conditions en notant la manière dont la personne répond si vous leur disez explicitement qu`ils blessent les sentiments de quelqu`un - une personne autiste deviendra généralement en détresse et inquiet, alors que quelqu`un avec NPD est peu susceptible de s`en soucier.

    • Conseil: L`empathie dans le narcissisme peut généralement être résumée comme "Je peux dire ce que vous ressentez, mais je ne suis pas très dérangé par cela." Quelqu`un avec NPD remarquera généralement et comprendra les sentiments des autres mais ne les partagera pas. Et ils peuvent utiliser ces informations pour manipuler les gens.

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    7. Remarquez si une personne réagit à la critique. Ils n`essaieront pas de répondre aux besoins des autres. En fait, ils peuvent réagir en colère à toute demande de telle, car elle peut être perçue comme une critique.
  • Il a été pensé une fois que le sentiment exagéré de la confiance en soi dans la NPD était en compensation d`un manque réel d`estime de soi. Les experts croient maintenant que les narcissiques sont auto-délusibles en ce sens qu`ils croient en réalité en sa propre grandiosité. Ils se sentent habilités à l`adoration des autres, malgré toute preuve de réussite.
  • Par conséquent, les personnes atteintes de NPD peuvent réagir de manière excessive, éventuellement de devenir agressives, quand ils se sentent attaqués par la moindre des critiques.
  • Distinguer le NPD du trouble de la personnalité limite (BPD) en veillant à ce qu`ils prennent des critiques au cœur. Quelqu`un avec NPD peut se fâcher, tandis que quelqu`un avec BPD peut également paniquer et tomber dans une spirale descendante de faible estime de soi.
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    8. Considérer si la personne a des attentes irréalistes. La personne atteinte de NPD aura des croyances exagérées d`importance personnelle, de supériorité, de réalisation et de comportements de capacité et de capacité de capacité, ainsi que des attentes d`obéissance, d`admiration et de droits - et préoccupation des «fantasmes sur le succès, le pouvoir, la brillance, la beauté ou le parfait copain."
  • Les personnes atteintes de NPD exigent souvent que la plus haute qualité possible («le meilleur») soit dépensée ou produite en leur nom.
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    9. Reconnaître si la personne profite des autres. Les personnes atteintes de troubles de la personnalité narcissique ont souvent tendance à manipuler ou à exploiter des situations et des personnes dans leur vie afin d`aller de l`avant ou de s`en sortir avec leur comportement. S`ils peuvent trouver un moyen d`obtenir ce qu`ils veulent, ils feront généralement tout ce qui doit être fait.
  • Par exemple, disons que vous êtes indécis et avez tendance à manquer de confiance en soi. Si vous et le narcissique, vous avez eu une dispute à propos de quelque chose qui vous a trompé et que vous les appelez quelques jours plus tard, ils peuvent nier et le rejeter en disant "Ne soyez pas stupide - ce n`est pas comme ça que c`est arrivé," sachant que cela vous fera douter de votre propre point de vue.
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    dix. Regardez les relations de la personne. Il est presque toujours difficile de travailler ou de vivre avec une personne avec un trouble de la personnalité narcissique. Les personnes atteintes de NPD ont tendance à avoir des problèmes dans leurs relations personnelles ainsi qu`au travail et / ou à l`école.
  • Certains peuvent noter une faille réelle ou perçue dans leur perfection qui conduit à la dépression ou à l`humeur. Les pensées suicidaires compliquent les choses plus loin.
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    11. Notez s`il y a une toxicomanie ou une abus d`alcool. Lorsque la vie ne fonctionne pas bien, une personne avec NPD peut avoir des problèmes de drogue ou d`alcool. Examiner combien la personne boit de l`alcool ou si elle abuse de la drogue.
  • Image intitulée Aidez votre enfant lorsque l`autre parent est une étape 12 narcissique
    12. Faire la distinction importante entre un narcissique malin et une personne qui essaie d`être une bonne personne. Tandis que la NPD le rend plus difficile à être une bonne personne, les personnes atteintes de NPD ne sont pas condamnées à être mal. Les personnes atteintes de NPD peuvent choisir d`essayer de traiter d`autres personnes avec de la décence et du respect, bien que leurs points de vue déformés puissent leur rendre difficile.
  • La personne doit faire ce choix pour eux-mêmes. Vous ne pouvez pas les changer, et ce n`est pas votre responsabilité. Ne perdez pas de temps à essayer de "réparer" Quelqu`un qui ne voit rien de mal avec leur comportement.
  • AVIS Si la personne est disposée à réfléchir à leur comportement, excusez-vous si nécessaire, indiquez-vous aux émotions des autres et au travail sur le traitement des autres personnes. Ils peuvent travailler à apprendre à mieux se comporter.
  • Prendre des abus verbaux au sérieux. Personne ne mérite de supporter cela, donc la distance vous-même si la personne vous maltraitée.
    • Méthode 3 sur 3:
    Prendre soin de vous et d`autres
    1. Image intitulée Contact une fille qui
    1. Chercher un soutien émotionnel ailleurs. Accepter dès maintenant que vos besoins émotionnels ne seront pas rencontrés par cette personne. Trouvez un ami de confiance ou une autre confidante (un membre de la relative, un conseiller ou un prêtre, par exemple) qui fournira une oreille d`écoute et une compréhension pour ces moments où vous avez besoin de parler de vos frustrations. Avoir un réseau d`amis pour remplir les autres lacunes émotionnelles laissées dans votre vie.
    • Si votre femme a NPD, elle peut ne pas partager votre enthousiasme lorsque vous obtenez une recommandation au travail car elle ne la concerne pas personnellement. Elle peut même recevoir cette recommandation négativement si elle ne reçoit pas d`attaches régulières à son travail. Être préparé pour une réponse ho-bourdon d`elle.
    • Publiez une bonne note sur vos médias sociaux ou appelez quelques amis qui vous donneront les hauteurs que vous méritez.
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    2. Eduquez-vous pour améliorer votre qualité de vie. Chaque individu est unique, alors éduquez-vous du trouble de la personnalité narcissique, mais faites également de votre mieux pour apprendre comment votre personne spécifique avec NPD traite son monde. Mieux vous comprenez que la lentille, plus vous pouvez adapter votre approche à lui afin que vous obteniez les résultats que vous recherchez plus souvent que sinon autrement.
  • Apprenez à anticiper comment ils réagiront compte de circonstances particulières, puis configurez le scénario pour obtenir les résultats que vous souhaitez. Examinez comment ils vous voient dans leur monde, puis essayez de vous adapter à ce moule aussi confortablement que possible.
  • Ne pliez pas tant que vous cassez, mais manipulez le cadre donc il y a un moyen heureux. N`oubliez pas d`employer la maxime grand-mère donnée aux futures: il fera tout ce que vous voulez si vous le faites penser que c`était sa propre idée.
  • Mieux vous savez et comprenez votre personne avec NPD, plus vous pouvez atteindre le mur au-delà du mur qui vous sépare pour montrer que vous vous souciez vraiment, ce qui vous profitera tous les deux.
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    3. Ne perdez pas de gestes émotionnels. Vous constaterez peut-être qu`une personne atteinte de NPD répond bien aux faveurs non émotionnelles que vous apprenez à faire. Cela ne signifie toutefois pas que vous devez renoncer à faire des gestes émotionnels de votre propre cœur.
  • En fait, ils peuvent apprécier de pouvoir montrer aux collègues que vous mettez une note d`amour dans leur boîte à lunch. Garder à l`esprit cependant que vous n`aurez probablement aucune expression d`appréciation à la maison cette nuit-là.
  • Votre expression de la prise en charge rencontrera votre propre besoin de donner de l`amour sans douleur tant que vous ne vous attendez pas à ce qu`ils réagissent émotionnellement ou pour rétablir votre geste.
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    4. Rechercher des conseils d`autres ressources. Vous vous êtes mis sur la bonne voie en commençant à vous éduquer sur le trouble de la personnalité narcissique. Il existe de nombreux groupes de soutien, livres et autres ressources avec des conseils pratiques pour vous aider à survivre à cette relation difficile.
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    5. Partager des idées avec d`autres personnes. N`oubliez pas que vous n`êtes pas la seule personne touchée par la personnalité narcissique dans votre vie. Partagez des idées avec les amis et les collègues de cette personne qui essaient de maintenir une relation avec eux.
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    6. Surveiller tous les enfants que la personne a. S`il y a des enfants vivant avec cette personne, assurez-vous qu`ils sont en sécurité avec ce parent. Les parents narcissiques peuvent souvent être verbalement ou émotionnellement abusifs. Prenez note si les enfants manquent de certaines compétences sociales à cause des comportements de leurs parents.Considérons des moyens de compenser ou de réinitialiser certaines compétences sociales afin que les enfants ne deviennent pas adultes avec des comportements similaires.

    • Conseils

    Il est plus souvent le cas que les hommes développent un trouble de la personnalité narcissique. Cependant, les femmes peuvent également le développer.

    Mises en garde

    Si la personne atteinte de NPD a des pensées de suicide, demandez-les à une salle d`urgence immédiatement ou appelez des services d`urgence. Aux États-Unis, évitez d`appeler la police, car ils peuvent tuer la personne au lieu d`obtenir une aide psychiatrique.
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