Comment convaincre vos parents de vous obtenir un trampoline: 12 étapes

Les trampolines sont idéales pour les loisirs, l`exercice et la formation pour une variété de sports. En tant qu`activité de loisirs, le trampoline offre une manière passionnante d`obtenir de l`exercice tout en améliorant l`équilibre et la posture. Dans le même temps, des blessures de trampoline sont très courantes et comprennent des membres cassés, des commotions cérébrales, des entorses, des souches et des ecchymoses. Pour convaincre vos parents d`acheter un trampoline, vous devrez communiquer les deux pros (e.g., exercice et amusement) et inconvénients (e.g., blessure et coûte beaucoup d`argent). L`achat d`un trampoline peut être un excellent investissement et une façon amusante pour faire de l`exercice à l`extérieur et avec des amis.

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Devenir un trampoline averti

1. Rechercher les avantages de l`utilisation d`un trampoline. Si vous allez convaincre vos parents d`acheter un trampoline, vous devez montrer votre connaissance du sujet. Comme tout sport, le trampoline a à la fois des avantages et des risques pour la santé. Par exemple, comparé aux sports d`impact élevés comme la course à pied, le trampoline est assez faible, mais brûle encore beaucoup de calories. Le mouvement de rebond de haut en bas est également idéal pour le corps et peut aider à réduire le stress. C`est aussi beaucoup de plaisir!

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2. Notez les risques de trampoline. Le trampoline implique un risque grave de blessure. Les lésions courantes comprennent les entorses, les bras cassés et les jambes, la tête et les blessures au cou. Ce genre de blessures ne sont pas rares. Il ne serait pas amusant de se blesser et de manquer d`autres activités, de sorte que vous devriez être au courant des risques.

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3. Déterminez les trampolines les plus sûrs du marché. Si vous souhaitez convaincre vos parents d`acheter un trampoline, vous devez savoir sur les modèles de trampoline actuels. Trampolines de recherche avec de bonnes caractéristiques de sécurité et découvrez le prix de divers modèles en recherchant des trampolines en ligne ou dans des magasins tels que Walmart ou Target.

Demander un trampoline rond. Les trampolines rondes sont plus sûres que les carrées.

Découvrez si le trampoline a un filet de sécurité. Les trampolines avec un filet de sécurité sont plus sûrs que ceux sans un.

Partie 2 de 3:

Communiquer les avantages du trampoline

1. Dites à vos parents les avantages de la santé du trampoline. Le trampoline est une forme amusante d`exercice qui ne ressent pas comme de l`exercice.

Vous pouvez dire à vos parents: "Saviez-vous que vous pouvez brûler 160 calories dans une demi-heure de saut sur un mini trampoline?"
15 minutes de rebondissement à la fin de la journée peuvent être excellents pour votre santé.
Le trampoline peut aider à améliorer l`équilibre et la posture. Il forme une pour équilibrer dans l`air et nécessite une coordination délicate.
Rebonding aide à développer des compétences motrices telles que la coordination des mains et des yeux.
Vous deviendrez plus flexible. Sauter aide à renforcer et à allonger les muscles.

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2. Dites à vos parents que vous aimeriez vous inscrire à des cours de trampoline. Si vous montrez votre engagement à apprendre le sport, ils seront plus susceptibles de vous acheter l`équipement. En formation dans le sport, vous saurez utiliser le trampoline de cour arrière de manière appropriée.

Vous pouvez dire à vos parents: «Je veux vraiment apprendre le sport du trampoline. Il y a des cours où vous pouvez apprendre toutes sortes de compétences de rebonding. Puis-je m`inscrire à des cours de trampoline?"

Trouvez des cours dans votre quartier. De nombreuses villes ont des gymnases de trampoline avec des classes sur l`apprentissage à sauter. Puisque le trampoline est également un sport de gymnastique dans les Jeux olympiques, vous pouvez également voir si votre académie de gymnastique locale a des cours de trampoline et de tumbling.

Regardez dans les cours de trampoline et de culbutage chez votre Académie de gymnastique locale. Il existe quatre événements olympiques dans le trampoline et le tumillage, y compris le trampoline individuel et synchronisé, le culbutage de puissance et le double mini trampoline. Voyez si votre académie locale a des cours dans l`une de ces disciplines.

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3. Dites à vos parents des compétences que vous pouvez apprendre en trampoline. Dites-leur que le trampoline vous aidera avec une variété de compétences physiques que vous pouvez utiliser dans d`autres sports et dans la vie. Par exemple, vous développerez votre solde et d`autres compétences douces telles que la persistance. Apprendre à équilibrer dans l`air peut aider avec d`autres sports comme le saut à skis et les plongées de natation. Les compétences nécessaires pour équilibrer un trampoline prennent beaucoup de persistance. Vous pouvez apprendre à la fois l`équilibre et la persistance en sautant sur un trampoline.

Le trampoline peut également améliorer l`estime de soi. Apprendre de nouvelles compétences sur le trampoline peut vous aider à gagner la confiance en soi.

Vous pourriez dire à vos parents: «J`essaie d`aller mieux au sport. Je me sens comme un trampoline pouvait vraiment renforcer mes capacités physiques et sa confiance."

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4. Dites à vos parents des avantages psychologiques du trampoline. Par exemple, quinze minutes de rebond à la fin d`une journée peuvent vous aider à vous faire sentir plus fondé sur.

Le mouvement haut et bas du trampoline aide à réduire le stress.

Essayez de dire à vos parents: "Je me sens beaucoup plus détendu après le trampoline à la fin de la journée. Ça me fait me sentir moins inquiet pour les choses et plus fondées."

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5. Dites à vos parents du type de trampoline que vous voulez. Ne choisissez pas celui qui est trop gros. Choisissez-en un qui conviendra dans votre cour et contient de bonnes caractéristiques de sécurité.

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Montrant votre engagement en faveur de la sécurité

1. Discutez des risques de trampoline avec vos parents. Vous devez reconnaître les risques de trampoline. Les blessures sont courantes lorsque vous sautez ensemble sur un trampoline ou une terre forte en sautant. Les blessures sont également communes des retombées et des somersault. Vous et vos parents devriez être au courant de ces dangers.

Vous pourriez dire à vos parents: «Je sais qu`il y a des dangers. Il y a des risques dans n`importe quel sport. Le trampoline n`est pas une exception. Je me rends compte que je pourrais me blesser, mais je prévois de prendre toutes les précautions pour sauter en toute sécurité. Je n`ai pas prévu de faire des Somersaults et je prévois d`utiliser un filet de sécurité."
Les blessures courantes que vous pouvez ressentiront des armes cassées et des jambes du contact avec le rail latéral, les commuts de cérémonie, les lacérations et les blessures abdominales du rail latéral.

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2. Expliquez certaines des caractéristiques de sécurité à vos parents. Parlez de toutes les caractéristiques différentes que le trampoline peut avoir, comme un grand filet ou des côtés plus doux.

Si votre parent demande comment vous éviterez de vous tomber et de vous blesser, vous pouvez dire: «Je ne saute que par moi-même et au milieu du trampoline. Si je fais une erreur et sautez trop loin d`un côté, le trampoline a un grand filet de sécurité qui m`empêchera de tomber sur le sol."

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3. Déterminez un plan de sécurité pour votre trampoline. Vous devriez proposer un plan de sécurité pour le trampoline de la maison. Notez une liste complète des précautions de sécurité que vous suivrez lors de l`utilisation du trampoline. Demandez à vos parents d`approbation et de recommandations.

Dites à vos parents que vous allez ancrer le trampoline se protéger contre les vents violents et le mouvement des grands rebonds.

Dites à vos parents que vous sauterez seulement sur le trampoline quand un adulte est présent.

Dites à vos parents que vous ne laisserez pas plus d`une personne à la fois sur le trampoline. Les trois quarts de trampoline se produisent lorsque plusieurs personnes sautent à la fois.

Dites à vos parents que vous ne ferez aucun exercice de gymnastique sur le trampoline.

Évitez les somersault et les retourne. Somersault et Flips qui vont mal sont souvent la cause des blessures de la colonne cervicale.

Faire une règle qu`il n`y aura pas de saut lorsque le trampoline est humide.

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4. Dites à vos parents de la nécessité de installer correctement le trampoline dans un bon emplacement. Un aspect de la sécurité consiste simplement à installer le trampoline dans un endroit exempt d`obstacles. Une autre partie de la sécurité s`assure que le trampoline est correctement installé.

Discutez de la nécessité de garder toutes les échelles et les chaises du trampoline.

Localisez le trampoline dans une zone claire sans aucun risque. L`emplacement doit avoir un sol doux et absorbant, tel que l`herbe avec une bonne couche arable. Ne jamais mettre un trampoline sur du béton.

Créez une zone d`automne en toute sécurité au moins 8 pieds autour du périmètre du trampoline.

Installer des filets de sécurité élevés de trampoline. Ceux-ci vous empêchent de tomber en dehors de la zone de trampoline.

Localiser le trampoline loin des bâtiments et des arbres. Vous ne voulez pas frapper un bâtiment pendant que vous sautez.

N`utilisez pas le trampoline sans les coussinets de sécurité absorbant les chocs sur ses sources et ses crochets.