Comment pleurer pour une pièce de théâtre ou une autre performance: 7 étapes

Être capable de pleurer de vraies larmes sur scène ou devant une caméra est une compétence importante pour un acteur d`avoir. Il peut donner à votre performance un sentiment puissant de drame et de vulnérabilité. Cependant, pleurer sur Cue peut être difficile même pour les acteurs assaisonnés de se retirer. Si vous avez besoin de pleurer pour une performance, pratiquez-vous dans le bon état d`esprit avant de jouer. Une fois que vous êtes prêt pour votre grand moment, faites de votre mieux pour vous perdre dans les émotions de la scène - et n`oubliez pas d`hydrater avant de continuer à vous aider à faire circuler les larmes!

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Entrer dans le bon état d`esprit

1. Entraine toi Techniques de relaxation. Une grande partie de la commande de pleurer est de pouvoir laisser vos émotions - et votre flux de larmes. Ce sera beaucoup plus facile si vous entrez dans votre scène avec un état d`esprit calme et détendu. Essayez d`incorporer certaines techniques de relaxation dans votre routine de pratique quotidienne lorsque vous vous préparez à votre jeu ou à votre performance.

Par exemple, vous pourriez essayer méditation, yoga, ou alors respiration profonde.
Vous pouvez également essayer d`écouter de la musique, en particulier des chansons ou des morceaux qui vous déplaçons émotionnellement ou vous font pleurer.

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2. Appuyez sur vos souvenirs émotionnels. Vos propres souvenirs et expériences peuvent être une source puissante d`inspiration émotionnelle lorsque vous effectuez. Comme vous vous préparez à votre performance, pensez à des moments de votre vie lorsque vous avez connu des émotions similaires à celles que votre personnage traverse. Essayez de vous rappeler comment vous avez ressenti dans ces moments, émotionnellement et physiquement.

Par exemple, vous vous souviendrez peut-être de la façon dont vous avez ressenti lorsque vous avez perdu un animal de compagnie bien-aimé ou si vous avez dû quitter la maison pour la première fois.

Cela ne signifie pas que vous devriez essayer de recréer ce moment exact dans votre esprit lorsque vous êtes au milieu d`une performance, cela pourrait vous distraire ou même vous contrarier si difficile de terminer la scène. Au lieu de cela, pratiquez-vous à vous rappeler ces moments de temps en temps, il est donc plus facile d`accéder aux sentiments lorsque vous en avez besoin.

Avertissement: Soyez prudent de faire des exercices de mémoire d`émotion trop souvent. Persistants sur des souvenirs malheureux ou traumatisants, trop chers peuvent commencer à devenir écrasants, alors faites une pause si vous avez besoin de.

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3. Utilisez votre imagination pour explorer les circonstances du personnage. En plus de dessiner sur vos propres souvenirs et expériences, essayez d`explorer ceux du personnage autant que possible. Essayez de me mettre à la place de leurs chaussures et de visualiser exactement ce qu`ils traversent.

Ce que vous imaginez n`a même pas à venir directement du script. Vous pouvez lire entre les lignes et créer un puissant morceau de backstory pour le personnage qui rend le moment encore plus émotionnel pour vous.

Par exemple, si votre personnage est censé pleurer lors d`un mariage, vous pouvez imaginer que l`amour de leur vie les a laissés à l`autel avant.

Essayez d`imaginer les sites touristiques, des odeurs, des sons et des sensations que le personnage rencontre dans le moment.

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4. Répétez la scène jusqu`à ce que vous le sachiez par cœur. Plus vous vous sentez convaincu de tous les autres aspects de votre performance, plus ce sera plus facile pour vous de vous perdre au moment et laissez vos émotions circuler. Répétez votre scène jusqu`à ce que vous soyez totalement à l`aise avec toutes vos lignes, vos repères et bloquer. De cette façon, vous ne vous inquiétez pas des détails techniques pendant que vous effectuez la scène.

Rappelez-vous que toute cette émotion est là-vous, vous devez juste le déverrouiller. Pleurer sur commande est une compétence que vous pouvez pratiquer, tout comme chaque partie de l`acteur.

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Être prêt dans le moment

1. Soyez hydraté avant votre performance. Si vous êtes littéralement aux yeux secs, vous aurez du mal à pleurer sur scène ou devant une caméra. Profitez-vous physiquement en buvant beaucoup d`eau avant votre gros moment.

Certains acteurs recommandent de boire 2 litres (0.53 US GAL) de l`eau 1 à 2 heures avant de devoir pleurer pour une performance.

Conseil: Vous pouvez également utiliser des gouttes hydratantes pour apaiser et hydrater vos yeux avant votre crack.

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2. Plongez dans le moment comme vous effectuez. Au lieu de vous inquiéter de vos lignes ou de vos performances, essayez de vous perdre dans ce qui se passe autour de vous. Écoutez étroitement à ce que votre partenaire de scène disait et faites attention à ce qu`ils font. Autant que possible, réagir à ce qui se passe plutôt que de planifier ce que vous ferez ou dites ensuite.

Ce sera plus facile si vous avez pris le temps de répéter la scène et de connaître vos lignes par cœur.

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3. Concentrez-vous sur la véritable émotion plutôt que sur l`acte de pleurer. En pleurant, c`est un excellent moyen de transmettre une émotion puissante en tant qu`acteur, cela ne se sentira pas authentique si vous le forcez. Au lieu de se concentrer sur la fabrication de vous, essayez d`atteindre un niveau d`émotion qui lui permettra de se produire naturellement.

La chose la plus importante est de vous laisser être émotionnellement vulnérable. Même si vous ne pleurez pas réellement, le public sera capable de dire si vous ressentez vraiment quelque chose.

Conseils

Pleurer sur commande est une compétence qui prend beaucoup de temps et pratique à maîtriser. Ne soyez pas trop dur sur vous-même si vous ne le faites pas tout de suite.