Comment être un yogi

Le yoga fait référence aux disciplines physiques et mentales traditionnelles originaires de l`Inde. Le mot est associé à des pratiques méditatives dans l`hindouisme, le bouddhisme et le jaïnisme. Les principales branches de yoga dans la philosophie hindoue comprennent Raja Yoga (Patanjali, la méditation et la pensée positive), Karma Yoga (faire du bien), Jnana Yoga (pensez à vous-même), Bhakti Yoga (prie à Dieu, le gourou ou à votre moi intérieur), et hatha yoga (exercices de corps et méditation).

Le mot sanscrit "yoga" a de nombreuses significations et est dérivé de la racine sanskrit "yuj", sens "contrôller" (autodiscipline), "au joug" (égolessness) ou "pour unir" (vivre dans une conscience cosmique). Quelqu`un qui pratique le yoga ou suit la philosophie du yoga à un niveau de réalisation élevé s`appelle un yogi ou un yogini. Yogini est la forme féminine. Dans les étapes suivantes, vous apprendrez à commencer votre voyage pour devenir un yogi ou un yogini.

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  1. Image intitulée Be a yogi étape 1
1. Entraine toi yoga Pour la santé, la paix intérieure ou l`illumination. Vous êtes un yogi ou un yogini si vous pratiquez le yoga pour la santé, la beauté, la force, la relaxation ou la guérison. Vous êtes un yogi ou un yogini si vous pratiquez le yoga pour la paix intérieure, le bonheur et l`illumination. Vous êtes un yogi ou un yogini si vous êtes éclairé. L`illumination signifie vivre en Dieu, à la lumière, dans une conscience cosmique.
  • Image intitulée Be a yogi étape 2
    2. Être théiste ou athée. Dans le yoga moderne, votre religion peut être votre préférence. Le yoga enseigne l`unité de toutes les religions. Vous pouvez être un yogi et un hindou, un chrétien, un musulman, un bouddhiste ou un athée. Un athée peut être un yogi, s`il veut réaliser la paix et le bonheur intérieur.
  • Vous pouvez être un yogi chrétien si vous voulez. Les plus importants yogis chrétiens étaient les pères du désert et les mères . Leur maître éclairé était le Saint Antonius .
  • L`image intitulée Be a yogi étape 3
    3. Pratiquer le yoga, méditation, et pensée positive. Les trois grands livres de yoga sont le Yoga-Sutra de Patanjali, le Hatha-Yoga-Pradipika de Goraksha et la Bhagawad Gita de Krishna. Par conséquent, les techniques de yoga de base sont une pensée positive (Patanjali), la méditation (Patanjali), le travail corporel (Goraksha), priant (Krishna) et aimer tous les êtres (Krishna).
  • Image intitulée Be A Yogi Step 4
    4. Apprenez les cinq caractéristiques de base: la vérité, la paix, l`amour, l`autodiscipline et le bonheur. Les maîtres de yoga modernes importants sont Sri Sri Ravi Shankar, Jaggi Vasudev, Swami Sivananda, Anandamayi Ma, Sai Baba, Amritanandamayi (Amma) et Mère Meera. Ils enseignent les caractéristiques de base.
  • Image intitulée Be Un Yogi Étape 5
    5. Obtenez une initiation. C`est une bonne idée d`avoir une initiation d`un maître éclairé. Il ouvrira les portes de votre énergie de votre illumination (Kundalini-Energy). Cependant, réalisez que vous devez pratiquer et réaliser votre illumination sur votre propre. Et avoir de la patience - éclaircissement apparaîtra quand le moment est venu pour vous.
  • L`image intitulée Be a Yogi Step 6
    6. Purifiez-vous et devenir heureux. Spirituellement, les êtres humains peuvent être comparés aux oignons. La tension et le conflit doivent être dissous de couche par couche. Lorsqu`un calque est épluché, le prochain apparaît rapidement à la surface jusqu`à ce que le noyau interne soit révélé. À ce stade, une joie intérieure durable est trouvée, et le yogi ou le yogini vit à la lumière (malgré la réalité qu`il reste beaucoup à faire).

    • Vidéo

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    Conseils

    Il y avait une fois une femme qui avait deux enfants. Son mari est allé travailler pendant la journée et elle a nettoyé la maison, cuit la nourriture et se souciait des enfants. Elle avait une bonne vie. Mais ça ne l`a pas remplie. Elle manquait d`un sens plus profond pour sa vie. En fin de compte, elle manquait de profond bonheur dans sa vie. Pour faire quelque chose pour elle-même, elle a pris part à une classe de yoga. Elle a lu un livre de yoga et appris que par yoga, nous pouvons réveiller notre bonheur intérieur. En pratiquant beaucoup de yoga, nous pouvons entrer dans une vie de bonheur léger et durable. La femme a décidé de vivre comme un yogini. À partir de ce moment-là, elle a pris toute la liberté dans la vie de la femme au foyer pour faire des exercices spirituels. Pendant le nettoyage, elle pensait mantras. Quand shopping, elle a fait une méditation de marche. Jouer avec ses enfants, elle pratiquait le karma yoga. Avant de vous endormir, elle a médité. Ainsi, elle a suscité des tensions supplémentaires pendant le sommeil. Ça s`appelle Sleep Yoga. Chaque matin, elle a prié son maître éclairé. Elle a fait une heure de yoga tous les jours. Elle a bloqué sa bavette et garda son énergie spirituelle. C`est Mauni Yoga. Elle pratiquait chaque jour systématiquement sur son chemin spirituel. Après douze ans, elle était éclairée.

    Mises en garde

    Toujours rester en vérité, amour, paix, force et bonheur. Ne pas surchaxez ou sous taxe votre chemin spirituel. Pratiquez comme vous vous sentez à l`aise.
  • Les partisans du yoga peuvent prétendre être compatibles avec de nombreux systèmes de croyance et visuels mondiaux, mais ce n`est pas nécessairement si. Assurez-vous d`enquêter et de comprendre si vous êtes en train de devenir des accords de yogi avec ce que vous croyez déjà.
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