Comment faire la figure Quatre jambe verrouillage: 7 étapes (avec des images)

Le verrouillage des jambes figure-quatre est une soumission de la lutte qui affecte la jambe et la cheville de votre adversaire. Ce mouvement a été rendu célèbre par Ric Flair et est maintenant aussi utilisé par la plupart des lutteurs de la WWE et d`autres franchises. Il existe des variantes de ce mouvement tel que la version de Shawn Michaels de ce mouvement et plus à suivre. Suivez simplement les étapes simples ci-dessous et donnez à votre adversaire un très bon coup avec cette attaque de soumission efficace.

Pas

1. Obtenez votre adversaire sur le sol. Vous pouvez y parvenir en le poussant sur la bague ou en frappant avec tout autre mouvement qui rend votre adversaire tombe.

Image intitulée Figure Quatre jambe verrouille étape 2

2. Prenez sa jambe gauche et placez votre jambe gauche sur le côté droit de sa jambe puis spin 360 `afin que vous soyez face à votre adversaire. Pendant cette étape, l`adversaire aura une bonne pression sur ses jambes. Faites-le en toute sécurité avant de casser la jambe.

Image intitulée Figure Quatre jambe verrouille étape 3

3. Mettre sa cheville gauche sur son kneecap droit alors il ressemble au chiffre 4.

Image intitulée Figure Quatre jambe verrouille étape 4

4. Allongez-vous vers le haut vers le haut.

Image intitulée Figure Quatre jambe verrouille étape 5

5. Mettez votre jambe gauche sur son pied gauche.

Image intitulée Figure Quatre jambe verrouillage étape 6

6. Appliquez une pression aussi difficile que possible jusqu`à ce que votre adversaire se débarrasse.

Image intitulée Figure Quatre jambe verrouillage étape 7

7. Et là vous l`avez, votre adversaire a taché.. applaudir mes amis et félicitations pour gagner le match.

Vidéo.

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Conseils

Si vous jouez avec vos amis, les frères ne postulent pas trop de pression..

A vos risques et périls.

Ne laissez pas votre adversaire allumer à leur avant - cela inverse la pression et devient comme une variante de purshooter, donc cela vous fera mal au dos et que ce sera votre tour de pleurer.