Comment faire face à des évanouissements: 13 étapes (avec des images)

L`évanouissement est une perte soudaine de conscience pendant une courte période qui est généralement suivie d`un retour complet à un état d`éveil normal. Évanouissement, pour lequel le terme médical est syncope, est causé lorsque l`alimentation en sang au cerveau est temporairement inadéquate due à une baisse de la pression artérielle. Dans la plupart des cas, les gens reprennent la conscience dans une minute ou deux après l`évanouissement. La cause de l`évanouissement peut être un nombre quelconque de choses, allant de la déshydratation à se lever soudainement après une séance prolongée à une maladie cardiaque grave. Mais que faites-vous quand vous voyez quelqu`un vous faiblir ou vous-même vous-même?

Pas

Méthode 1 de 2:

Traiter avec une autre personne évanouie

1. Aidez-les à. Si vous remarquez une personne qui commence à s`évanouir, essayez de les attraper et d`abaisser lentement la personne au sol. Quand les gens s`évanouissent, ils sont incapables de se protéger avec leurs mains quand ils tombent. Bien que typiquement une personne qui s`évanouisse n`aboutit pas de graves blessures, empêcher de frapper le sol les protégera. Bien sûr, ne faites-le que s`il est sûr pour vous - si la personne qui vous évanouisse est beaucoup plus grande que vous, par exemple, cela peut vous mettre dans une situation dangereuse.

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2. Positionnez la personne sur le dos. Appuyez sur ou secouez la personne, pour voir s`ils ont retrouvé la conscience. Dans la plupart des cas, les personnes qui se sont évanouis retrouvent la conscience rapidement (généralement entre 2 minutes et 20 secondes).

Quand les gens s`évanouissent, ils tombent, ce qui apporte la tête au même niveau du cœur. Dans cette position, il est plus facile pour le cœur de pomper le sang vers le cerveau. Par conséquent, la récupération peut être aussi soudaine que l`évanouissement est.

Si la personne retrouve la conscience, renseignez-vous sur les symptômes ou conditions préexistants pouvant avoir provoqué l`évanouissement. Les symptômes tels que maux de tête, crise, engourdissement ou picotement, douleur thoracique ou troubles respiratoires sont tout inquiétant. Dans de tels cas, des services d`urgence (EMS) doivent être appelés.

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3. Aider la personne à se reposer s`il regagne la conscience. Desserrer tout vêtement étroit (comme une cravate ou un col) sur la personne pour les faire à l`aise.

Laissez la personne se coucher sur le sol et se reposer pendant au moins 15-20 minutes. Cela fournit suffisamment de temps pour le sang retourner au cerveau.

Donnez à la chambre de la personne pour respirer et fan la victime avec de l`air frais. Si l`évanouissement se produit dans un lieu public, les foules se rassemblent généralement pour voir ce qui s`est passé. Demandez aux gens de sauvegarder sauf si elles aident réellement la situation.

Donnez à la personne l`eau et / ou la nourriture une fois qu`ils sont conscients et stables - la nourriture et l`eau aideront à les faire revivre. Déshydratation et hypoglycémie (faible glycémie) sont des causes courantes de l`évanouissement.

Ne laissez pas la personne se lever trop vite. Encouragez-les à rester allongé pendant quelques minutes. Cela permettra au flux sanguin au cerveau à reprendre pleinement. De plus, une augmentation abrupte peut précipiter un autre épisode d`évanouissement. Une fois que les gens ont retrouvé la conscience, ils peuvent essayer de se brosser debout et d`essayer de marcher trop peu de temps après l`incident.

Si la personne a une blessure à la tête, des symptômes supplémentaires (tels que la difficulté de respiration, des douleurs thoraciques, des maux de tête graves, etc.) ou une condition préexistante (grossesse, maladie cardiaque, etc.), ils devraient consulter un médecin.

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4. Vérifiez une impulsion si la personne ne regagne pas la conscience rapidement. Appelez ou demandez à quelqu`un d`autre d`appeler EMS. C`est aussi l`occasion d`avoir une personne à rechercher un défibrillateur externe automatique (AED). Évaluer le pouls au cou de la personne parce que c`est là que ce sera le plus fort. Placez votre index et vos troisième doigts sur le cou de la personne sur le côté de la trachée et vous sentez pour le pouls.

Évaluez l`impulsion uniquement sur un côté du cou à la fois. Vérifier les deux côtés peut compromettre l`alimentation sanguine au cerveau.

S`il y a une impulsion, essayez d`élever les jambes de la personne à deux pieds au-dessus du sol. Cela aide le sang retourner au cerveau.

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5. Initier la RCP si aucune impulsion n`est trouvée. Si vous ne connaissez pas le CPR, envisagez de voir si quelqu`un autour de vous est un professionnel de la santé.

Agenouillé à côté de la personne.

Placez le talon d`une main au centre de la poitrine de la personne.

Placez l`autre main sur le premier.

Assurez-vous de ne pas plier vos coudes.

Utilisez votre poids de votre corps entier et comprimez sur la poitrine de la personne.

La poitrine doit être comprimée lorsque vous poussez tout droit à au moins 2 pouces.

Poussez sur la poitrine à environ 100 compressions chaque minute.

Continuer les compressions thoraciques jusqu`à ce que EMS arrive et prend la relève.

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6. Rester calme et rassurer la victime. Rester composé et en contrôle de la situation peut faire toute la différence.

Méthode 2 sur 2:

Traiter avec votre propre évanouissement

1. Apprenez à reconnaître les signes d`un sort évanoueulement. Une des meilleures choses que vous puissiez faire si vous êtes susceptible d`évanouir, c`est apprendre à reconnaître les signes. Gardez un cahier ou un journal de vos propres symptômes si vous êtes enclin à évanouir. Si vous pouvez dire à l`avance que vous êtes sur le point de vous évanouir, vous pouvez prendre les précautions de sécurité appropriées et éventuellement éviter une blessure grave. Les signes que vous pourriez être sur le point de vous échapper incluent:

Nausée, vertiges ou légumineuses
Voir des taches blanches ou noires ou vivre une vision floue ou tunnel
Se sentir très chaud ou en sueur
Avoir des maux d`estomac

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2. Trouvez quelque part pour vous allonger si vous vous sentez de vous léger. Levez vos jambes pour encourager le flux sanguin au cerveau.

Si ce n`est pas possible de se coucher sur le sol, asseyez-vous et mettez votre tête entre vos genoux.

Reste pendant environ 10-15 minutes.

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3. Respirer profondément. Prenez de profondes respirations à travers votre nez et à travers votre bouche. Cela peut aussi avoir un effet calmant.

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4. Appeler à l`aide. Appeler à l`aide est une bonne idée parce qu`elle alerte les autres personnes à votre situation. Une autre personne peut alors vous attraper si vous tombez, vous placez dans la position de récupération et appelez un médecin si nécessaire.

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5. Essayez de rester en sécurité si vous vous êtes faible. Si vous avez reconnu que vous êtes sur le point de vous évanouir, il est important de vous retirer de tout danger potentiel et de prendre des mesures pour minimiser la gravité de la faiblesse.

Par exemple, essayez de positionner votre corps de sorte que vous tombez hors du chemin des objets tranchants.

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6. Prendre des mesures préventives pour éviter d`évanouir l`avenir. Dans certains cas, il est possible d`empêcher un évanouissement potentiel en prenant les précautions appropriées et en évitant les déclencheurs éventuels. Certaines étapes préventives comprennent:

Rester hydraté et manger régulièrement: Il est essentiel de rester hydraté en buvant beaucoup d`eau et d`autres fluides, surtout les jours chauds. Manger régulièrement et des repas sains peuvent aider à améliorer les sentiments de vertiges et de faiblesse associés à la faim.

Éviter les situations stressantes: Pour certaines personnes, des évanouissements sont entraînés par des situations stressantes, bouleversantes ou productrices d`anxiété. Ainsi, il est important de rester calme en évitant ce genre de situations autant que possible.

Éviter les drogues, l`alcool et les cigarettes: Ces articles sont pleins de toxines qui sont généralement malsains et peuvent induire des évanouissements chez certaines personnes.

Éviter le changement de position rapidement: Évanouissement est parfois causé par des mouvements soudains, tels que debout trop vite après s`être assis ou couché. Essayez de vous lever lentement et de tenir quelque chose de stable pour l`équilibre, si possible.

Image intitulée Deal avec évanouissement étape 13

7. Consultez un médecin si le problème continue. Si vous vous évanouissez de manière semi-régulière ou régulière, il est important de consulter votre médecin. L`évanouissement peut être un symptôme d`une question sous-jacente plus grave, telle que des problèmes cardiaques ou une hypotension orthostatique.

Vous devez également contacter le médecin si vous frappez votre tête pendant que vous évanouissez, êtes enceinte, souffrez de diabète, une maladie cardiaque ou une autre question sous-jacente, ou si vous rencontrez des symptômes accompagnant comme une douleur à la poitrine, une confusion ou un essoufflement.

Votre médecin évaluera vos antécédents médicaux pour déterminer pourquoi vous avez évanoui. Des tests supplémentaires tels qu`un électrocardiogramme (EKG) et des travaux sanguins peuvent également être effectués.

Vidéo.

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Mises en garde

Évanouissement peut également être courant pendant la grossesse, en raison de changements hormonaux. Dans les dernières étapes de la grossesse, l`utérus élargissant peut compresser les vaisseaux sanguins et affecter le retour du sang au cœur. Cela, à son tour, peut amener la personne enceinte à se sentir fausse.

Évanouissement est plus courant chez les femmes que les hommes. Il est également plus fréquent chez les personnes âgées de plus de 75 ans.