Comment faire face à être tiré (avec des images)

Peut-être avez-vous vu l`écriture sur le mur lorsque votre petite entreprise est prise en charge par une grande société. Ou peut-être que vous étiez abasourdi lorsque vous avez été appelé au bureau de votre patron et que vous avez dit: «Je suis désolé mais vous êtes tiré."Peu importe ce que votre histoire de tir est, vous êtes probablement plein de colère, de ressentiment et de choc envers votre ancien employeur. Vous pouvez aussi ressentir de l`anxiété et du stress sur votre prochaine boucle de carrière. Mais avec les bonnes méthodes d`adaptation, vous pouvez traiter avec le tir et aller de l`avant.

Pas

Partie 1 de 3:

Traiter avec le tir immédiatement

1. Essayez de ne pas vous mettre en colère ou paniquer. Bien que vous sentiez peut-être des sentiments intenses de rage ou de colère, il est important de ne pas insulter ou crier à votre patron ou à d`autres personnes au bureau. Une fois que votre patron ou votre superviseur HR vous indique les nouvelles, essayez d`avaler n`importe quelle colère dans le moment.

Se mettre en colère contre votre patron ou que vos travailleurs de CO n`endommageront que votre réputation et créeront une scène. Plutôt que de se mettre en colère, concentrez-vous sur la rencontre avec une certaine dignité.
Ne soyez pas physique avec votre patron. Peu importe la colère de votre choix, blessant votre patron pourrait entraîner une arrestation, ce qui pourrait avoir une incidence négative sur vos chances de trouver un nouvel emploi, car les employeurs vérifient souvent des enregistrements criminels.

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2. Demandez des raisons pour lesquelles vous avez été tiré. Il y a une grande différence entre devenir licenciée et être tirée. Découvrez les raisons spécifiques pour lesquelles vos supérieurs ont décidé de vous voler, plutôt que de vous éteindre. Était-ce à cause de votre attitude sur le lieu de travail? Un événement ou un compte spécifique qui s`est passé de côté? Ou la réduction de la réduction et la réduction des coûts?

Les messages sur divers comptes de médias sociaux peuvent souvent entraîner des tirages. Si le contenu du ou des postes pourrait être considéré comme offensant, la Société peut ne pas vouloir être associée à vous et peut vous laisser aller.

Déterminer la raison derrière votre tir vous aidera à comprendre pourquoi vous êtes viré. Cela vous permettra également d`améliorer dans une certaine zone de votre prochain emploi ou de votre rôle.

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3. Ne signerez pas un paquet de départ immédiatement. Une fois que vous vous êtes dit que vous êtes tiré, votre patron vous remettra probablement une pile de papier peint rose. Ce sont des documents officiels concernant votre contrat de travail, que vous devrez signer. Mais retenez-vous sur la signature du paquet de départ, si cela vous est offert.

Prenez le temps de le regarder et de le gérer par votre avocat. Vous pourrez peut-être négocier un paiement de licenciement plus élevé, surtout si vous avez été avec la société ou l`organisation pendant une longue période.

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4. Discutez de la manière dont votre départ sera décrit au reste de la société. Ceci est particulièrement important de parler de si vous avez été avec la société dans une position élevée pendant une longue période, ou si vous êtes dans un rôle dans lequel vous travaillez directement avec les clients ou les clients.

Si vous avez construit une relation avec certains clients, vous voulez être sûr que la société explique votre tir de manière honnête, mais ne brûle pas votre réputation.

Il est également important de clarifier votre départ afin de savoir comment votre ancien employeur expliquera votre tir aux futurs employeurs qui les appellent pour une référence.

Si vous ne voulez pas que votre employeur soit une référence pour des travaux futurs que vous postulez, indiquez que vous souhaitez simplement confirmer vos dates d`emploi à la Société et rien de plus.

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5. Mettre fin à la réunion avec une poignée de main. Cela peut être difficile à faire, surtout après la piqûre initiale d`être tirée. Mais essayez de rester de bons termes avec votre employeur, même si vous pouvez être contrarié. Vous ne voulez pas graver des ponts pour l`avenir et mettre fin à votre relation professionnelle avec votre patron sur une note acides.

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6. Emballer et quitter le bâtiment. Évitez d`itinérance autour du bureau et de dire à vos collègues que vous venez de faire viré. Cela semble peu professionnel et peut causer des frictions entre vous et votre ancien employeur. Rassemblez vos biens dans une boîte en carton ou ne prenez que l`essentiel avec vous. Ensuite, dirigez-vous pour la sortie la plus proche.

Prenez le temps d`appeler vos collègues les plus proches que la soirée et dites vos adieux. Ou prendre des dispositions pour les rencontrer en dehors du bureau.

Lors du rassemblement de vos objets et de quitter le bureau, faites si calmement. Pas de manière en colère ou émotionnelle.

Dans certains cas, vous pouvez être demandé ou vous demander de quitter le bureau immédiatement après votre résiliation, sans possibilité de rassembler vos biens. Si cela se produit, vos articles personnels seront probablement collectés par le service des ressources humaines et vous seront envoyés à vous ou détenus pour le ramassage ultérieurement. Assurez-vous d`inventaire régulier et de rendre compte de vos objets personnels au bureau afin que vous sachiez toujours exactement ce que les biens sont là?.

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7. Fichier des allocations de chômage. Dans la plupart des États, vous pouvez bénéficier d`allocations de chômage si vous ne laissez pas aller à cause d`une inconduite intentionnelle.

Recherchez la politique de votre État sur les prestations de chômage pour déterminer si vous qualifiez.

Partie 2 de 3:

Prendre le temps de réfléchir et de regrouper

1. N`ayez pas peur de dire aux gens que vous avez été viré. Il peut être douloureux d`admettre au début. Mais dire "j`ai été licencié" à voix haute ou à d`autres que d`autres peuvent vous aider à traiter le traumatisme d`être tiré. Décharger les sentiments négatifs que vous avez vers vous être tirés en l`admettant à vous-même et aux autres d`une manière ouverte.

Soyez honnête si un employeur potentiel vous demande comment vous avez laissé votre ancien emploi. Expliquez les détails spécifiques autour des raisons de votre tir, mais stressez que vous avez quitté la société de bonnes conditions. Cela montrera l`employeur potentiel que vous êtes prêt à être honnête et initial, mais peut toujours être professionnel.

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2. Se tourner vers vos amis et votre famille. Concentrez-vous sur vos relations avec votre partenaire, vos membres de votre famille et vos amis proches. Éviter de traiter votre stress et votre colère seul.

N`ayez pas peur d`ouvrir à vos amis et à votre famille sur le traumatisme d`être tiré. Bien que vous puissiez être tenté de vous isoler et d`essayer de vous attaquer seul, vous devrez peut-être vous tourner vers vos proches pour le soutien, et c`est bon.

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3. Parlez à un thérapeute ou à un conseiller. Parler de devenir tiré avec votre partenaire, votre famille ou vos amis proches peut certainement vous aider à faire face au traumatisme d`être tiré. Mais l`aide professionnelle d`un thérapeute ou d`un conseiller vous aidera à travailler à travers des problèmes de colère que vous pourriez avoir à la suite d`être tirés.

Bien que vous puissiez être tenté de vous concentrer sur avancer, il est important de gérer toutes les émotions intenses que vous pourriez avoir due à vous faire viré. De cette façon, vous pouvez avancer de manière saine et stable.

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4. Éviter de penser à "et si". le "Et qu`est-ce qui se passerait si" la pensée peut être facile à tomber dans. "Et si je n`avais tout simplement pas été en retard pour cette réunion?" "Et si j`avais fait plus au fil du temps?" Mais vivre dans le passé ne vous aidera pas à avancer. "Et si" sont impossibles à répondre et stiperont votre capacité à vous concentrer sur les aspects positifs de votre vie.

Plutôt que de penser à "et si", Penser à "Qu`est-ce que maintenant". Un péché, "Que puis-je faire avec mon temps libre?" "Que puis-je faire maintenant pour aller de l`avant et réussir?"

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5. Concentrez votre énergie sur les activités que vous aimez faire ou compétences que vous souhaitez améliorer à. Utilisez ce temps ouvert pour décompresser et décompresser en faisant des activités que vous n`avez jamais eu le temps ou l`énergie à faire avant. Essayez de ne pas tomber dans une routine d`inactivité ou de léthargie.

Lisez un livre que vous avez signé pour vous rendre à un jeu de volleyball de loisirs que vous avez toujours dû manquer à cause de votre travail.

Déclutez votre maison et faites un don de rien que vous n`avez pas besoin. Allez pour des promenades le matin et donnez-vous le temps de profiter de votre temps libre soudain.

Obtenez un abonnement de gym ou prenez des cours gratuits à votre YMCA local. Brûler tout stress en verser votre énergie dans des activités sportives ou sociales avec des amis.

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6. Regardez vos finances. Pour être sûr et proactif, supposons que vous ne pouvez pas atterrir un autre emploi dans les prochains mois. Asseyez-vous et passez votre budget mensuel. Regardez de l`argent dans un compte d`épargne ou dans des investissements. Décidez comment vous allez maintenir votre niveau de vie sans revenu stable pendant plusieurs mois.

Vous voudrez peut-être obtenir votre planificateur financier impliqué dans ce processus. Ou rechercher des conseils juridiques de votre avocat.

Si vous recevez une indemnité de licenciement de votre ancien employeur, faites-la facturer cela dans votre budget pour les mois à venir. Mais essayez de ne pas vivre principalement sur votre indemnité de départ. Vous voulez faire attention à ne pas dépendre trop sur vos économies ou vos investissements pour vous garder à flot lorsque vous recherchez un nouvel emploi.

Partie 3 sur 3:

Avancer

1. Pensez à la prochaine étape de votre carrière. Avez-vous apprécié votre dernier emploi ou votre position? Ou avez-vous envie de vouloir essayer une carrière différente?? Considérez à quel point vous étiez heureux dans votre ancienne position et si vous êtes peut-être plus heureux de faire autre chose.

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2. Identifiez vos compétences transférables. Si vous pensez à un changement de carrière, il est important de faire une liste des compétences que vous avez gagnées dans votre position précédente. Par exemple, si vous avez travaillé dans un bureau d`admission, mais vous voulez maintenant entrer dans la vente, vous avez des compétences de précieuses personnes et des compétences en communication. Ce sont vos compétences transférables.

Si vous ne savez pas quelles sont vos compétences transférables, vous pouvez effectuer un test d`auto-évaluation. Rechercher des tests d`évaluation de carrière en ligne.

Vous pouvez également faire une auto-évaluation sur votre propre. Pensez à ce qui serait la meilleure prochaine étape de votre carrière et ce qui vous rendrait heureux. Considérez pourquoi un employeur voudrait vous engager et quelles compétences vous pouvez offrir à un employeur.

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3. Créer un plan d`action. Cela peut mettre à jour votre CV et votre profil en ligne. Vous pouvez également vous concentrer sur la participation aux travaux d`accéder au réseau. Laissez tout le monde que vous savez que vous êtes à nouveau sur le marché du travail et que vous travaillez chaque contact que vous avez.

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4. Mener votre propre entretien d`embauche. Cela peut être un défi de renforcer votre confiance après avoir été tiré. Mais mener une entrevue d`emploi sur vous-même peut vous aider à vous aider à commercialiser vos compétences pour les employeurs potentiels. Demandez-vous des questions comme:

Quelles sont mes faiblesses? C`est la question de l`entrevue la plus courante et l`une des plus difficiles à répondre. Concentrez-vous sur le développement professionnel, plutôt que des problèmes personnels ou des défauts. Inclure une solution à votre faiblesse de votre réponse. Par exemple: «Je travaille sur l`amélioration de la parole en public et je viens de rejoindre Toastmasters pour travailler sur cette faiblesse."

Pourquoi quelqu`un devrait-il m`engager? Résumez vos expériences en une phrase. Par exemple: "Avec une expérience de plus de cinq ans" travaillant dans le secteur des ventes et mon compte provenant de produits de vente, je pourrais faire une grande différence dans votre entreprise."

Quels sont mes objectifs? Concentrez-vous sur les objectifs et objectifs à court terme que vous pouvez réaliser au cours de la prochaine année. Par exemple: «Mon objectif immédiat est d`obtenir une position dans une entreprise de vente axée sur la croissance. Mon objectif à long terme est de développer éventuellement une position de responsabilité et de leadership."

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5. Ne pas écrire une position temporaire. Bien que vous puissiez hésiter à accepter une position temporaire, considérez vos finances. Si l`argent est essentiel, un travail temporaire peut être nécessaire et cela peut conduire à de meilleures choses. Les opportunités temporaires ouvrent parfois la porte des opportunités permanentes.

Plutôt que d`aller vers ce que vous savez et avez fait auparavant, embrassez une nouvelle opportunité si cela vient. Vous ne savez pas où le voyage peut mener à moins que vous ne commenciez pas le chemin.

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6. Savourer le travail quand vous l`obtenez. Une fois que vous atterrissez votre prochaine position, appréciez-la et concentrez-vous sur le travail difficile. Saisir la possibilité de travailler, surtout si c`est dans une carrière que vous êtes heureux de faire et de trouver la réalisation.

Comment traiter d`être tiré

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