Comment réconforter quelqu`un qui a perdu un être cher

Si quelqu`un que vous connaissez a perdu un être cher, il est souvent difficile de déterminer exactement ce que vous devriez faire pour fournir une assistance ou un confort. Vous vous sentez peut-être mal à l`aise ou non et je veux attendre qu`ils vous approchent de vous approcher, mais vous devriez commencer par contacter à la personne qui prépare et offrant vos condoléances. Ensuite, essayez d`offrir un soutien émotionnel en étant disponible pour écouter au fil du temps. Vous pouvez conforter un confort de manière pratique en cuisinant, le nettoyage ou même les courses pour eux.

Pas

Méthode 1 de 3:
Faire un premier contact
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1. Choisissez le moment opportun pour parler. Dans toutes vos interactions, assurez-vous que la personne qui est en deuil est dans l`état d`esprit approprié pour avoir une discussion. Ils peuvent être particulièrement contrariés ou traiter avec un autre problème critique. Demandez si c`est un bon moment pour parler avant de continuer. C`est aussi généralement une bonne idée de parler avec eux un sur-un, lorsque possible.
  • Les gens peuvent être particulièrement touchants à propos de recevoir des cadeaux, même après un enterrement, alors approcher-leur quand ils seront seuls maximisera les chances d`avoir accepté votre offre d`aide.
  • Dans le même temps, ne laissez pas attendre le "parfait" le temps devient une excuse pour ne pas atteindre cette personne. Il peut ne jamais y avoir de "bien" Il est temps de parler, mais vous devriez pouvoir identifier cela parfois mieux que d`autres. Par exemple, s`ils sont au milieu de parler avec le directeur funéraire ou se disputant avec leur enfant, il est probablement préférable d`attendre.
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    2. Offrez vos sympathies. Dès que vous apprenez de la mort, essayez de tendre la main rapidement à la personne que vous connaissez. Vous pouvez envoyer un email, mais c`est vraiment préférable si vous faites un appel téléphonique ou allez les voir en personne. Vous n`avez pas trop à dire dans cette première conversation, juste un rapide, "je suis vraiment désolé", suivi d`un commentaire positif sur la personne décédée est généralement meilleure. Vous pouvez également promettre de les prendre à nouveau bientôt pour vérifier.
  • Il est important que vos mots soient sincères et véritablement sympathiques. Si vous ne savez pas quoi dire, tout va bien dire quelque chose comme "J`aimerais savoir quoi dire. Je veux juste que tu saches que je suis ici pour toi."
  • Si la personne à qui vous parlez ne vous connaît pas personnellement, assurez-vous d`offrir une introduction rapide de leur savoir comment vous saviez le défunt. Sinon, ils ne se sentent peut-être pas à l`aise de parler avec vous. Vous pourriez dire: "Je suis Michael Smith et j`ai travaillé avec Noah dans le laboratoire de Nyu."
  • Si la personne qui est en deuil semble presque impoli ou est vraiment hâtive avec vous, ne le prenez pas personnellement. Il est probable qu`ils sont submergés et ne se comportent pas comme ils le font habituellement.
  • Il y a des choses que vous devriez éviter de dire.Ce n`est généralement pas une bonne idée de parler de "Aller sur" dans cette conversation initiale. Vous devriez également éviter les platitudes comme "Il est dans un meilleur endroit," "C`était son temps," "Être fort," "Je sais exactement ce que vous traversez," "Il y a une raison pour tout." La personne de deuil ne veut probablement pas l`entendre et vos mots ne seront probablement pas appréciés. Au lieu de cela, gardez-le courts et simples et laissez-les savoir que vous êtes là pour les soutenir.
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    3. Indiquez une offre d`aide spécifique. Dans votre prochaine conversation, c`est une bonne idée de suivre votre première offre d`assistance. Essayez d`être aussi précis que possible. Cela les aidera à voir comment vous pouvez réellement aider et cela le rendra plus faisable à votre fin. Choisissez une certaine activité pour vous aider et donner une pensée quant au temps qu`il faudra.
  • Par exemple, s`ils n`ont qu`une durée limitée, vous pouvez proposer de prendre les fleurs supplémentaires des funérailles et de les donner à un hôpital ou à un autre organisme de bienfaisance.
  • Beaucoup de gens feront une offre d`assistance générale et disent quelque chose comme, "Appelez si vous avez besoin de moi," la mettre sur la personne de deuil à demander de l`aide. Mais la personne de deuil peut être hésitante à demander quoi que ce soit ou être un fardeau sur les autres. Au lieu de mettre la responsabilité de la personne de deuil, présentez une offre spécifique, comme "Je voudrais aider en vous apportant dîner demain afin que vous n`ayez pas à vous soucier de la cuisine. Est-ce que ça va?"
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    4. Accepter leur refus gracieusement. Si vous offrez une assistance et que vous vous retournez, il est probablement préférable de le laisser seul ou de réessayer à une autre date. Quoi que vous fassiez, ne le prenez pas personnellement. Il y a une bonne possibilité qu`ils soient submergés d`offres et sont incertains quant à la manière de tout trier.
  • Vous pourriez dire: «Je comprends votre hésitation. Que diriez-vous de parler à nouveau la semaine prochaine?"
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    5. Évitez les sujets délicats. Au cours de vos conversations, essayez de peser la mesure à laquelle des efforts d`humour seraient acceptés. Essentiellement, ne plaisante pas à moins que vous sachiez très bien la personne. C`est aussi une bonne idée de ne pas discuter de la cause de la mort, à moins que vous sachiez très bien la personne. Sinon, ils peuvent vous voir comme un chasseur de potins et non une personne sincère.
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    Offrir un confort émotionnel
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    1. Appeler ou envoyer des courriels souvent. À long terme, essayez de rester en contact régulièrement. Vous voulez être là pour eux dans la période immédiate de chagrin, mais aussi comme ils font face à des difficultés avancées. Regardez par-dessus votre emploi du temps et essayez de déterminer quelques fois par semaine qui vous conviennent les plus pratiques pour créer un appel téléphonique rapide ou envoyer un email rapide.
    • C`est une idée particulièrement bonne de Enregistrement avec la personne qui est en deuil sur toutes les vacances comme celles-ci peuvent être des moments de solitude et de sentiments négatifs à la suite d`une mort.
    • Essayez de marcher une fine ligne entre être là pour la personne qui le deuil et les harcèle. Et certaines personnes souhaitent simplement pleurer sans interagir avec trop d`autres personnes. Essayez de découvrir leurs besoins plutôt que de vous imposer sur eux. À la fin d`une conversation, vous pourriez avoir une idée de leurs souhaits en disant: "Je pensais à t`appeler la semaine prochaine pour voir comment tout va alors, ça va bien?"
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    2. Offre de rester avec eux. Certaines personnes souffrent de solitude physique après la mort d`un être cher. Ils manquent simplement d`avoir quelqu`un d`autre autour de qui ils ont confiance chez eux. Si vous pensez que cela pourrait être le cas, vous pouvez proposer de rester quelques nuits à leur place, surtout jusqu`à ce que les arrangements funéraires soient faits.
  • Rendre cette offre plus attrayante en offrant quelque chose qu`ils apprécient, tels que passer une soirée à tricoter ou regarder un film d`action.
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    3. Donnez-leur la chance de parler du passé. Dites-leur que vous êtes à l`aise de discuter de la vie et de la mort de la personne décédée. Vous pouvez commencer par faire référence au défunt par leur nom, puis voyant s`ils suivent la poursuite. Vous pouvez également parler de certains souvenirs que vous avez et voyez s`ils se joindront à.
  • Vous pourriez dire: «N`oubliez pas comment Samantha a adoré ce film tellement? J`ai toujours aimé le regarder avec elle."
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    4. Suivez la tête de la personne qui est en deuil. Il est tout à fait possible qu`ils ne veulent pas discuter de la personne décédée avec vous. Au lieu de cela, ils voudront peut-être parler de questions plus triviales, telles que les films que vous avez vus récemment. S`ils essaient de changer la direction de la conversation ou de simplement dire: "Je ne veux pas discuter de là maintenant", suivez ensuite leurs souhaits et passez à autre chose ou terminez la conversation à ce moment-là.
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    5. Offrir un confort silencieux. Vous n`avez pas à parler pour offrir le confort. C`est peut-être une bonne idée de simplement s`asseoir à côté de la personne ou de leur offrir un câlin. Vous pourriez aussi leur donner des tissus si ils pleurent. Ou, si vous êtes à l`aise avec cela, vous pourriez tenir la main ou le bras. Cela leur permet de savoir que vous êtes là pour eux sans être dominant.
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    6. Être disponible pour les activités formelles du souvenir. En fonction de la personne qui est en deuil, ils peuvent vouloir faire quelque chose au-delà des funérailles pour se souvenir du défunt. Au fil du temps, faites-leur savoir que vous êtes là pour aider et assistera aussi bien. Vous pouvez également proposer des suggestions, telles que l`achat d`une brique de l`alma mater du défunt ou un don à une cause particulière.
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    7. Offrez votre présence sur un groupe de soutien. Si vous remarquez que votre ami ne fonctionne pas bien avec leur perte, vous pourriez suggérer qu`ils assistent à un groupe de soutien au deuil. Vous pouvez trouver un groupe dans votre région en recherchant en ligne. Les funérailles ou les hôpitaux peuvent souvent suggérer des groupes aussi. Assurez-vous d`offrir d`assister au groupe avec eux, sinon ils pourraient vous offenser votre suggestion.
  • C`est un sujet très délicat, il est donc important de procéder avec soin ou que vous pourriez offenser la personne qui est en deuil. Vous pourriez dire: «J`ai entendu parler de groupes dans la région qui se rencontrent pour parler de êtres chers qui sont décédés. Je ne sais pas si c`est votre genre de chose, mais je serais heureux d`aller avec vous, si vous voulez."
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    Offrant un confort pratique
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    1. Servir de conduit pour information. Après la mort, il y a une bonne possibilité que votre ami soit submergé par des personnes qui leurchèrent des informations qui voulaient des informations. Vous pouvez offrir des détails sur les médias sociaux et surveiller leurs comptes. Vous pouvez également contacter toutes les personnes d`assurance dès que possible.
    • Une partie de cette tâche pourrait également impliquer de suivre les documents nécessaires, tels que les avis de mort. Ces documents seront souvent requis par des cartes de crédit et des services publics si les comptes doivent être fermés.
    • Vous pouvez également organiser une chaîne de téléphone si le défunt était bien connu et il y a un grand nombre de personnes à contacter tous à la fois.
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    2. Aide avec les services funéraires. C`est une vaste zone à couvrir, il existe donc une variété de façons que vous puissiez aider. Vous pourriez rester assis à des réunions avec la maison funéraire. Cela pourrait impliquer de discuter des finances d`un enterrement ou des demandes particulières du défunt. Vous pouvez aider à écrire ou à publier la nécrologie. Vous pouvez écrire des notes de remerciement ou des dons pour que des dons soient canalisés à certaines œuvres de bienfaisance.
  • Le jour de l`enterrement lui-même, vous pourriez être utile en agissant comme un huissier ou en aidant la personne qui est en train de se préparer. Vous pouvez également agir comme une liaison entre votre ami de deuil et le directeur des funérailles.
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    3. Offre de cuisiner et de nettoyer pour le ménage. Beaucoup de gens qui deuillent tout simplement n`ont tout simplement pas le temps, ni le désir, d`assister aux tâches de base autour de la maison. Utilisez vos talents de cuisine pour préparer quelques repas rapides, en particulier tout ce qui pourrait être gelé pour une utilisation ultérieure. Apporter des objets de nettoyage et nettoyer rapidement sur la maison, accordant une attention particulière aux zones à forte circulation. Assurez-vous que vous avez la permission de la personne, bien sûr.
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    4. Enquêter sur la manière d`aider financièrement. Si le défunt adopté sans laisser suffisamment de fonds pour couvrir leurs dépenses, la personne qui est en deuil peut supporter le fardeau de comprendre comment payer des funérailles. Voyez si vous pouvez vous aider en organisant une sorte de collecte de fonds en ligne ou en personne. Il existe des sites Web tels que Gofundme, spécialement conçu pour ces types d`usages.

    • Vidéo

    En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube.

    Conseils

    Si vous ne connaissez pas la personne aussi bien, cela va bien d`envoyer une belle carte et d`écrire quelques lignes à l`intérieur exprimant votre chagrin.

    Mises en garde

    Si la personne qui est en deuil semble tomber dans la dépression, il peut être temps de voir si vous pouvez les amener à rechercher une assistance de conseil professionnel.
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