Comment choisir un art martial

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2. Obtenir physiquement Kung fu. La deuxième raison la plus populaire pour laquelle les gens pratiquent les arts martiaux est de faire de l`exercice, de transformer la graisse en muscles et d`accroître leur coordination. Tous les arts martiaux font cela bien, mais en fonction de vos propres objectifs de remise en forme, vous pouvez choisir un art martial sur un autre.Kung Fu est un excellent entraînement tout autour du corps. Étant donné que Kung Fu utilise des positions basses et des blocs puissants, il a tendance à fournir une séance d`entraînement complet du corps. C`est aussi l`une des formes les plus disciplinées d`arts martiaux.

3. Construire votre confiance en soi avec Naginata. Naginata aujourd`hui est un art martial et une forme d`art qui enseigne l`étiquette, le respect et la confiance en soi. Les arts martiaux comme Naginata renforcent la confiance parce qu`ils débloquent le potentiel, construisent des muscles et vous apprennent de nouvelles compétences. Beaucoup de gens qui entrent pour la première fois à Dojo souffrent d`une faible estime de soi ou simplement ne croient pas en eux-mêmes. Peut-être que c`est pourquoi vous avez choisi de considérer les arts martiaux pour vous-même. Si tel est le cas, vous voudrez trouver un programme et un enseignant qui vous construira plutôt que de vous abattre. Les instructeurs de Naginata se concentrent sur l`encouragement des sentiments et des expériences positives. Le renforcement positif sera un aspect clé de votre processus de prise de décision.

4. Essayez Taekwondo pour pratiquer la discipline et la maîtrise de soi. Taekwondo est l`art martial le plus populaire du monde. Cela doit probablement beaucoup à son ajout aux Jeux olympiques en 1988. Beaucoup considèrent que Taekwondo est une forme artistique et en tant que tel, vous devez avoir un excellent contrôle de soi. Vous devez vous discipliner pour faire tous les mouvements fluides, gracieux et délibérés. Parce que beaucoup l`accent est mis sur le mouvement et la forme, beaucoup trouvent que Taekwondo était un excellent moyen d`enseigner la discipline et la maîtrise de soi (aux enfants ou à quiconque).

5. Préparez-vous à vous battre dans la bague avec kickboxing. Dans les années 1970, les artistes martiaux des karatés américains sont devenus frustrés par les directives strictes imposées aux compétitions. Ils voulaient faire un contact complet. Cette faction a éclaté et créé Kickboxing. Les concurrents utilisent des stanser, des coups de pied, des coups de poing, des blocs et une boxe ombres pour se préparer aux matchs. Parce que ses origines se trouvent dans un contact complet et une concurrence, Kickboxing crée une forme d`arts martiaux pour ceux qui souhaitent entrer dans la bague.

6. Considérez vos intérêts culturels. Si vous avez un respect ou un intérêt pour une certaine culture, apprenez plus à travers l`un de leurs arts martiaux peut être une excellente expérience. Étudiez Krav Maga si vous êtes intéressé par Israël. Étudier taekwondo si vous êtes curieux de la culture coréenne. Essayez Sumo pour mieux comprendre la culture japonaise.

2. Choisissez une école abordable. Les écoles d`arts martiaux font rarement la publicité de leur prix de l`instruction dans le répertoire. Les prix pourraient être déterminés sur une base mensuelle, sur plusieurs mois, ou par la fréquence à laquelle vous vous entraînez chaque semaine. Dans certains cas, le prix est négociable en fonction du nombre de personnes qui prendront des cours avec vous (offres de forfait famille, par exemple). Il y a des instructeurs qui facturent aussi peu que 50 dollars par mois pour l`enseignement et il y a ceux qui gagnent 50 $ ou plus pour une session unique d`une heure. C`est à vous de déterminer ce que vous ressentez un prix équitable et équitable pour l`instruction. Après quelques recherches, vous saurez qui demande trop.

3. Asseyez-vous sur des classes. Un excellent moyen de ressentir un style d`arts martiaux et d`une école / instructeur particulière est d`assister à quelques classes avant de s`installer sur un lieu et un style spécifiques. Vous aurez la chance de voir l`espace, de rencontrer d`autres pratiquants et de visiter l`instructeur.

4. Décider si le style d`enseignement convient ou non à votre personnalité. Si vous cherchez à apprendre des arts martiaux pratiques, la classe encourage-t-elle ou permet au débutant de s`impliquer dans SPARRAING ou "jeu gratuit" ou est-ce réservé aux étudiants plus avancés qui ont passé plus de temps et d`argent au Dojo? Voulez-vous un entraîneur - quelqu`un qui vous motivera à pousser? Voulez-vous quelqu`un qui construira votre estime de soi? Voulez-vous travailler un sur un ou dans une grande classe? Un style d`enseignement de l`instructeur d`arts martiaux diffère basé sur vos objectifs et le cadre que vous êtes dans.

5. Évaluer la communauté à l`école. Prenez note des étudiants de votre école et de la façon dont ils interagissent les uns avec les autres et leurs aînés.Sont-ils amicaux et réceptifs?Sont-ils respectueux?Voulez-vous les considérerant à être amis?Vous allez dépenser des quantités importantes avec eux, il est donc important de comprendre leur personnalité, ainsi que.Vous mettrez votre sécurité dans leurs mains - si cela vous met mal à l`aise, continuez à chercher.

6. Vérifiez les qualifications de l`enseignant. Ne vous inquiétez pas tant de degrés et de certificats - il n`y a pas de normes de classement universel et pas d`organe directeur universellement reconnu dans les arts martiaux. Ce qui est important, c`est:

7. Choisissez une école qui convient à votre emploi du temps. Vous devrez peut-être mettre de côté une durée importante chaque semaine pour dédier à votre formation. La plupart des arts ont des exercices ou des formes que vous pouvez pratiquer à la maison pour garder tout frais dans votre esprit - si vous ne pratiquez que lors de la classe, vos progrès seront probablement retardés.

8. Rejoignez et commencez. Maintenant est généralement meilleur que plus tard. Sauter directement dans et commencer. Vous avez fait votre diligence raisonnable. Vous avez décidé d`une forme particulière d`arts matrimoniaux sur un autre. Vous savez à quoi vous attendre. S`amuser!

• Question
  Le livre de la guerre de Sun Tzu aurait-il utile l`art de la guerre ou d`autres livres de guerre dans les arts martiaux, ou juste pour la défense militaire?
  
  Réponse communautaire
  Qu`est-ce qui fait le "Art de la guerre" si magnifique est que ses stratégies peuvent être utilisées dans presque toutes les situations de la vie. Affaires, politique, stratégies de sport, et bien sûr, arts martiaux.
  Merci!
  Oui Non
  Pas utile 2Helpful 55
• Question
  Quelle est la limite d`âge pour apprendre des arts martiaux?
  
  Réponse communautaire
  Il n`y a pas une limite d`âge maximale. Tant que votre corps peut le gérer, il n`est pas trop tard pour commencer. Quant à la limite d`âge minimum, cela dépend de l`attention de l`enfant et de la volonté de s`engager dans l`art martial. Certaines écoles se spécialisent dans l`enseignement de certains groupes d`âge.
  Merci!
  Oui Non
  Pas utile 8h30 84
• Question
  Puis-je apprendre des arts martiaux à la maison des livres?
  
  Réponse communautaire
  Oui, mais utilisez ceci comme un "commencer" Option seulement. Il est bon d`être un peu familiarisé avec votre art conjugal choisi avant de commencer, mais vous avez vraiment besoin d`un instructeur qualifié pour vous apprendre.
  Merci!
  Oui Non
  Pas utile à 5 helpful 73