Comment accepter d`être grand comme une adolescente: 15 étapes (avec des images)

Il peut être difficile de se sentir différent, surtout si les différences sont clairement visibles. Si vous vous sentez maladroit et gêné de votre taille, vous n`êtes pas seul. Beaucoup de filles éprouvent cela alors qu`ils attendent que leurs pairs se rattrapent. Rester positif en gardant un état d`esprit optimiste et en laissant aller d`insultes et de honte. Concentrez-vous sur la construction de votre estime de soi et de vous sentir bien sur vous-même. Connexion avec d`autres personnes peut être utile comme moyen de gagner une perspective et de se sentir soutenu par d`autres.

Pas

Partie 1 de 3:

Créer un état d`esprit positif

1. Soyez optimiste. Vous pourriez vous sentir maladroit et maladroit maintenant, mais vous ne resterez probablement pas de cette façon. Donnez-vous un peu de temps pour grandir en vous. Il faut toujours du temps pour s`adapter à un corps en croissance, alors ne pensez pas que vous vous sentiez maladroit ou étrange pour toujours. Les chances sont, vous commencerez à vous sentir de plus en plus beau plus plus vous obtenez à la fois avec votre corps et avec vous-même.

Il y a beaucoup de femmes belles et admirées qui sont grandes. Par exemple, Cindy Crawford, Michelle Obama, Betai Prinsloo, Angelina Jolie, Vénus et Serena Williams, et Maria Sharapova sont tous hauts et admiré.

Image intitulée Accepter étant grande comme une adolescente étape 2

2. Voir les avantages. Vous pouvez atteindre des choses élevées beaucoup de gens ne peuvent pas atteindre.Les gens ont tendance à avoir plus de respect pour quelqu`un qui est grand et peut même vous prendre plus sérieusement. Lorsque vous allez à un concert ou à un jeu de sport, il est probable que vous pouvez voir malgré la foule nombreuse. Ce sont quelques-uns des nombreux avantages d`être grand qui travaillent en votre faveur!.

Les gens pourraient penser que vous êtes plus vieux que vous êtes. Ils pourraient vous traiter plus mûrement ou vous donner plus de rôles de leadership.

Image intitulée Accepter étant grande comme une adolescente étape 3

3. Sois patient. Pour le moment, vous pourriez vous rendre sur vos camarades de classe et vos amis. Aller à des danses ou à faire des activités appariées peut être totalement stressant, mais sachez que cela ne durera pas. Cela peut prendre un an (ou deux ou trois) pour que d`autres amis soient de la même hauteur que vous, mais cela arrivera. Vous pouvez sentir un sentiment de soulagement lorsque les autres commencent à être plus grand que toi!

Cela pourrait se sentir comme la fin du monde, mais ce n`est pas. Tu ne seras pas la plus grande personne pour toujours.

Image intitulée Accepter étant grande comme une adolescente étape 4

Lâcher la honte. Votre taille peut vous faire sentir honte et vous voudrez peut-être plus que tout ce qui soit plus court ou au moins se sentir plus "normal."Si vous rencontrez la honte de votre taille, reconnaissez que cela ne vous nuire que de votre bonheur. Vous ne pouvez pas changer votre taille. Montrer la compassion pour vous-même. Admet qu`il est difficile de se sentir différent, mais il n`a pas à se sentir mal.

Si vous vous sentez honte de votre taille, passez à un lieu d`acceptation, pas d`insatisfaction. Donnez-vous la permission d`avoir des sentiments sur votre taille, mais ne les laissez pas prendre en charge votre vie.

Image intitulée Accepter étant grande comme une adolescente étape 5

5. Lâcher les insultes. Certaines personnes pourraient se moquer de vous pour être grand. Ne prenez pas ces commentaires au sérieux. Il est préférable de les laisser partir et de ne pas les laisser vous déranger. Brossez ces insultes et rappelez-vous que être grand n`est qu`une partie de qui vous êtes et ne vous définit en aucun cas.

Si vous êtes contrarié par les commentaires de quelqu`un, informez un adulte comme un parent, un enseignant ou une autorité.

Si vos amis se moquent de vous pour être grand, dites-leur de vous arrêter. Donnez-leur un exemple d`un de leurs traits se moquait de vous amuser et de leur demander comment ils se sentiraient.

S`ils n`arrêtent pas de vous moquer de vous, ils ne sont pas de vrais amis. Trouvez de nouveaux amis qui vous traitent bien.

Image intitulée Accepter étant grande comme une adolescente étape 6

6. Trouver des activités qui favorisent la hauteur. Il y a des moments où être grand est un avantage distinct. Si vous aimez le sport et l`athlétisme, il est probable que vous excellez rapidement et naturellement à cause de votre taille. Avez-vous déjà pensé que parce que vous êtes plus grand, vous aurez moins de distance pour nager dans une course? Qu`en est-il de capturer un rebond dans le basketball parce que vous pouvez atteindre plus haut que vos pairs? Profitez de ces opportunités et vous conviendrez bien de contribuer à votre équipe.

Si vous ne profitez pas de sports d`équipe, essayez de danser ou d`escalader.

Partie 2 de 3:

Améliorer votre image de soi

Utiliser des affirmations. Votre grande hauteur n`est pas quelque chose qui changera magiquement. Pour cette raison, travaillez pour accepter et embrasser votre grande hauteur. Une façon de le faire est d`utiliser des affirmations. Créer une affirmation sur l`acceptation de votre hallness et dites-le quotidiennement. Cela pourrait se sentir idiot ou faux au début, mais gardez-le. Dis une affirmation qui affirme votre valeur et votre valeur.

Par exemple, disons: "Je suis digne et précieux comme je suis" ou ", j`accepte mon corps et j`adore ça."
Vous pouvez aussi dire: "J`accepte que je suis grand," ou "Je peux faire travailler mon grandeur pour moi."

Image intitulée Accepter étant grande comme une adolescente étape 8

2. Construire votre estime de soi. Se sentir bien sur vous-même n`est pas seulement d`accepter votre grande hauteur. Concentrez-vous sur aimer toutes les parties de vous-même. Trouvez toutes les choses sur vous-même qui vous rendent particulièrement toi. Entourez-vous de personnes positives et qui vous font sentir bien de vous-même. Réfléchissez sur vos réalisations et vos qualités positives.

Par exemple, vous pourriez être compatissant, serviable, gentil, un bon auditeur et généreux.

Si vous ne pouvez pas penser à de bonnes qualités de vous-même, essayez Développer votre estime de soi.

Image intitulée Accepter étant grande comme une adolescente étape 9

3. Évitez de comparer votre poids avec des filles plus courtes. Sans aucun doute, vous allez peser plus que les filles qui sont plus petites que vous. Ne stressez pas sur cette. Si vous êtes conscient de votre poids, n`en parlez pas ou évitez les conversations où les filles parlent de poids. C`est bon de peser plus que vos petits amis, mais il est également compréhensible si vous ne voulez pas en parler.

Vous n`avez pas non plus à avoir honte de votre poids. Vous pouvez parler ouvertement de votre poids et aller avec ça. Il suffit de ne pas comparer votre poids ou essayez de perdre du poids parce que d`autres pèsent moins que vous.

Si vos amis évoquent du poids, changez le sujet ou allez faire quelque chose d`autre.

Image intitulée Accepter étant grande comme une adolescente étape 10

4. Porter des vêtements qui correspondent. Vous pourriez vous sentir tenté de porter des vêtements qui cachent votre corps ou que vous vous sentez invisible. Concentrer sur trouver des vêtements qui flattent au lieu de cacher. Il pourrait être plus difficile de trouver des vêtements qui en conviennent, mais prennent le temps supplémentaire pour trouver les lignes de vêtements qui répondent à votre taille. Vous vous sentirez plus confiant et mieux sur vous-même lorsque vous voyez à quel point vous regardez dans le miroir. Trouvez des styles qui flattent votre grande hauteur et vous faire sentir bien.

Magasiner en ligne pour les tailles de hall d`ajustement. Peu de magasins de centre commercial ont des pantalons avec des instances de plus de 35 pouces (88.9 cm).

Image intitulée Accepter étant grande comme une adolescente étape 11

5. Mangez sainement. N`essayez pas de perdre du poids ou de manger moins pour cesser de croître.Couper des calories ou des repas à sauter ne vous fera plus de plus court, il ne vous fera que vous sentir malade et léthargique.Manger un régime alimentaire sain plein de fruits frais, de légumes et de grains entiers. Essayez de vous impliquer dans la fabrication de votre nourriture ou de préparer vos repas à la maison comme un moyen de vous concentrer davantage sur la nutrition et la préparation.

C`est bien d`avoir des sucres et des bonbons, il suffit de les manger à l`occasion.

Partie 3 sur 3:

Connecter avec d`autres personnes

1. Reconnaître que beaucoup de gens se sentent peu sûrs. Rappelez-vous que la plupart des gens se sentent conscients de soi comme des adolescents. Pendant que vous vous sentez conscient de vous-même d`être grand, de nombreux garçons sont conscients de soi d`être courts ou maillants. Les adolescentes commencent à comparer leurs corps les uns aux autres et à se rendre compte que la puberté semble différente pour chaque fille. Si vous vous sentez peu sûr, c`est plus que probable que vos amis et vos camarades de classe soient aussi.

Surtout si vous êtes au milieu d`une poussée de croissance ou juste terminé un, il est normal de se sentir différent et de penser que vous avez l`air étrange. Vos amis pensent probablement les mêmes choses sur leur corps, aussi.

Image intitulée Accepter étant grande comme une adolescente étape 13

2. Parlez à d`autres personnes grandes. Si vous êtes grand, il est probable qu`au moins un de vos parents soit grand, aussi. Parlez-leur de ce que cela ressemblait à grandir et à ce qu`ils traitaient. Ils peuvent être capables de vous rapporter et de vous donner des conseils. Vous pouvez également parler à une taillée ou à un enseignant de grande taille et à obtenir leur point de vue. Même parler à d`autres grands amis peut vous aider à vous sentir moins seul et plus soutenu.

Parler des luttes d`être grand et demandez conseil pour faire face à faire face. Par exemple, disons: "Comment avez-vous appris à être à l`aise avec votre taille?"Ou", comment avez-vous fait face à être plus grand que les garçons?"

Image intitulée Accepter étant grand comme une fille adolescente étape 14

3. Gagner une certaine perspective. Parlez de la taille avec certains de vos amis hauts et courts. Beaucoup de femmes courtes n`aiment pas être courte. Il peut être utile de parler de vos expériences avec d`autres qui luttent avec la taille. C`est aussi un excellent moyen de gagner une perspective sur ce que signifie être court et les problèmes que les autres sont confrontés.

Demandez à un court ami de parler. Ils peuvent même dire qu`ils souhaitent qu`ils soient grands comme vous.

Image intitulée Accepter étant grand comme une adolescente étape 15

4. Voir un thérapeute. Si votre grande hauteur affecte votre estime de soi et que vous vous sentez mal de vous-même, il pourrait être temps de parler à un professionnel. Un thérapeute peut vous aider à donner un sens aux sentiments que vous avez et vous aider à améliorer votre sentiment de soi-même. Si vous avez affaire à honte, dépression, insuffisance ou impuissance, un thérapeute peut aider.

Vous voudrez peut-être commencer à l`école et parler à votre conseiller d`orientation. Vous pouvez également demander à vos parents ou tuteur de voir un thérapeute professionnel à travers leur assurance.

Conseils

Portez-vous avec confiance. Les gens remarqueront une belle personne forte, personne ne pensera à eux-mêmes que vous êtes trop grand!