3 façons de traiter avec une personne suicidaire

Aider une personne dans leur temps de besoin peut être l`une des choses les plus percutantes que vous puissiez faire pour quelqu`un. Quand vous voyez quelqu`un qui est suicidaire, prenez des menaces de suicide au sérieux et de garder des objets nocifs loin d`eux. Impliquer de l`aide extérieure, en particulier des professionnels qualifiés qui savent gérer des situations similaires, ainsi que la famille de la personne. Lorsque vous traitez avec quelqu`un qui est suicidaire, n`oubliez pas de prendre soin de vous. Prendre du temps pour vos propres besoins, pratiquer des soins personnels et appuyer sur des amis et la famille pour le soutien.

Pas

Méthode 1 de 3:

Répondre aux menaces suicidaires

1. Prendre des menaces sérieusement. Traiter les discussions sur le suicide comme si c`est réel. Même si vous soupçonnez que la personne peut vouloir attention ou bluffer, ne faites pas de chances. Prendre leurs mots sérieusement et aborder toute indication du suicide.

Chercher panneaux de signalisation chez les personnes qui peuvent penser au suicide mais ne pas en parler.
N`ayez pas peur de leur demander des questions directes. Par exemple, disons: "Considérez-vous le suicide? Quand comptez-vous vous blesser?? Avez-vous un plan? Qu`est-ce que vous avez l`intention d`utiliser?"
Prendre des menaces sérieusement peut montrer que vous vous souciez de la personne et reconnaissez qu`ils vivent de la détresse.

L`image intitulée Acceptez le rejet lorsque vous dites à un ami que vous les aimez étape 1

2. Garde les en sécurité. Si la personne vous indique leurs moyens ou si vous soupçonnez ce qu`ils pourraient utiliser pour se suicider, gardez tous les objets dangereux d`eux. Par exemple, placez des couteaux à l`extérieur de la maison et des bouteilles de pilule de serrure. Supprimer toutes les armes à feu ou d`autres armes.

Si la personne est sur un rebord, encouragez-les à l`éloigner.

Si la personne divulgue, ils ont pris des pilules, appelez une ambulance ou les emmener dans un hôpital voisin.

Cependant, rappelez-vous que vous n`êtes pas responsable de cette personne. Faire autant que vous pouvez pour assurer leur sécurité, mais ne deviennent pas leur gardien constant.

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3. Écoutez-les et parlez de leurs sentiments. Si vous connaissez la personne ou non, soyez un ami. Montrez que vous êtes prêt à Ecoutez et que vous vous souciez d`eux. Reconnaître leurs sentiments et leurs pensées suicidaires au lieu de prétendre qu`ils n`existent pas ou n`expliquent pas autour de la brousse. C`est bon de parler de suicide et cela peut aider la personne à se sentir en sécurité à le faire.

Parler du suicide peut se sentir mal à l`aise. Cependant, montrez à la personne que vous êtes prêt à écouter et à vous soucier de ce qu`ils disent.

Par exemple, disons: "Qu`est-ce qui te fait sentir comme si tu ne peux pas continuer?"

Augmentation des pensées de suicide peut être un effet secondaire de certains médicaments. Par exemple, certains antidépresseurs augmenteront les symptômes de la dépression et des pensées de suicide. Demandez si la personne a récemment lancé un nouveau médicament ou si leur médicament régulier a changé

Image intitulée Sachez si quelqu`un est déprimé mais simulant le bonheur étape 12

4. Encourager le traitement de la santé mentale. Si la personne pense au suicide mais n`est pas en danger immédiat, encouragez-les à parler à un thérapeute et à obtenir un traitement de la santé mentale. Si la personne a du mal aux préoccupations de la santé mentale, un thérapeute peut les aider avec ça. Certaines personnes peuvent se sentir suicidaires s`ils présentent des symptômes de dépression, du trouble de stress post-traumatique (SSPT), de la schizophrénie ou de la toxicomanie.

S`ils ont un thérapeute, encouragez la personne à les appeler. S`ils n`ont pas de thérapeute, aidez-les à en trouver un.

Vous pouvez rechercher quelqu`un en ligne, appeler le fournisseur d`assurance de la personne ou appeler une clinique de santé mentale locale.

Si vous croyez que la personne est en danger immédiat, appeler des services d`urgence ou les prendre dans une salle d`urgence où ils peuvent être référés à une aide immédiate.

Image intitulée Répondre à un appel téléphonique de votre patron étape 4

5. Reste en contact. Suivi avec la personne et voyez comment ils vont. S`ils sont hors d`une crise, cela peut signifier beaucoup de quelqu`un pour que quelqu`un montrerait un soutien et demander comment ils vont. Dites-leur que vous vous souciez toujours.

Faire un appel téléphonique ou envoyer un texte. Vous pouvez également vous rencontrer ou venir chez eux. Commencez simplement en disant simplement: «Comment allez-vous?"

Méthode 2 de 3:

Chercher de l`aide pour la personne

1. Appelez une hotline de crise. Une hotline de crise est destinée aux personnes suicidaires et pour ceux qui aident quelqu`un qui est suicidaire. Les personnes de l`autre côté de la ligne sont des volontaires formés qui peuvent aider à déchaîner des situations, offrir de l`aide et du soutien, et d`être une oreille d`écoute. Si vous ne savez pas où commencer, vous pouvez appeler une hotline de crise et demander de l`aide. Encouragez la personne suicidaire de parler à quelqu`un au téléphone, car les volontaires sont formés pour aider à soutenir les personnes en crise.

Aux États-Unis, vous pouvez appeler une hotline suicide au 1-800-273-Talk. Au Canada, composez le 1-800-273-8255.Au Royaume-Uni, le numéro de hotline est 116 123. En Australie, appelez le 13 11 14.
Ce n`est pas votre responsabilité de savoir quoi faire pour la personne. En appelant une aide extérieure, vous pouvez impliquer des professionnels qualifiés pour intervenir et guider vos prochaines étapes.

Image intitulée Aide à l`étape 22 des sans-abri 22

2. Obtenir une intervention médicale. Si la personne est sur le point de causer des dommages ou a déjà causé des dommages (tels que la coupe ou la prise de pilules), consulter une intervention médicale. Vous pouvez appeler une ambulance si la personne a besoin d`une attention médicale immédiate ou si vous pensez que la personne devrait être emmenée à l`hôpital pour l`évaluation.

S`il y a une menace immédiate, appelez services d`urgence, tels que 9-1-1 aux États-Unis. L`opérateur peut vous connecter à un hôpital, à un poste de police, à l`aide d`EMT ou à un autre service d`urgence que vous pourriez avoir besoin.

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3. Contactez la famille de la personne. Vous pouvez choisir d`obtenir la famille de la personne impliquée, que ce soit pour des raisons personnelles, médicales ou psychologiques. Impliquer la famille s`ils vivent à proximité et peuvent venir rapidement, peut offrir un soutien au téléphone à leur proche, et si la personne est en bons termes avec leur famille. La famille peut offrir un soutien à la personne et savoir quoi faire. Si vous pensez que l`implication de la famille de la personne serait bénéfique, donnez à quelqu`un un appel.

Demandez à la personne compte tenu du suicide qui serait le meilleur membre de la famille à appeler.

Appelez quelqu`un que vous savez sera favorable, comme le frère, le parent, la tante ou le grand-parent de la personne. Vous n`avez pas besoin d`appeler toute la famille.

Pour certaines personnes, la participation de la famille peut aggraver les choses, surtout s`ils sont en mauvais termes avec leur famille. Utiliser une certaine discrétion dans le raisonnement si l`appelant famille serait utile ou blessant.

Image intitulée Prise en charge d`un ami avec PostPartum Dépression Étape 11

4. Appelez le professionnel de la santé mentale de la personne. Si la personne est liée aux services de santé mentale, appelez leur médecin, leur psychiatre, leur psychologue ou leur thérapeute. Cela peut assurer la continuité des soins, peu importe où la personne est ou quel traitement ils traversent. Il peut également être rassurant pour la personne de savoir que leur thérapeute est là et sait ce qui se passe.

Demandez à la personne s`ils travaillent avec un professionnel de la santé mentale ou demandez s`il est correct de les appeler de leur téléphone. Informer brièvement la personne savoir ce qui se passe et permettre à la personne avec laquelle vous êtes de parler à leur thérapeute s`ils le souhaitent.

De nombreuses communautés ont une ligne de crise qui vous mettra en contact avec des services de santé mentale immédiatement à tout moment de la journée.

Image intitulée Deal avec le nom raciste-appelant étape 3

5. Leur permettre de contrôler les décisions de traitement. Tandis que vous devrez peut-être intervenir pour assurer leur sécurité physique immédiate, utilisez votre meilleur jugement pour les aider à décider de ce qui se passe ensuite. Permettre à la personne de faire des choix dans leur soutien et de fournir des suggestions utiles de choix. Si la personne se sent comme la vie est incontrôlable, il peut être autonome d`avoir un mot de contrôle dans le traitement et de ce qui se passe ensuite lors de l`avancement de l`avenir.

Par exemple, disons: "Voulez-vous que je vous conduise à l`hôpital ou prenez une ambulance? Voudriez-vous que je appelais ta mère ou ta grand-mère?"

Méthode 3 sur 3:

Prenant soin de vous

1. Reconnaître vos propres émotions. Traiter avec une personne en crise est stressant et peut prendre un péage sur votre propre santé et votre bien-être. Prenez un pas de retour de temps en temps et reconnaissez vos propres émotions. Reconnaître lorsque vous vous sentez stressé, anxieux, inquiet, triste, en colère, espoir et sans espoir.

Bien qu`il soit important d`être attentif aux sentiments de la personne, n`oubliez pas de votre propre. Ignorer vos émotions peut entraîner une épuisement de l`épuisement ou des sentiments submergés de stress.

Image intitulée Diagnostiquez et gérez le trouble bipolaire de fonctionnement élevé Étape 9

2. Faire face efficacement au stress. Traiter avec quelqu`un qui est suicidaire est une situation ou un événement à haute résistance. Trouvez des moyens de soulager ce stress afin qu`il ne prenne pas sur votre vie et vos émotions. Par exemple, les activités visaient à vous détendre et à vous calmer, telles que yoga, méditation, et respiration profonde. Vous pouvez aussi vouloir essayer journalisation, exercer, obtenir un massage ou prendre un bain.

Faire un soulagement du stress une partie importante de votre journée. Même en train de mettre de côté 10 minutes chaque jour peut vous aider à vous détendre et à mieux faire face.

Image intitulée Lutte Dépression et solitude sans aide extérieure Étape 12

3. Maigre sur les amis et la famille pour le soutien. Vous aurez peut-être besoin de votre propre système de support pour vous aider à faire face. Surtout si vous êtes une personne primaire pour aider une personne suicidée, vous pourriez vous sentir drainé pour donner tout votre soutien. Faites du temps pour vos amis et votre famille, car une vie sociale saine peut vous aider à faire face au stress. Même si vous ne parlez pas de ce que vous traversez, cela peut toujours aider à avoir des gens qui vous aiment et vous soutiennent à proximité.

Alors que la messagerie texte et les courriels sont excellents, visez à voir des amis face à face au moins une fois par semaine. Manger un repas ensemble, prendre une nuit de match, ou faire une promenade.

Image intitulée Lutte Dépression et solitude sans aide à l`extérieur Étape 17

4. Prenez le temps de vous-même. Si vous avez envie que beaucoup de votre temps et de votre énergie soient donnés à la personne en crise, assurez-vous de prendre un certain temps pour vous-même. Aussi important que d`être là pour quelqu`un dans le besoin, vous devez être là aussi bien pour vous-même. Faire des choses que vous devez faire (comme les travaux ménagers) ainsi que des choses que vous aimez faire vous-même.

Par exemple, regardez le coucher de soleil, profitez d`une tasse de café ou de thé et dormez assez pour vous sentir bien reposé.

Image intitulée Lutte Dépression et solitude sans aide à l`extérieur Étape 2

5. Éviter de prendre la responsabilité de la personne. Être utile est une chose, mais rappelez-vous que la personne suicidaire est responsable de leurs propres pensées et comportements. Bien que vous puissiez offrir votre soutien, votre soin et vos ressources, ils font en fin de compte leurs propres choix. Ne vous tenez pas responsable de ce qu`ils choisissent.

Si vous vous sentez dépassé ou submergé en prenant soin de la personne, rappelez-vous qu`il existe des ressources et des professionnels formés qui peuvent aider.

Comment traiter avec une personne suicidaire

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